Coșul de produse alimentare al celor care doresc să se despartă de excesul de greutate trebuie să includă în mod necesar produse speciale de "ardere a grăsimilor". Una dintre cele mai eficiente este să pierdeți ridiche greutate. Desigur, radacina nu distruge direct depozitele de grasime, dar accelereaza procesele metabolice, iar pierderea de kilograme este mai rapida. Haldă populară neagră pentru pierderea în greutate, dar gustul său ars poate fi o contraindicație pentru un număr de oameni. Apoi, puteți să înlocuiți produsul cu o ridiche verde - pentru pierderea în greutate nu este mai puțin utilă.
Rețetă pentru scăderea în greutate
Rădăcina juicy, crocantă este foarte utilă pentru corpul nostru. Are multe minerale, vitamina C, vitamine B, un număr de alte elemente valoroase, inclusiv enzime și acizi organici, fitonicide. În plus față de apă, care în produs este de până la 90%, există fibre dietetice și alți carbohidrați, aproximativ 2% proteine.
Cum face ridichezul să-și piardă în greutate corpul?
Proprietăți utile de ridiche, în primul rând, sunt reflectate în starea de tractul gastro-intestinal. Dacă o consumați moderat, atunci digestia se va îmbunătăți, evacuarea intestinului se va accelera din cauza normalizării peristaltismului său, zgurii și toxinele vor deveni regulate, fără întârzieri de a părăsi corpul. Acțiunile enumerate de o ridichă pentru creșterea subțirelor sunt foarte importante, după ce până la armonie trec în mod necesar prin aducerea normei unei stări de intestin gros.
Rădăcina este indispensabilă pentru cei care doresc să scape de edem și celulită. Aceasta promovează "dispersarea" excesului de lichid intercelular, ca urmare a scăderii volumului corpului, pielea este netezită. Conținutul caloric al produsului este foarte scăzut, practic nu există grăsime în el (cantitatea minimă în compoziția uleiurilor esențiale). Fără salate în plus, salatele pe bază de legume nu pot doar să se satureze, ci și să accelereze metabolismul, ceea ce va face procesul de fisiune a grăsimilor mai rapid și mai eficient.
Ridichea neagra pentru pierderea in greutate
Există diverse modalități de utilizare a ridichei negre pentru pierderea în greutate. Contraindicațiile la utilizarea sa sunt următoarele:
- Gastrita acută
- ulcer
- colită
- Aciditate ridicată
- Patologia inimii, rinichilor, ficatului
Rădăcină unguent pentru Slimness
Dacă există una sau mai multe contraindicații privind utilizarea produsului, ridichea este utilizată extern. Deci, puteți pierde până la 2 kilograme greutate fără prea mult efort - trebuie doar să mergeți la saună (baie), luând un unguent dintr-o ridiche neagră. Pentru producția de măcinare pe o răzătoare de 50 g de legume, combinați masa cu 2 linguri de miere și o lingură de sare de mare. În aceeași pastă se adaugă 10 ml de terpentină albă, 10 g de piper negru (măcinat).
Modul de aplicare a unguentului este: puneți-l pe corp, mergeți la camera de aburi, stați acolo timp de 10 minute. Lăsați camera de aburi, înfășurați corpul cu o foaie de lenjerie. După o perioadă similară de timp, este necesar să spălați unguentul sub un duș rece. Procedura de vizitare a unei băi este repetată de trei ori. În plus față de pierderea excesului de greutate, după baie pielea va deveni netedă, moale.
Sucul de radacina neagra pentru pierderea in greutate
Strângeți sucul de ridiche negru, luând aproximativ 10 kg de culturi radacini (ar trebui să fie 3 litri de suc). Adăugați sucul de 200 g de miere, agitați-l bine. Păstrați în frigider. Pentru a accelera metabolismul, beți o lingură de băutură de trei ori pe zi, la o oră după masă. În paralel, ar trebui să scoateți din meniu feluri de mâncare delicate și prea dulci.
Ridichea verde pentru pierderea în greutate
Rădăcina culorii verzi este mai puțin arzătoare, nu poate fi utilizată numai prin scăderea în greutate cu exacerbarea patologiilor gastro-intestinale. În alte cazuri, puteți bea suc de legume (ordinea de producție și recepție este aceeași ca și pentru ridiche negru). Puteți include, de asemenea, o ridiche în meniu, preparând o varietate de feluri de mâncare din acesta.
Cum să mănânci ridiche verde?
În loc de una dintre mesele de slăbire dintr-o ridichă verde, puteți face o salată delicioasă, hrănitoare. Jumătate din rădăcină ar trebui să fie luate un castravete, o tomate, jumătate de avocado. Toate produsele vor fi zdrobite în cuburi, condimentate cu ulei vegetal, stropite cu suc de lamaie.
Rădăcina se armonizează perfect cu morcovii răzuți, untul și caramelul, coriandrul, patrunjelul. Scădere în greutate poate fi, dacă în loc de cartofi sau paste pus pe o garnitură pentru ridiche de carne verde, gatiti-l pentru un cuplu, de exemplu, cu telina și busuioc. De asemenea, ridiche ca parte a dietei se adaugă la okroshki și supe, ceea ce va îmbunătăți gustul, dar conținutul caloric nu crește.
Articole similare
-
Miere de masaj pentru slăbirea regulilor de execuție a burții
-
Lapte Oolong pentru pierderea în greutate, comentarii cum să bea corect
Trimiteți-le prietenilor: