Problema lipsei de energie în primele etape de auto-dezvoltare apare destul de des, mai ales dacă este prezentă o muncă intensă. Uneori este dificil să se evalueze consumul de energie și există situații care nu sunt deloc de economisire a energiei. Deci, acum vom lua în considerare câteva metode simple de colectare a energiei.
Spectrul rapid de energie №1
(poate cea mai ușoară și mai rapidă cale)
Ridicați-vă mâinile deasupra capului, palmele îndreptate unul spre celălalt. Acum imaginați cum fluxul de energie curge de sus (de la cer, de la spațiul îndepărtat sau de la Soare - cum este mai convenabil). Energia trece prin mâinile tale, apoi îți umple treptat capul, umărul, trunchiul și picioarele. Continuați să vizualizați și să vă concentrați asupra acestui flux până când simțiți că ați completat alimentarea cu energie.
Set de energie rapidă №2
Stați sau stați într-o poziție confortabilă, răspândiți-vă mâinile în mână, palmele în sus (puteți aplica poziția de jumătate lotus și puneți-vă mâinile pe genunchi). În fiecare palmă, formați o minge de energie. Acum, imaginați-vă cum aceste fluxuri de energie se toarnă de sus, umplându-le treptat. Când simțiți că bilele sunt pline, direcționați această energie în corp. Fluxul de energie în bilele de pe palme în timp ce încearcă să nu se oprească, să învețe să primească continuu energia din fluxurile de sus și, în același timp, să o distribuie de-a lungul corpului. Din nou, voi veți simți când rezerva de energie este restaurată.
Echipamente de respirație
Poziția corpului - oricare, timp și loc - orice. Puteți face acest exercițiu când mergeți pe stradă. Exercițiul se bazează pe faptul că împreună cu aerul respirăm mai multă energie vitală, ceea ce se poate învăța. Luați o respirație lentă, în timp ce simțiți cum trece aerul prin nazofaringe, trece prin canalele respiratorii și intră în plămâni. Simțiți cum energia vitală vă umple plămânii. Acum țineți respirația pentru câteva secunde și imaginați-vă cum este transmisă energia pe tot corpul, simțiți-o. Expirați apoi.
Nu inhalați prea încet și nu vă țineți respirația pentru o lungă perioadă de timp, dacă nu puteți simți imediat energia. Amintiți-vă că totul vine cu experiență.
Un set de energie din copaci
La sfârșitul primăverii, vara și toamna devreme, puteți obține energie de la copaci (restul timpului în care dorm). Dar amintiți-vă că există copaci care împărtășesc energie și există și aceia care suge energie. Al doilea grup include, de exemplu, aspen, plop, castan, molid. Vampirii sunt utilizați în alte scopuri. Pentru scopurile noastre, puteți folosi stejar, pin, mesteacan, frasin de munte.
Mai întâi de toate, trebuie să întrebați copacul de rezoluție pe care doriți să-l hrăniți cu energia sa. Veți simți răspunsul copacului la nivelul intuiției, aveți încredere în senzațiile dumneavoastră. Dacă pomul a fost de acord să împărtășească energie cu tine, aplecați împotriva ei și simțiți fluxul de energie care curge de-a lungul trunchiului. Este necesar să încercați să fuzionați cu energia pomului. Cea mai convenabilă modalitate este să vă imaginați și să simțiți fluxul de energie ascendentă și să o combinați cu fluxul energetic al copacului. În curând veți simți că prin copac și voi există un flux general de energie. Acest flux va duce energie negativă și vă va umple cu energie pozitivă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: