Frecvent suntem intrebati despre nivelele alfa si theta. Știți la ce nivel meditați?
Nu există nicio îndoială că pentru practica eficientă a metodei Silva este necesar să se înțeleagă elementele de bază ale funcționării creierului nostru. Acest lucru nu numai că ne ajută să înțelegem cum funcționează tehnicile metodei, dar și ne permite să obținem rezultate maxime din lecții.
Cu siguranta, fiecare dintre voi, fie ca sunteti incepator, fie ca ati practicat mult timp metoda lui Silva, a pus aceasta intrebare: "Cum sa distingem nivelul alfa de Theta?". Mai mult, procesul de meditație pe aceste două nivele este diferit. Dar știi exact care sunt aceste diferențe și cum afectează experiența ta de meditație?
Uitați-vă la răspunsul lui Laura la o întrebare adresată de unul dintre cititorii noștri despre nivelele alfa și theta și aflați:
- Care este nivelul alfa diferit de nivelul theta?
- Ce senzații indică faptul că sunteți pe acest sau acel nivel?
- Când trebuie să folosesc meditația activă și pasivă?
a ta,
Irina Khlimonenko
și comanda metodei Silva
9 ÎNVĂȚĂMINTELE MEDITĂȚII
Laura Silva
Numele meu este Irina Khlimonenko. Eu sunt reprezentantul Silva International pentru populația vorbitoare de limbă rusă.
Sunt foarte bucuros că ați citit articolele noastre și că studiați materialele folosind metoda Silva.
Vor fi întrebări - scrieți-ne la adresa [protejată prin e-mail] sau sunați la metodele skype metodsilva.
Lasă cea mai bună parte din viața ta să înceapă chiar acum!
Trimiteți-le prietenilor: