Protecție împotriva soarelui. Selectarea și utilizarea de protecție solară
Preparatele sunt alese în funcție de umiditatea naturală a pielii:
- inseamna cu SPF de la 2 la 4 - pentru persoanele cu un aspect swarthy prin natura sau piele deja bronzat;
- înseamnă cu SPF de la 5 la 10 - se potrivesc celor care fac plajă rapid și fără arsuri, precum și celor care fac plajă de mai multe zile;
- înseamnă cu SPF de la 11 la 30 (grad ridicat de protecție) - pentru persoanele cu piele palidă sau foarte sensibilă, precum și pentru copii.
Cea mai fiabilă protecție împotriva razelor dăunătoare este un filtru cremă pentru arsuri solare. Căutați abrevieri UVA și UVB pe tub: aceste litere înseamnă că crema protejează împotriva razelor UV de ambele tipuri.
Dacă petreceți o vacanță în țările calde, în primele patru zile (dacă aveți pielea normală) trebuie să fie protejate cu un factor de cremă 20. Deoarece expunerea la soare poate slăbi protecția la 7. Salvați în „Factorul“ prin achiziționarea de o sticlă în loc de câteva, nu faci Va fi posibil: trei straturi cu un factor de 10 nu vor da un efect asupra 30! Deci, nu vă lăudați!
În cazul în Insulele Canare pentru tine - un vis imposibil, și veți obține, de obicei, o odihnă, undeva în banda de mijloc sau sudul Rusiei, va fi suficiente creme interne la prețuri accesibile - cu un SPF de doi-șase.
Rețineți că compoziția de protecție nu pornește imediat. Pentru a evita arsurile, aplicați crema pe piele timp de 20-30 de minute înainte de a merge la plajă.
Dacă instrucțiunea este scrisă, că crema este rezistent la apa, aceasta nu înseamnă că un strat de crema este suficient pentru o zi de plajă - au protecție de upgrade după fiecare două sau trei băi. În plus, rețineți că stratul de cremă este șters cu granule de nisip și un prosop, iar crema obișnuită este complet spălată la prima scufundare.
Este dăunătoare pentru plajă. Cine este dăunător și cine este util să facă plajă
Supraîncălzirea la soare duce la creșterea transpirației, pierderea de sare și apă. În special nu se recomandă supraîncălzirea femeilor slabe. Dacă pierderea apei depășește o rată sigură, sănătatea va fi afectată. La oamenii slăbiți, soarele poate exacerba procesele cronice și, până în acest moment, inconsecvente și dureroase.
Un bronz este util pentru cei cu piele predispusă la acnee. Razele ultraviolete curăță gura glandei sebacee și provoacă o ușoară descuamare a pielii. Când se curăță împreună cu celulele moarte de pe suprafața pielii, cântarele care înfundă gura glandei sebacee sunt îndepărtate și funcțiile sale sunt restabilite. Este util să se facă plajă și femeile care suferă de psoriazis.
Nu poți face plajă la femeile în vârstă și gravide, și femeile cu boli cronice (neurastenie, lupus eritematos, boli cardiovasculare). Persoanele cu inima bolnavă, cu expunere prelungită la soare, au adesea umflături, un sentiment de greutate în picioare. Copii contraindicați și cu sensibilitate crescută la lumina soarelui, persoanele cu funcție hepatică afectată.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: