1. Sistar - Dasom secretul armoniei acestei frumusețe este simplu - castraveți! Castraveți dieta pentru pierderea rapidă în greutate este o opțiune excelentă pentru cei care vor să-și transforme cifra în "Candy" într-un timp scurt. Merită acordată atenție conținutului de calorii al castraveților, care este de numai 15 kcal / 100 g. dar leguma conține vitamine PP, s, în 1, în 2, precum și un număr de microelemente care au proprietăți de sănătate
2. Fetele secrete din Secret aderă la o dietă bogată în proteine. Pentru micul dejun, se toastă o felie de pâine, se iau cartofi dulci (cartofi dulci) și un măr mic. Pranz fete cu o salata cu piept de pui macinat. Și pentru cină numai legume: roșii - Cireș cu castraveți. Ei beau doar apă minerală sau ceai verde (desigur, fără zahăr).
3. Dieta de banane de la Suh In Young datorita acestei diete In Young a pierdut 6 kg in 4 saptamani. În acest caz, nu sunt admiși aditivi - mâncăm numai banane, dar în orice cantitate. Din băuturi sunt permise numai apă și ceai verde. În cazul în care foamea este torturată, mâncați încă o banană. Suh In Young și-a diversificat puțin dieta, dar a făcut-o mai dură. La micul dejun a mâncat 1-2 banane cu apă, la cină a mâncat salate sau orez simplu.
4. Dieta Super Junior - Shindong Shindong este faptul că, în prânzul său prăjit și la prânzul cu conținut scăzut de grăsimi, el adaugă nucuri. O mică extremitate, dar ce poți face de dragul frumuseții?
5. Dieta de la Yoon Eun Hye Yoon Eun Hye aderă la dieta "1600 Kcal pe zi". Actrița mănâncă tot ce vrea, cel mai important lucru fiind că într-o zi, nu mai mult de 1600 kcal. Cel mai important lucru în această dietă este să țineți evidența a ceea ce mănânci. La urma urmei, uneori mănânci o pirozhenka, și apoi nu poți mânca toată ziua.
6. Fetele de la Snsd nu sunt fani speciali în diete, ei acordă mai multă atenție sportului. În alimente, ei încearcă să mențină echilibrul, maximum de vitamine și alimente mai puțin dăunătoare.
7. Dieta dulce de cartofi de la Seohyun de la Sistar Seohyun aderă la dieta de cartofi. Baza dietei sale este cartoful dulce (cartof dulce), care este renumit pentru proprietățile sale utile. Cantaretul are un mic dejun de cartofi dulci. Pentru prânz - o pereche de ouă fierte și o felie de pâine de secară, iar la cină ea are doar câteva bucăți de kimmba.
8. Dieta de tomate din dieta Park Boram este destul de extremă și, în ciuda utilității roșiilor, este greu de foarte util. Esența dietei este că Boram nu putea decât să mănânce roșii, dar în orice cantitate.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: