Pregătirea pentru postul prelungit (7-9-11-14 zile).
Persoanele care au atât de multe boli și au devenit cronice, au nevoie de perioade lungi de foame pentru a se elibera complet de boli.
Pentru a obține efectul maxim al înfometării, trebuie să vă pregătiți foarte bine. curatati intestinele si ficatul, atunci este mai usor sa incepeti foamea. Corpul se va simți deja mai bine după purificare.
Pregătiți-vă că trebuie să începeți cu 2-3 luni înainte de debutul postului prelungit pentru a purifica corpul de exo- și endotoxine.
Pregătirea constă în schimbarea alimentelor și efectuarea unor proceduri speciale.
Foarte bine, dacă alimentele în timpul preparării vor fi la fel ca atunci când se lasă postul uscat, se adaugă mai multe salate de legume, se acționează ca o mătură pentru intestine. O dietă bună și naturală va hrăni corpul cu energia dătătoare de viață pentru schimbările ulterioare. Ar trebui să fie sucuri naturale, ceai din plante, miere în loc de zahăr, o varietate de legume și fructe. Pe fondul schimbărilor în dietă, se efectuează proceduri de purificare.
Dacă nu purificați intestinul. apoi în timpul postului în intestinul proceselor de descompunere fecali va produce o mulțime de gaze toxice (hidrogen sulfurat, skatol, indol, etc.), care vor fi absorbite în fluxul sanguin și otravă organism, provocând intoxicație puternică. Otrăvurile vor fi eliberate prin suflarea de la plamani si prin piele, și un om în același timp, se va simți slab și care suferă de foame numai, pentru a îmbunătăți bunăstarea nu va fi.
După preparare, randamentul toxinelor va fi mai mic. atunci va fi posibil să începeți să efectuați primul umed. și apoi uscat post.
Mai întâi schimbați modul și calitatea alimentării. Numai apoi începeți curățarea intestinelor și a ficatului.
Mai întâi curățați intestinele și ficatul. apoi începeți postul.
Încearcă mai întâi o înfometare umedă. apoi du-te la uscat.
Pentru vindecarea maximă din multe boli, postul trebuie să fie regulat, iar termenii să se mărească treptat.
Cel mai important lucru în înfometare este o cale de ieșire din foamete. ar trebui să fie treptat și să se desfășoare cu toate recomandările.
Schema treptată de purificare (3 luni).
Prima lună:
14 zile de nutriție adecvată.
7 zile de purificare a intestinului și a ficatului.
7 zile post pe terci de hrișcă sau, care nu pot, o zi de post plin de umezeală.
A doua lună:
Prima săptămână - 1 zi de post plin umed
A doua săptămână - 2 zile de repaus umed
A treia săptămână - 3 zile de post plin de umezeală
Săptămâna a 4-a - 5 - 7 zile SH pentru toți.
A treia lună:
Săptămâna 1 - 1 zi de repaus uscat.
A 2-a săptămână - 2 zile de repaus uscat
A treia săptămână - 3 zile de post alimentar uscat
A 4-a săptămână - 4-5 zile SG.
Pentru cei care au suferit tot felul de foame, puteți face acest lucru - este mult mai eficient
1 zi foame - 2 zile afară.
2 zile de foame - 3 zile afară.
3 zile foame - 4 zile afară.
4 zile foame - 5 zile afară.
5 zile de foame - ieșirea din postul uscat.
Pentru a stabili efectul postului curativ, se recomandă următoarele regimuri de terapie de întreținere:
* Efectuați o dată pe săptămână postul uscat de 24-36 de ore. În acest caz, nu este necesară curățarea preliminară a intestinului. Dar zilele de dinainte si dupa post nu ar trebui sa aiba "jumatate de foame", cu o valoare totala calorica redusa.
* Efectuați o dată pe lună postul de 3 zile. preparare - curățarea intestinului.
* O dată pe sfert - un post uscat de cinci zile. după curățarea intestinului și a ficatului.
Știți că 90% dintre problemele noastre de sănătate sunt intestinele murdare și ficatul.
Curățarea intestinelor și a ficatului.
Programul este conceput pentru 7 zile.
Este necesar să cumpărați la farmacie:
- Sorbentul "POLYSORB" în ambalaje (1 ambalaj), dacă nu există "Polysorb", acesta poate fi înlocuit cu orice sorbent (Polyphep, Polifam, Enterosgel);
- magnezie în saci de 20 de grame (7 bucăți);
- fitocomplex „GEPAR“ în capsule sau pliculețe-filtru (15 saci sau ambalaje), sau orice ceai colagog;
- Ulei de măsline (250 ml); lămâie-portocală suc (50:50) 250 ml (preferabil proaspăt stoarse).
Rutina zilnică pentru prepararea pentru purificare.
În decurs de 3 zile sorbentul "POLYSORB" se ia o lingură de 4 ori pe zi timp de o oră înainte de masă (se dizolvă într-un pahar de apă). A 4-a și a 5-a zi a "POLYSORB" pentru 3 linguri.
A 4-a zi - "POLYSORB" 3 linguri pe 1 pahar de apă de 4 ori pe zi timp de 1 oră înainte de mese. Fetatocplexul "GEPAR" este luat în 6 zile (pudră sau 1 pungă de filtru), se toarnă 1 cană apă fiartă, insistă 15 minute sau 1 capsulă - bea 3 ori pe zi cu 30 minute înainte de a mânca).
Dimineața: pe stomacul gol, pentru a bea apă de stafide (o metodă de preparare: 1 lingură de stafide este umplută cu un pahar de apă fiartă pentru noapte). În dimineața trebuie să beau jumătate. Boabe folosite pentru cereale sau salate. Faceți exerciții, faceți un masaj, faceți un duș. Apoi bea 1 lingura de ulei vegetal, mananca o salata: morcovi, un mar, varza, frecata pe un rastel mic, condimentata cu suc de lamaie sau ulei vegetal.
Prânz: supă vegetariană, terci de porumb proaspăt (hrișcă, prune sau porumb, pot fi împreună cu legume sau fructe).
Cina: produse din lapte acru (brânză de vaci, smântână, iaurt, kefir, brânză) sau vinaigret. Nu uitati inainte de pranz si cina sa beti un fitocomplex "GEPAR". Înainte de a merge la culcare, beți apă de stafide, mergeți la culcare cu o sticlă cu apă fierbinte pe ficat. O astfel de dietă să adere la 3 zile. În a patra zi, numai compotul de caise uscate sau prune uscate.
Prima zi - regim alimentar vegetal, fitocomplex "GEPAR", "POLYSORB".
A doua zi - dieta vegetală, fitocomplex "GEPAR", "POLYSORB".
A treia zi - regim alimentar vegetal, fito-complex "GEPAR", "POLYSORB".
Ziua a 4-a - pentru a bea toată ziua compotul de caise uscate, prune, primirea fitocomplexului "GEPAR", "POLYSORB" pe 3 linguri de 4 ori pe zi.
5-a zi - în dimineața să ia un alt 3 linguri lingura de sorbent, în orice mod pe stomacul foame-TION, dar asigurați-vă că pentru a începe să luați lichid.
O condiție prealabilă pentru o conducere reușită a curățării intestinale este o pre-postare timp de 8-10 ore (poate fi mai lungă - până la 20 de ore, dar nu mai puțin de 8 ore). Nerespectarea acestei condiții afectează drastic evoluția proceselor fiziologice în tractul gastro-intestinal. Când luați alimente, organismul activează în mod dramatic mecanismele de absorbție intestinală. Acestea vor acționa până când organismul va digera complet alimentele digerate. Și dacă în timpul acțiunii mecanismelor de absorbție din stomac și intestine se obțin substanțe, organismul începe imediat să le absoarbă.
Astfel, nu veți putea păstra soluția salină (Magnesia) în păsărică. Substanțe ing pit Mai mult, prezența co-conținutului intestinului nu este pe deplin digerate va inhiba tractul activității ludochno: soluția de curățare nu se va deplasa în mod constant prin intestinal-ku, persistent în segmentele sale individuale (stkah-predare).
Dacă lichidul și sorbentul nu se mișcă de-a lungul intestinului și în același timp se pornesc mecanismele de absorbție intestinală, este mai probabil ca organismul să înceapă să absoarbă soluția.
Trebuie să știi că a lua chiar și cantități mici de ceai dulce este o contraindicație la partea de sus de purificare sorbție intestinale, deoarece zahărul la scindarea lui dă Glu-capră, și glucoza crește dramatic intensitatea aportului de sodiu. În ceea ce privește recepția de apă curată, aici nu există restricții, deoarece este absorbită rapid, dar încă nu se utilizează apă timp de 30 de minute înainte de începerea procedurii.
Vino acasă de la serviciu devreme. apă Mark minerală (ar trebui să fie deschis gaz eliberat) dizolvat în 60 g de oxid de magneziu 1 pahar de apă minerală (în cazul în care greutatea de 80 kg), sau 80 de grame pe sticlă 1 magnezie de apă minerală (dacă greutatea este de peste 80 kg). În magnezie, puteți adăuga puțin suc de lamaie, deci este mai plăcut să beți. Beți magneziu cu un volley și în decurs de o oră pentru a bea 6-7 pahare de apă minerală.
Dupa aceasta, trebuie sa faceti masajul abdomenului. După ultima călătorie la toaletă să mănânce terci de orez fără sare, puteți adăuga un pic de unt. După o masă este util să luăm o baie fierbinte și să dormim, nici o activitate fizică în această zi nu poate fi permisă.
Magnezia și uleiul de măsline (pentru curățarea ficatului) pot fi înlocuite cu ulei de ricin, care se bea pe o curățare de 5 zile (în loc de magnezie). Apoi, în a 6-a zi, nu trebuie să curățați ficatul. Utilizarea unui astfel de medicament ca ulei de ricin - un remediu bine cunoscut, ca un bun laxativ. O astfel de metodă de curățare a intestinelor și a ficatului nu duce la disconfort în timpul unei mișcări intestinale, care îl diferențiază de alte laxative, dar nu oferă o oportunitate de a planifica ziua lor de lucru, ca pe tot parcursul zilei, în orice moment poate fi nevoia de a goli. Doza de ulei este de 1 gram pe 1 kg de greutate. De exemplu, dacă greutatea dvs. este de 60 kg, atunci doza de ulei este de 60 de grame.
8:00 - 2 lingurițe de miere de băut 1 cană,
10:00, 12:00 - beți un fitocomplex "GEPAR", până la ora 14:00 puteți bea suc de mere.
14:00 - Bea magneziu (1 pachet pentru un pahar de apă caldă).
18:00 - beți magnesia (1 pachet pe un pahar de apă caldă), puneți placa de încălzire pe hipocondrul drept.
19:00 - bea 200-250 grame de ulei de măsline încălzit (35 ° C) (dacă nu puteți tolera uleiul de măsline, îl puteți înlocui cu ouă de prepeliță, trebuie să beți 200 de grame.
Bea unt sau ouă este necesară într-o poziție în picioare, la expirație, preferabil volei simultan, puțin suc de portocale lamaie bea, lamaie 200 de grame de suc de portocale (50:50) pentru a bea 7 recepții pentru fiecare 15 minute: 19:00 19:15 , 19:30, 19:45, 20:00, 20:15, 20:30, 20:45. (păstrați tamponul de încălzire în zona hipocondrului drept).
După ce ați făcut o minciună pe partea dreaptă, plasați o sticlă de apă fierbinte, învelită într-un prosop, sub hipocondriul drept, până la ora 21:00.
23:00 - clisma (apă 35 ° C), pentru a goli intestinul în oală, pentru a inspecta conținutul: bilă disponibil eliberare, pietre fecale, prize de bilirubină ca verde formațiuni ovale fulgi colesterice galben, nisip pe fundul vasului.
03:00 - clisma de curățare (apă 35 ° C), după clisma, beți magneziu (1 pachet pe pahar de apă). A doua zi dimineața la ora 07:00 - mâncați salata "METLA" (morcovi, sfecla, varza).
08:00 - bea 2 pachete de polifan dizolvat într-un pahar de apă.
Notă:
În timpul curățării, pot exista unele deteriorare a sănătății, care este asociată cu o descărcare intensă și absorbția rapidă a bilei în intestin, poate slăbiciune, amețeală, greață, mai ales în timpul clismă. Este necesar să inhalați amoniacul, să furnizați aer curat, să luați 24 de picături de Corvalolum, să sugeți un cățel de usturoi, tăiat în jumătate.
Cu greață persistentă de a nu opri vărsăturile, puteți lua 2 comprimate cerulekala.
Este de dorit după curățarea medicamentului poprinimat "Linkuri", dar cel mai bun ser este Bolotov.
Pentru adulți: de 3 ori pe zi pentru 2 capsule de Linex, spălate cu o cantitate mică de lichid sau pe podea. un pahar de Bolotov ser de 3 ori pe zi timp de 30 de minute înainte de mese. În sucul gastric cu pH 2, niciuna dintre aceste bacterii nu supraviețui. pH-ul gastric postprandial este între 4 și 5, care permite păstrarea viabilității bacteriilor lactice în tractul gastrointestinal. Prin urmare, "liniile" sunt luate în interior după masă, pentru serul Bolotov aceste condiții nu se aplică.
Dacă există probleme cu intestinele. și anume constipație, este necesar să se pregătească un amestec de laxativ bun pentru întregul curs de purificare.
Ingrediente: caise uscate, smochine, prune, stafide - toate cele 100 de grame.
Toate acestea se spală, se scot, se adaugă 100 de grame de miere, 2 linguri de ulei vegetal și 50 de grame de fân de iarbă. Luați 2 linguri înainte de culcare timp de 4 zile. Este necesară efectuarea ecografiei ficatului și a vezicii biliare înainte de curățare. Dacă pietrele se găsesc în vezica biliară, curățarea este contraindicată. Uneori, circumstanțele de viață se dezvoltă în așa fel încât nu există posibilitatea de a curăța ficatul și intestinele, așa cum este scris în prima versiune.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: