Sigur, mulți au încercat deja să se frece într-o cameră de aburi cu miere, cafea, sare, lut vindecător. Până în prezent, aceste produse sunt utilizate pe scară largă în băi și saune. Unul dintre motivele pentru popularitate este ușurința de a le obține și de a le folosi: nu sunt necesare pregătiri speciale, tocmai au luat borcanul și l-au șters. Principala regulă: să aplicați cel puțin un al doilea apel în camera de aburi (nu primul!), Iar după abordarea anterioară este de dorit să ieșiți cu apă. Nu aplicați pe locurile moi.
Mierea (în special în combinație cu sarea) este un diaphoretic excelent. Se pare că atunci când se utilizează miere din organism, toxinele sunt eliberate rapid și, în același timp, pielea devine hidratantă suplimentară și vitaminizată. Mod de utilizare: într-un vas din ceramică (încălzit în smalț în cameră de aburi) se amestecă mierea cu o sare mare. În timp ce încălziți pe raftul din baie, frecați amestecul cu corpul. Mai mult decât atât, este important nu doar să murdărească și să se așeze, iar frecarea în mod constant pielea cu un amestec (contribuie la o epidermă particule mai bune exfolierea bătătorite), apoi se clătește cu apă caldă. Mierea cu sare este un stimulent puternic al transpirației. Prin urmare, în termen de o jumătate de oră de la începutul scrubului, este de dorit să se abțină de la băut (înmuierea lichidului va ieși pur și simplu sub formă de sudoare). După ce ați folosit frecatul, pielea devine moale, catifelată.
Îmbunătățiți efectul mierei prin adăugarea unor uleiuri esențiale în ea. Pentru o baie, uleiurile tradiționale sunt salvie, eucalipt, ienupăr, molid, brad și citrice (portocale, mandarine).
Cafeaua este un scrub natural excelent, care ajută la curățarea suprafeței mai adânci a pielii. Datorită conținutului de substanțe care topesc grăsimile subcutanate, cafeaua este un remediu anti-celulită minunat. Mod de utilizare: boabele de cafea sunt șlefuite într-un măcinător de cafea, dar nu "în praf", dar în așa fel încât să rămână particule mai mult sau mai puțin mari. Pentru utilizarea într-o baie este mai bine să se amestece cafeaua grosieră cu smântână proaspătă. În camera de aburi, frecați amestecul rezultat și încălziți (până când devine fierbinte insuportabil), spălați frecarea cu apă caldă. Perfecționați-vă mereu ca și cum utilizarea mierei nu este necesară, deoarece particulele de cafea sunt mai mari și pot răni pielea delicată. Aroma de cafea vă ajută să vă relaxați. Efectul se observă imediat după părăsirea băii - pielea este delicată, afectuoasă, ca și cea a unui copil. Nu se recomandă folosirea acestui scrub pentru persoanele cu presiune de "sărituri".
Aș dori să vorbesc separat despre argilă.
Unul dintre prietenii mei, învățând că lutul este foarte util să se frece într-o baie, fără să se gândească multă vreme, sa dus la lutul din cea mai apropiată groapă de nisip (a fost bine să mergem aproape). Foarte încântată de faptul că lutul de vindecare a ajuns la ea atât de ușor, a făcut aplicația de lut pe întregul corp la prima călătorie la baie. Senzațiile fantastice nu au ajuns și au decis că cel mai probabil pentru a obține efectul de care aveți nevoie pentru a face o mască de mai multe ori. După a doua oară, pe pliurile genunchilor și coatelor, pielea începu să se desprindă, apărând o mică mâncărime. După ce am renunțat la aceste fenomene pentru alți factori nefavorabili, prietenul meu încăpățânat a aplicat pentru a treia oară argila în baie - mâncărimea și înmuierea s-au intensificat. În general, după folosirea lutului dintr-o sursă locală, pielea trebuia tratată puțin. Desigur, este morală: folosiți ca lut, special pregătită lut, care este vândut la farmacie (dacă nu locuiți lângă lacuri sărate).
Acum, alegerea argilelor este foarte largă, există o compoziție potrivită pentru dvs. Culoarea lutului depinde de prezența anumitor substanțe minerale în el.
Cea mai populară lut albastru, tk. acesta conține mai complet set de substanțe corporale necesare și oligoelemente (silice, fier, azot, argint, magneziu, calciu, mangan, fosfor, zinc, aluminiu, cupru și molibden). În plus față de curățare, lutul albastru dezinfectă de asemenea pielea, având astfel un efect antiinflamator.
Argila verde este un adsorbant excelent. Lutul alb (caolin) datorită acțiunii antiseptice a fost folosit de mult timp în cosmetologie, este cel mai mult ca pentru pielea subțire, lentă. Roșia de argilă este utilizată atunci când există lipsă de fier în organism. Gelul galben îndepărtează toxinele și îmbogățește pielea cu oxigen. Argila gri are un efect hidratant și tonifiant, o mască bună pentru pielea uscată.
Toate aceste tipuri de argile în epoca noastră pot fi găsite cu ușurință în aproape orice farmacie.
Mod de utilizare: Instrucțiunile pentru prepararea amestecului sunt întotdeauna pe ambalajul de lut. Cele mai multe argile pulverulente trebuie diluate cu apă caldă într-o proporție de 1: 1 și amestecate cu grijă. În camera de aburi, frecați amestecul rezultat și încălziți (până când se încălzește), clătiți masca cu apă caldă.
În epoca noastră, cel mai adesea se fac măști de lut albastru și alb datorită compoziției minerale mai saturate a acestor argile. Pielea după o astfel de mască este bine umezită, nu este necesară o cremă.
Utilizați miere, cafea, sare și lut într-o baie publică, și chiar mai mult într-o saună la piscină, este puțin probabil să vi se permită. Și apoi nu este vorba doar de curățenie, alți vizitatori pot avea pur și simplu o alergie la aceste produse. În general, aceste fonduri sunt mai bine utilizate într-o baie privată.
Nu la fel de popular ca scrubs de mai sus, dar, totuși, au o gamă mai largă de aplicații în procedurile de baie. Se prepară infuzia, pur și simplu timp de 5-10 minute înainte de a intra în camera de aburi se umple cu ierburi uscate (două până la trei lingurite pe 200 ml de apă), apă clocotită și a da un pic de preparare a cafelei. Infuzările de ierburi, precum și scrumbele, ar trebui să fie aplicate cel puțin în cea de-a doua abordare a camerei de aburi, care sa dovedit a fi apă după abordarea anterioară.
După ce iarba se prepară, infuzia (apa) cu mișcări de masaj poate fi aplicată pe față și pe gât, pe pielea delicată a pieptului, a coatelor, a genunchilor. O frunză de ceai pe bază de plante, apoi puteți freca zonele mai groase ale pielii: coapsele și picioarele inferioare, în spate (este nevoie de un asistent).
Pentru a pregăti tincturile, puteți folosi întreaga gamă de plante medicinale. Puteți să vă uscați plantele medicinale pe cont propriu în timpul verii, sau puteți cumpăra "brichete" gata făcute în farmacie. Dacă te duci la o baie în vara și există o compensare în apropiere, puteți aduna flori de câmp automate și plante aromatice (de exemplu, trifoi, urzica, țintaură, doamnă manta, gălbenele, mușețel) și prepara o infuzie din ele.
Din ceea ce este vândut în farmacie, recomandăm cititorilor MirSovetov să bea licorice (nu sirop, dar iarbă) și kelp (varză de mare). Infuzarea de licorice Îmi place că hidratează perfect și înmoaie pielea, după ce nu vrea să utilizeze chiar crema - pielea devine catifelată și delicată. În plus, are un gust bun (este în regulă dacă se lovește puțin de buze) - dulce, ca un sirop dintr-o rădăcină de lemn dulce. Laminaria este foarte utilă datorită conținutului ridicat de iod.
Trimiteți-le prietenilor: