instrucție
Nivel de dificultate: ușor
Lecțiile de educație fizică pentru elevii de prim rang se desfășoară de trei ori pe săptămână, adică O mulțime de timp este alocată exercițiilor fizice în programul școlar. Acest lucru este util, nu va lăsa copiii să stea la birouri. Prin urmare, trebuie să poarte sala de sport de trei ori pe săptămână. Prin urmare, în primul rând ar trebui să fie confortabil, în mărime, să nu aibă elemente de prindere complicate și să fie plăcut la atingere. În caz contrar, copilul va fi nemulțumit de disconfort fizic față de educația fizică.
La selectarea de fitness ghidat de a nu marca sau aspectul „rece“, și pe materiale naturale, în care studentul nu este uzat nou. Într-un costum sportiv, ar trebui să fie confortabil să se miște, să se pună și să-l scoată. La urma urmei, școala nu va mai avea profesori care să-i ajute să schimbe hainele.
Și, de asemenea, oferă o formă sportivă ușoară și caldă. Pentru sezonul cald pantaloni scurți se potrivesc de sport și T-shirt pentru un rece - un costum plin cu pantaloni și jachete cu mâneci lungi.
Pantofii sunt, de asemenea, importanți pentru exercițiile fizice. Ar trebui să fie pantofi de sport, care rulează pantofi sau pantofi sport, care este ancorat în siguranță, la poalele șireturi sau Velcro este chiar mai bine. Velcro este de preferat, deoarece le puteți utiliza rapid, ei vor elibera la momentul crucial și nu zavyazhutsya nod strans. Talpa trebuie să fie flexibilă, elastică și ușor striată pentru stabilitate, pentru a evita alunecarea. Pantofii ar trebui să aibă, de asemenea, dimensiuni.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: