Multe dintre femei sunt familiarizate cu această problemă neplăcută - umflarea sub ochi. Este teribil de neplăcut, dar atât de rău strică aspectul - ochii devin mici și lipsiți de expresie, fața devine o expresie somnoros și chiar dureroasă.
1. De ce apare edemul dimineața?
Dacă sondajul exclude toate aceste opțiuni, atunci merită să ne gândim la stilul tău de viață - nutriție, consum de lichide, dietă și regim de somn.
Cea mai obișnuită problemă este că în ajunul zilei ați băut prea multe lichide înainte de a merge la culcare sau de a consuma alcool. Mâncărurile sărate sau picante, în special consumate seara, pot determina reținerea apei în organism. De asemenea, umflarea poate fi cauzată de insomnie, atât singulară, cât și cronică, fumat și chiar mult timp în fața calculatorului.
2. Cum sa scapi de umflarea diminetii
De regulă, umflarea dimineața ne duce prin surprindere, când trebuie să vă pregătiți urgent pentru a lucra și în același timp să încercați să vă uitați în mod normal. Prin urmare, este foarte puțin timp pentru procedurile de lungă durată pentru a restabili forma obișnuită (și decentă).
Dar nu vă faceți griji, chiar și în această perioadă limitată de timp puteți scăpa de umflături.
• În primul rând, faceți câteva exerciții - cele mai bune șederi și pante. Acest lucru va "trezi" sistemul de drenaj al corpului, va permite excesului de lichid sa va paraseasca corpul mai repede.
• După aceea, luați un duș de contrast, îndreptându-vă un jet de apă fierbinte, apoi rece pe față, apoi spălați-vă fața cu apă rece. Dacă este posibil, înmoaieți-vă complet fața într-o apă rece timp de un minut și apoi pătați-le cu prosopul (nu frecați, doar stoarceți și lăsați-o să se încălzească).
• Apoi ștergeți zona din jurul ochilor cu gheata (tine, de fapt, întotdeauna în apa înghețată frigider. Este posibil să înghețe apa, cu o picătură de suc de lămâie, decoct de patrunjel sau musetel. Aceasta gheata este nu numai poate ajuta în această situație, dar, în general, este un tonic excelent pentru o piele a feței)
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: