Testarea fizică terapeutică cu enurezis la copii, un portal cu privire la problema tratamentului enurezis la copiii enurezu

Consultați-vă medicul la problema Enurezisul, părinții copilului primesc consiliere nu numai pentru tratament medical (dacă este intitulat), dar, de asemenea, în ceea ce privește modul de viață, în general.







La urma urmei, enurezisul este, de obicei, cauzat de un complex de cauze, prin urmare este nevoie de un tratament complex. De exemplu, pe lângă pilule, medicul prescrie anumite proceduri pentru fizioterapie, masaj, consultații cu un terapeut și așa mai departe.

Această abordare este mult mai eficientă, deoarece construiește protecția corpului copilului din mai multe părți, mai degrabă decât unul. Pentru a subestima importanta metodelor suplimentare nu este necesara, majoritatea dintre ele prezinta o eficienta ridicata a tratamentului in practica medicala.

Beneficiile exercițiilor cu enurezis la copii

incontinența Exercitarea la copii aduce un beneficiu dublu: intaresc muschii pelvieni si sfincterul urinar (partea care compresie poate opri urinare), și, în același timp, face sudoare copil, care reduce cantitatea de lichid din organism înainte de a merge la culcare. Astăzi, pentru a antrena mușchii responsabili de golirea vezicii urinare, au fost dezvoltate chiar și simulatoare speciale, dar ele sunt destinate femeilor adulte.

Avantajul gimnasticii curative cu enurezis la un copil este faptul că se poate face oriunde fără adaptări speciale.

Apropo, exercițiile fizice efectuate în aerul proaspăt sunt mult mai eficiente.

Masaj cu enurezis

Completarea cursului de gimnastică curativă cu enurezis poate fi un masaj. Este mai bine să te întorci la un maser cu experiență pentru copii. Independent, puteți efectua un simplu masaj acupressure. Durata sa este de 30 de secunde, trebuie să faceți masaj de 2 ori pe zi.

  • Masaj pe gâtul copilului două puncte - pe fiecare parte a vertebrelor 3 și 4;
  • Selectați un punct chiar sub buric și masați ușor;
  • Apoi, masați punctul din interiorul tibiei;
  • Selectați două puncte pe fiecare parte a pubisului și le masați.

Ce exerciții trebuie să fie efectuate cu incontinență

Toate exercițiile standard, cunoscute chiar și de cărțile sovietice, sunt potrivite pentru implementare. Gimnastica este bună deoarece este potrivită pentru aproape toți copiii care nu au complicații speciale. Principalul lucru este că micul pacient înțelege instrucțiunile și poate repeta după tine.

Prin modul în care, exerciții comune și oferă un efect psihologic bun - astfel încât copilul vede că problema lui cu el și doresc să rezolve mama și tata, și atunci el va efectua exerciții mai greu.







Efectuați mersul pe fese - tensionând alternativ femelele drepte și stângi (picioarele sunt relaxate și întinse în față), trebuie să vă mișcați în jurul camerei. Squats cu genunchii diluat, cu o minge sau prins în spatele unui scaun sunt utile.

Toată lumea știe că "bicicleta" pregătește bine mușchii gluteali. Copilul poate efectua acest exercițiu pe simulator, iar dacă copilul nu ia picioarele, apoi îl pune pe spate și "răsucește" pedalele imaginare.

Încercați, de asemenea, "picioarele foarfece" din poziția de pe spate: începeți alternativ un picior drept după altul. Repetați 6-8 ori, odihniți, apoi urmați a doua abordare.

Exercitarea „arma“ în aceeași poziție de pornire se realizează după cum urmează: indoi un picior la genunchi, trageți-l la piept, trage doua drepte și ridicați de pe podea. Picioare alternante, faceți exercițiul în două seturi de 8-10 ori.

Pozitia initiala situata pe stomac necesita mai mult efort si tulpina muschii chiar mai mult. Din această poziție, puteți ridica genunchii la coate (8-10 ori două abordări) și ridicarea alternativă a picioarelor alungite drepte (7-9 ori două apropieri).

Exercițiile care se fac pe genunchi sunt eficiente pentru mușchii interni ai coapsei, care joacă un rol important în întărirea mușchilor din podea pelviană. Conectați genunchii și fixați călcâiele. Încercați să stați în această poziție între picioare. Repetați 6-8 ori în două abordări. Faceți același lucru, numai acum genunchii dvs. în afară și tocurile împreună.

Cu cât frecvent alternați pozițiile de plecare, cu atât va fi mai utilă gimnastica. Luați accentul de ședință. Trageți genunchii din această poziție în piept. De asemenea, puteți face următoarele exerciții: ridicarea picioarelor în lateral, ridicarea pelvisului deasupra podelei (cu îndoirea trunchiului) și din nou "ciclism", dar în poziția așezată. Toate aceste exerciții trebuie să se facă de 8-10 ori în două sau trei feluri.

Învățați copilul a efectua una dintre cele mai importante exerciții pentru incontinență, antrenează mușchii vezicii urinare: se lasa sa stea pe olita și întârzia urinarea după câteva secunde după începerea descărcării. Cere-i să numere până la cinci. Apoi, din nou, cereți un mic pipi și apoi rețineți din nou timp de 5 secunde. Apoi lăsați-o să fie complet golită.

În primul rând, copilul este puțin probabil să întârzie urinarea dacă este bolnav de enurezis. De obicei, bebelușii nu simt propriile mușchi ai vezicii urinare. Dar, treptat, acest exercițiu va avea succes. Sarcina dvs. este să măriți intervalul de la 5 la 10, de la 10 la 20 și așa mai departe, până când pauza în urinare atinge un minut.

Cum sa faci exercitii cu enuresis la copii

Efectuați mai bine exercițiile în dimineața sau în timpul zilei. Puteți face această gimnastică o parte din gimnastica de dimineață generală după trezire. Ca și în cazul oricărui exercițiu, asigurați-vă că au trecut cel puțin un an și jumătate până la două ore de la ultima masă.

De asemenea, încurajați orice succes al copilului. Dacă se trezește noaptea la toaletă, lăsați-l să fie o mică victorie, pentru care o parte din potul va fi de așteptare pentru o surpriză plăcută - un autocolant, un stilou frumos și notebook-uri.

Arătați copilului importanța gimnastică terapeutică - cumpărați-i o uniformă sportivă specială. Purtând-o de fiecare dată înainte de exerciții, el va simți responsabilitatea și importanța proprie.

Motivați copiii și atributele luminoase - cumpărați o minge și o frânghie strălucitoare, colorate.

Și, cel mai important, susțineți copilul și nu arătați că sunteți preocupat de boala sa. Nu văd sprijinul celor mai puternici oameni din lume - părinți - copilul se va considera lipsit de putere. Instruiți-l cu comportamentul și atitudinea sa că sunteți sigură de o vindecare rapidă și că pentru dvs. un pat umed pentru ei nu este o problemă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: