Prevenirea răului la copii

Prevenirea răului la copii

Prevenirea răului la copii

Odată cu debutul sezonului (toamna sau primăvara), problema prevenirii răcelii devine mai urgentă decât oricând. Fiecare mamă este îngrijorată de problema de a evita răcelile în general sau de a minimiza durata și intensitatea frigului comun.






Deci, iată câteva puncte importante care vă vor ajuta să preveniți o răceală:

Prietenul nostru este temperatura potrivită


1. Temperatura camerei nu trebuie să fie mai mare de +22.
2. De asemenea, îmbrăcăm copilul pe stradă în vreme. Nu împachetați 33 de costume, dar nu permiteți ca aerul rece să intre sub haine
3. În cazul în care ploaia afara ferestrei, dar este frig, nu uita să te îmbraci ciorap cald în cizme reinovy.

Umidificare și aer proaspăt în apartament

În sezonul rece, subiectul umidificării aerului este deosebit de relevant. Având în vedere că încălzitoarele diferite, bateriile, cum ar fi aerul condiționat, usucă aerul, iar acest lucru conduce, la rândul său, la mucoasa nazofaringiană uscată și la intrarea directă a microbilor în organism.
Prin urmare, este important pentru a umezi aerul din apartament: aerisi regulat camera pentru a dormi cu o fereastră deschisă, faceți curățare umedă (astfel a scăpa de lucruri, în mod activ de colectare a prafului) și de a folosi un umidificator.






De asemenea, se recomandă spălarea scurgerii copilului cu o soluție salină, cum ar fi aquamaris.


Aromaterapia este cunoscută pentru a crește imunitatea și este capabilă să readucă organismul la normal. Folosiți numai uleiuri esențiale naturale fără impurități. Ulei potrivit de pin, lamaie, lavandă, mentă, portocală, arbore de ceai și altele.

Curse frecvente pe stradă


Mersul cu copilul pe stradă ar trebui să fie cât mai des posibil. Toamna și primăvara devreme nu fac excepție. Lasati-i sa fie plimbari scurte timp de 30-40 minute, dar sa fie 2-3 in fiecare zi. Aerul rece și contrastul temperaturii au un efect pozitiv asupra corpului copiilor. Numai în acest caz, bineînțeles, îmbrăcați-vă cu vremea.


Ca profilaxie a răceliilor, este posibilă și utilizarea de întărire. Cu toate acestea, este necesar să începeți să vă întăriți mult mai devreme și să începeți din perioada de sănătate absolută a copilului.
Efectul de întărire este creat de diferența de temperatură. Doar nu începe brusc procedura de întărire. Dacă vă decideți să începeți să vă temperați acasă, faceți-o treptat. De exemplu, începeți cu o temperatură de +36 (temperatura corpului) și, la fiecare trei până la patru zile, temperatura apei se micșorează cu 1-2 grade. Este recomandabil să se oprească la pragul de 12-13 grade și apoi să se toarnă doar o astfel de apă.

Vitamine și medicamente


Nutriția corectă este cea mai bună modalitate de a furniza vitaminele copilului. Dar pentru a hrăni bebelușul cu alimente monotone și pentru a compensa lipsa vitaminelor cu preparate medicale vitaminice nu merită.

De asemenea, luați notă de regulile pentru copii și adulți privind prevenirea ARVI:

  • Spălați-vă mâinile cu săpun, mai ales după suflare, înainte de a mânca sau înainte de gătit;
  • Încercați să nu atingeți din nou ochii, nasul și gura;
  • stranut si tuse, acoperi-ti gura;
  • clipește în batiste de hârtie și le aruncă imediat;
  • încercați să utilizați o ceașcă individuală, ochelari și tacâmuri;
  • Evitați contactul strâns cu pacienții ARVI.






Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: