Decocțiile și infuzările, create pe baza lor, sunt complet sigure pentru sănătatea umană și nu au aproape nici o contraindicație.
1. Yarrow
Șarpele de grâu întărește metabolismul, îmbunătățește procesele digestive, coleretice și diuretice. Pentru a utiliza pentru scăderea în greutate, ar trebui să fie preparate după cum urmează:
Iarba trebuie mai întâi să fie tocat, se toarnă un pahar de apă clocotită, insistă timp de 10 minute. Beți 2 pahare pe zi (pot fi dimineața și seara) în gume mari.
Rezultatul posibil este de 2 kg pe lună.
2. Sunătoare
Acesta este un alt ajutor pentru miracol. Acesta vă permite nu numai să piardă în greutate, ci și să scapi de disconfortul gastro-intestinal, care poate apărea în timpul unei diete și, de asemenea, să scape de excesul de grăsime din talie. Reteta este:
Se toarnă în 20 gr. Florile de sunătoare St. John cu o sticlă de vodcă (500 ml). Puneți într-un loc întunecat. După 2 săptămâni, se diluează 30 ml de tinctură în 100 ml de apă. Beți de trei ori pe zi.
Rezultatul posibil este de 2 kg pe lună.
3. Semințe de in
Din semințele de in se pot face atât ceaiuri, cât și bulion:
O lingură de produs este acoperită într-o cratiță de smalț, se toarnă 200 ml apă clocotită, se aduce la fiert, se fierbe timp de încă 30 de minute. Decoction să se răcească, să ia zilnic de 3 ori. Porție - 100 gr. Cu 30 de minute înainte de mese.
Rezultatul este de 2 kg pe lună
4. Burete de brusture
Componenta cea mai valoroasă a brusturelui pentru pierderea în greutate este rădăcina acestuia:
Uscați rădăcina de brusture în cuptor la o temperatură de 50-60 de grade. Grind-o. Se toarnă în borcanul de 60 gr. din pulberea obținută într-un vas de sticlă, se toarnă 100 ml de apă clocotită, se închide bine și se pune într-un loc întunecat pentru a fi infuzat. Bea 4 ori pe zi pentru 1 pahar.
Cursul de primire a bulionului - 3-4 zile, după ce trebuie să faceți o pauză.
5. Ginseng
Ginseng dă tărie și revigorează, stimulează metabolismul și reduce cantitatea de glucoză din sânge, contribuind astfel la pierderea rapidă și eficientă în greutate. Iată cum puteți face un decoct bazat pe acesta:
Îndepărtați rădăcina de ginseng în pudră. Puneți o linguriță de produs într-o oală de apă fierbinte, adăugați miere. Se fierbe la căldură scăzută timp de 30 de minute. Se condimentează cu scorțișoară. Beți de două ori pe zi înainte de mese.
Seara, un decoct de ginseng nu este recomandat, deoarece poate ruina un vis.
Pentru prepararea perfuziei pentru pierderea în greutate de la ierburi, cel mai adesea folosiți rădăcina de ghimbir:
Trebuie să fie luată, acoperită într-o sticlă cu termos. Adăugați o cantitate egală de usturoi tocat. Se toarnă apă fiartă. Insistă timp de 15 minute. Beți toată ziua.
Această infuzie se recomandă să bea pentru cei care doresc să piardă până la câteva kilograme pe săptămână.
Pelin pentru pierderea în greutate este folosit de mai mult de o generație de oameni. La urma urmei, nu numai că accelerează metabolismul, ci și reduce apetitul.
Luați o lingură de desert de pelin, turnați abur apă fierbinte, lăsați într-un loc întunecat timp de 35-40 de minute pentru a insista. Beți trei ori pe zi timp de 20 de minute înainte de masă.
Păstrați această perfuzie recomandată pe raftul inferior al frigiderului.
Fiți atenți! Toate aceste ierburi contribuie bine la scăderea în greutate, dar înainte de a le lua, este foarte important să se consulte un medic.
Articole similare
-
Buri și tincturi de echinacee pentru copii - populare despre sănătate
-
Decocții și infuzii de ierburi în tratamentul și prevenirea osteochondrozelor
Trimiteți-le prietenilor: