Puteți să vă curățați creierul, precum și pe ceilalți să vă curățați corpul. Pentru a scăpa de gânduri rele, amintiți-vă "Regulile fericirii": puteți gândi doar la un singur lucru la un moment dat - concentrați-vă pe gânduri pesimiste sau optimiste. Totul depinde de tine.
Pesimistii se concentreaza pe reflectii sumbre despre felul in care acestia cad si nu se pot ridica. Se așteaptă întotdeauna cel mai rău lucru ce se poate întâmpla. Optimistii se asteapta cel mai bine. Așa că curăță-ți capul. Când apare o problemă, concentrați-vă imediat asupra rezolvării acesteia. Loserii încep să se plângă, liderii se concentrează asupra deciziei.
Optimismul și fericirea prin numere.
Ești înconjurat de gânduri negative care te supără? O opțiune simplă de a deveni bucuroasă și optimistă este să numărați opțiunile pentru mai multe gânduri pozitive. Este ușor să devii un maestru al comutării gândurilor tale tristă la gânduri și sentimente mai pline de bucurie și de control.
Tot ce trebuie să faceți este să vă concentrați pe numărarea și trecerea de la gânduri tristă la cele care se înveseli. De fiecare dată când vă gândiți la gânduri triste, treceți la ceva pozitiv sau soluții la durerile voastre. Marcați pe hârtie de fiecare dată când reușiți să comutați. Trebuie să reduceți numărul de comutatoare. De exemplu, este posibil să aveți nevoie de 50, apoi 30, 20, 10 ori pe zi. Dacă sunteți adesea supărat, veți deveni constant pozitivi folosind această tehnică.
Modificați fluxul extern.
Oamenii fericiți și energici se plimbă repede, cu pași mari și par mai mari. Se pare că ele radiază energia infinită. În schimb, pesimiștii își trag picioarele, merg pe trepte mici, încet și din păcate. Se pare că nu au viață.
Uita-te cum mergi. Utilizați mersul oamenilor pozitivi. Folosind acest lucru, veți deveni mai bucuroși. Acest lucru este ușor și oferă un efect pozitiv asupra tratamentului oamenilor din viața ta.
Urmăriți ceea ce spuneți - și nu spuneți niciodată "încercați".
Pentru a acționa ca niște oameni fericiți, trebuie să învățați ce fac ei. optimiștii
Urmați ceea ce vă place să faceți și vă va aprinde.
Pentru a începe ziua cu o rezervă de entuziasm, este mai bine să vă găsiți pasiunea. Găsiți ceea ce vă fascinează și veți găsi o nouă sursă infinită de energie care vă va ajuta să sarăți din pat și să începeți ziua într-o dispoziție minunată.
Cei care nu au putere în dimineața sau în timpul zilei sunt cu adevărat suflete pierdute. Ei nu au un motiv bun să iasă din pat. Dacă găsiți chemarea voastră, atunci viața va fi incendiară, va da o stare bună în fiecare zi.
Amintiți-vă, optimismul este cheia succesului personal. Optimistul are o viziune clară asupra unei vieți magnifice, care lucrează pentru a-și atinge scopurile și pentru a-și păstra un răspuns. Pesimistul, dimpotrivă, nu posedă toate acestea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: