Folosirea regulata a uleiului de in duce la îmbunătățiri notabile, de exemplu, metabolismul normal lipidelor, nivelul redus de colesterol, de asemenea, o îmbunătățire a digestiei și inul - prevenirea buna de infarct miocardic, accident vascular cerebral, hipertensiune arteriala. Pentru a obține esențialul pentru acizii grași din corp, este suficient să consumăm 2-3 zilnic. l. ulei, adăugându-l la gustări reci, tot felul de salate.
Ulei de in are proprietati anti-inflamatorii, vindecarea rănilor, regenerare și proprietăți antioxidante, ea hidratează, hrănește, catifelează și protejează pielea. Uleiul de in este potrivit pentru uz zilnic cu îngrijirea feței, a mâinilor și a corpului, are un efect de întinerire, menține tonul pielii.
Termenul și condițiile de păstrare a uleiului - uleiul de inul trebuie să fie ambalate în recipiente negre opace, deoarece se descompune și se oxidează sub influența căldurii și a luminii. Pentru ca uleiul de in, nu este rasfatat, este necesar sa il pastrati in frigider si sa va inchideti intotdeauna bine. Termenul de valabilitate al uleiului la o temperatură care nu depășește 10 grade este de 1 an. După deschidere, utilizați uleiul timp de 1 lună.
15 moduri de a aplica ulei de seminte de in
1. Adăugați la alimente.
- Se recomandă adăugarea de ulei la salate și vinaigrette pentru introducerea stafelor gastronomice în mâncăruri tradiționale;
- utilizați împreună cu varza, pentru a adăuga o aromă delicată pentru a adăuga la primele feluri de mâncare, resturi de terci, cartofi fierți;
- se amestecă cu proteine (iaurt, kefir), subliniind gustul și proprietățile utile ale produselor;
- pentru un impact mai mare asupra utilizării corpului cu miere.
Uleiul de semințe de inul se utilizează cel mai bine sub formă rece, fără tratament termic, în acest caz, reține vitamine și substanțe utile și nu își pierde proprietățile de vindecare.
2. Masajul cu ulei timp de 20 de minute vă va înmuia bine în timpul iernii.
3. Un amestec de suc de lămâie, ulei de semințe de in, gălbenuș și miere va ajuta la eliminarea peelingului pielii.
4. Îmbunătățiți semnificativ proprietățile cremei de noapte hidratante, dacă adăugați câteva picături de ulei de in.
5. Pentru păr: Folosim ulei de in pentru păr de-a lungul întregii lungimi și, de asemenea, până la scalp, iar înainte ca uleiul să fie încălzit. Am pus o pălărie de polietilenă. prosop (sau capac de iarnă), țineți 2 ore și spălați. Foarte util pentru părul uscat și uscat. Părul devine neted și strălucitor, crește mai bine.
6. Cu negii și coapsele, aplicați ulei de in pentru pielea afectată de 2 ori pe zi.
7. Pentru a trata arsurile superficiale se amestecă în proporție egală cu uleiul de semințe de in și apa de var.
8. Pentru a pierde în greutate, utilizați ulei de in, dimineața timp de 15-20 de minute pentru a mânca. Trebuie să începeți cu 1 lingură de ceapă, crescând treptat doza la 1 lingură. l. într-o săptămână. În același mod, luați ulei de in, înainte de a merge la culcare.
9. Pentru constipatie cronica, ia 1-2 noaptea pe timp de noapte. l. de ulei de in.
10. Adăugați în șampon sau balsam. Pentru 100 ml de șampon sau balsam - 7-10 ml de ulei de in.
11. Peeling. Se amestecă uleiul de semințe de in cu cafea măcinată, sare de mare sau miere confecționată.
12. Masca pentru fata. Curățarea și netezirea măștii de piele poate fi preparată din mai multe mililitri de ulei de in, gălbenuș sau smântână și suc de lămâie.
13. Mască și aplicații (cu piele obosită și obosită).
ingrediente:
ulei de semințe de in
uleiuri esențiale (sandale, trandafiri, portocale sau musetel)
Utilizare: Uleiul de in poate fi utilizat în formă pură sau în amestec cu alte uleiuri vegetale, luate în proporții egale, precum și în aromasmesyah ca bază pentru dizolvarea uleiurilor esențiale. Pentru aplicații, adăugați 1 până la 2 picături de uleiuri esențiale de Santal, trandafir, portocaliu sau musetel la 1 lingură de ulei de bază.
14. Împotriva ridurilor din jurul ochilor.
Compoziția măștilor:
ulei de semințe de in
uleiuri esențiale (santal, limet și trandafiri)
Metoda de aplicare: Ulei din semințe îmbogăți Santalova, roz limettovym și uleiuri esențiale (1-2 picături 1 lingură bază de grăsime). Umezită în ulei sau un amestec de șervețele, se aplică pe zonele problematice ale pielii timp de 15-30 de minute de 1-2 ori pe zi.
15. Uleiul din vergeturile pentru femeile însărcinate.
ingrediente:
ulei de semințe de in
ulei de jojoba
Uleiuri esențiale (neroli, limetta și lemn de santal)
Metoda de aplicare: Se amestecă 20 ml de ulei de in, ulei de Jojoba 30 ml, 1 picătură neroli ulei esential, 6 picaturi de ulei esential limetta si 3 picaturi de ulei esential de lemn de santal. Zilnic lubrifiați zona de vergeturi posibile - stomac, șolduri, piept. Cel mai bun efect este obținut prin aplicarea uleiului pe pielea umedă după ce ați făcut duș sau baie.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: