În detaliu despre cum să "capturați" ovulația, am spus în cadrul webinarului "IUBIREA OVULĂRII":
Astăzi aveți ocazia să vedeți WEBINARUL complet în înregistrare
Foarte multe femei care visează să devină mame vor să știe despre zilele cele mai favorabile pentru concepție. În acest sens, ei se confruntă cu un astfel de concept ca "ovulația". Ce înseamnă acest termen și de ce este necesar să "prindă" viitoarea mamă?
Ovulația: cum merge?
După cum știți, concepția este rezultatul unirii a două celule sexuale - femele (ou) și mascul (sperma). În prealabil, celulele germinale feminine trebuie să se maturizeze.
Acest proces are loc în ovare. Celulele germinale imature se numesc folicul. Are dimensiuni mici - 2-3 mm. Sub influența hormonului foliculostimulant (FSH), care este produs în Centrul de control principal (hipofiza), foliculul incepe sa creasca, iar de la mijlocul ciclului (ziua 12-14) atinge 18-20 mm în diametru. Sintetizează estrogenii hormonilor sexuali feminini.
Apoi, sub influența concentrațiilor maxime de hormoni hipofizari (luteinizant și folicul) apare decalaj tesutul ovarian si un ovul matur este eliberat în cavitatea abdominală, este preluat de fimbrii (Villi) ale trompelor uterine și iese să se întâlnească „prinț“ lui - sperma. Poate fi fertilizat timp de trei zile. Dacă acest lucru nu se întâmplă, oul moare.
Procesul de eliberare a ovulului din ovar se numește ovulație. În locul său rămâne corpul galben, care produce un hormon foarte important - progesteron. Este necesară maturarea endometrului în uter și menținerea sarcinii.
Pot să simt ovulația?
Despre abordarea ovulației se poate învăța prin natura secrețiilor. În mijlocul ciclului, ele devin abundente și seamănă cu albul de ou. Aceste modificări se datorează creșterii concentrației de hormoni sexuali feminini estrogen. Deci, trupul este gata să conceapă.
Multe femei "simt" ovulația, trăind în mijlocul ciclului minore trăind dureri în abdomenul inferior, precum și o presiune ușoară asupra anusului. Aceste sentimente sunt asociate cu afectarea ovarului în timpul ovulației și eliberarea unei mici cantități de sânge în timpul unui mic pelvis. Această afecțiune se numește "sindrom ovulatoriu". Dacă durerea nu este exprimată, atunci nu necesită tratament. Cu plângeri mai severe, puteți lua antispastice.
Faceți un test pentru a "prinde" ovulația
Informații mai exacte despre ovulația planificată vă permit să obțineți teste speciale. Principiul acțiunii lor se bazează pe determinarea creșterii rapide a nivelului de hormon luteinizant (LH) timp de 24-36 de ore înainte de ovulație.
Pentru a determina ziua testării, trebuie să scăpați 17 zile de la durata ciclului menstrual. De exemplu, cu un ciclu de 28 de zile, testarea se efectuează începând cu a 11-a zi, cu un ciclu de 35 de zile, de la a 18-a zi.
Pentru a efectua testul, este necesar să colectați urina într-un vas curat uscat, puneți o bandă de testare în ea timp de 20 de secunde, apoi extrageți și după 3 minute evaluați rezultatul. Dacă linia dvs. este mai palidă decât linia de control, atunci testul este considerat negativ, trebuie repetat în următoarele 4-6 zile.
Dacă linia de rezultate este la fel de luminată ca linia de control sau mai întunecată, testul este considerat pozitiv. Aceasta înseamnă că în 24-36 de ore veți avea ovulație. Cele mai favorabile pentru concepție sunt următoarele 4 zile. Dacă se produce un act sexual în această perioadă, șansa dumneavoastră de a rămâne gravidă va fi maximizată.
Dacă aveți un ciclu menstrual neregulat, atunci trebuie să alegeți ciclul cel mai scurt în ultimele șase luni și să utilizați durata ciclului.
Cu o menstruație rară (1 dată în 2-3 luni), utilizarea testelor nu este recomandată din cauza costului ridicat al acestora. În acest caz, puteți recomanda măsurarea temperaturii bazale.
Măsurăm temperatura bazală
Temperatura bazală (BT) reflectă fluctuațiile temperaturii corpului, în funcție de evoluția anumitor hormoni, inclusiv hormonii sexuali. Se măsoară în anus și diferă de temperatura care se determină în axilă.
BT trebuie măsurat, începând cu prima zi a ciclului, în fiecare zi, aproximativ în același timp. În prealabil, ar trebui să pregătiți un termometru medical, puneți-l în imediata vecinătate a patului. Dimineața, fără a ieși din pat, trebuie să-l duci în anus. Măsurătorile se efectuează timp de 5 minute. Apoi scoateți termometrul și înregistrați indicatorul în tabel.
În mod normal, BT are două faze. În prima jumătate a ciclului, este sub 37,0̊, în al doilea - peste acest nivel:
- de la 1 zi din ciclu și până la sfârșitul perioadei menstruale, BT scade treptat de la 37,0 la 36,3-36,5;
- înainte de ovulație BT poate fi redus în continuare cu 0,1-0,2̊ în decurs de 1-2 zile;
- în timpul ovulației, BT crește brusc în sus și în faza a II-a se menține în intervalul 37.0-37.4̊; durata acestei perioade ar trebui să fie de cel puțin 12-14 zile.
- Cu 2-3 zile înainte de începerea menstruației, BT începe să scadă din nou la 37.0̊.
Diferența dintre nivelul BT în prima și a doua fază ar trebui să fie de cel puțin 0,4-0,5̊. Prezența unui astfel de creștere indică o ovulație care a apărut. Dacă nu a existat ovulație, programul BT ar fi monoton.
Una dintre metodele cele mai exacte pentru determinarea ovulației și zilelor fertile este ultrasunetele. Pentru un ou matur, observați prin efectuarea de ultrasunete în dinamică. Realizarea unei anumite dimensiuni (16-20 mm) indică ovulația viitoare.
Faptul că ovulația a avut loc, judecată cu următoarele semne UZ:
- dispariția unui folicul mare;
- dezvăluirea unui corp galben;
- prezența fluidului liber în pelvisul mic.
Dacă găsiți cel puțin unul dintre aceste semne în conformitate cu ultrasunetele, atunci ovulația a avut loc și aveți 3 zile cele mai favorabile pentru concepție - grăbiți-vă!
De ce nu există ovulație?
Trebuie remarcat că nici o femeie absolut sănătoasă nu are întotdeauna ovulație: 1-2 cicluri pe an pot fi anovulatorii. Ar trebui să fii avertizat dacă majoritatea ciclurilor tale nu merg fără ovulație sau deloc. Problemele legate de ovulație duc adesea la infertilitate. Prin urmare, este necesar să vă adresați unui ginecolog la timp pentru a examina și a elimina problemele identificate
Principalele motive sunt lipsa ovulatiei: Boala dishormonal (sindromul ovarelor polichistice, hiperprolactinemie), procesele autoimune (endometrioza, hipotiroidism), pierderea in greutate drastice, stres, etc.
Cu o manipulare în timp util, puteți identifica și elimina orice încălcări. Și puteți oricând "captura" ovulația!
Pregătirea mamelor viitoare pentru concepție și sarcină se realizează pe un curs online la distanță "secretele taoiste ale concepției sănătoase" în "ȘCOALA SĂNĂTĂȚII FEMEILOR OLGA PANKOVA". Instruirea este efectuată de mine personal.
În timpul cursului, vă vom compune programul individual de examinare și pregătire a medicamentelor și, de asemenea, vom prescrie modul de maternitate în adâncurile subconștientului. Nimic nu va interfera cu întâlnirea cu copilul tău!
Informații mai detaliate despre concepție pe care le puteți obține din cărțile mele:
Dragoste și energie!
Dacă aveți întrebări, puteți să le întrebați personal în timpul consultării la distanță.
Întotdeauna cu tine, Pankova Olga
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: