Fără îndoială. Nu am folosit nici un fel de pâine timp de aproximativ 10 ani, acum, adevărul este că există două bucăți pe zi, dar pot renunța oricum. Acest obicei sa dezvoltat de la anii mei studenți, când m-am întors de la cartofi unui student, am descoperit că nu mă încadrez în nici o fustă. În pâine există o mulțime de produse de fermentație dăunătoare organismului nostru și, de asemenea, promovează creșterea în greutate. Animalele nu mănâncă pâine.
A refuza pâinea - nu înseamnă renunțarea la carbohidrații (principala sursă de energie), precum și la vitaminele B, care sunt implicate în mai mult de 150 de procese din organism. Prin urmare, după ce renunțați la pâine, trebuie să vă gândiți cu atenție asupra mâncării.
De exemplu, am înlocuit pâinea cu prăjituri de orez uscat „Corner“, există hrișcă, grâu, un cocktail de grupuri diferite, ele nu conțin produse de fermentație, dar există fibre și vitamine în ele. Există și alte tipuri de pâine uscată. Le mănânc, folosindu-le pentru sandvișuri dimineața. Restul timpului nu am nevoie de pâine.
Este foarte important, mai ales după renunțarea la pâine, să mănânci terci de cereale sau garnituri din boabe întregi - adică vitaminele B și fibrele necesare pentru intestine. Este hrișcă, orz. mei, terci de grâu, orez negru.
Pâinea din făină de grâu de cea mai bună calitate nu va aduce nici un beneficiu corpului. Peștele și pâinea albă sunt coapte din această făină. Acestea sunt carbohidrati rapizi. El se rătăcește în intestine și este slab digerat. Promovează creșterea în greutate. Prin urmare, puteți să o abandonați în siguranță.
Un alt lucru este pâinea din făină integrală de grâu (secară și grâu) din care se coace pâine neagră, dietetică. Această făină este făcută din cereale integrale de grâu și secară. Are un număr mare de fibre dietetice și cantitatea maximă de substanțe utile. Prin urmare, este mai bine să nu refuzați această pâine.
Puteți trăi fără pâine, dar trebuie să compensați primirea de vitamine și fibre din alte alimente.
Bineînțeles că poți. Personal cunosc o persoană bună - conduce un stil de viață sănătos și observă o alimentație adecvată. Excluse din dieta lui dulce și pâine. Și nimic - este viu, sănătos și sufletul companiei. Desigur, nu înseamnă că trebuie să renunți la pâine. Mai întâi reducem porția de pâine care a fost mâncată pe zi. Apoi nu mâncați pâine deloc de câteva ori pe săptămână. Până la o zi, nu excludeți pâinea din dietă. În stomac imediat devine mai ușor - toate aceleași drojdie. Deci, fără pâine puteți trăi și chiar trebuie să.
P.S: Veți vedea că sandvișurile și rulourile fără pâine sunt mult mai gustoase și mai utile decât cu pâinea
Fără pâine, poți trăi foarte ușor. Am refuzat făină în momentul în care am plănuit să-și piardă în greutate și a început să transpună ideea mea în realitate. La început, desigur, este neobișnuit. Și trage pentru a lua o felie de paine mirositoare. Mai mult decât atât, gospodăriile nu s-au așezat pe alimente cu o scădere a caloriilor și au mâncat diferite ciorbe și biscuiți. Nici măcar nu aveam nevoie de o bucată de pâine neagră ucraineană.
Apoi m-am implicat și nu m-am gândit nici măcar la dorința de a mânca pâine. Și lângă casa de panificație, și zilnic plimbări cu un sidecar trecut, de asemenea, deloc tensionate.
Acum mănânc din nou pâine și cu plăcere.
Am văzut oameni de la o emisiune TV care au întâlnit producția de pâine de calitate slabă. Ei au fost în pâine de diferite subiecte: la care gândacul, la care șurubul. Așa că unul dintre ei a început să coacă pâinea acasă, iar unii oameni au refuzat pâinea. Cu toate acestea, puteți refuza toate produsele.)
Nu am mâncat pâine timp de 15 ani. Și nimic, în mod normal, a trăit.
Ea sa născut invalidă din copilărie, medicii nu se așteptau să supraviețuiască, așa că părinții mei erau obosiți să mă aștepte să mor, iar tatăl meu credea că "nu sunt de la el".
La vârsta de 5 ani, tatăl a luptat cu mama sa și a strigat: "Câți ani va mai avea pâinea mea? Eu ar trebui să o hrănesc până la vârsta de 20 de ani?"
Și de atunci nu puteam să mănânc pâine - m-am săturat de el și am vărsat.
Și numai în 20 de ani a trecut - de fapt, acum "pe pâinea în sine a câștigat", iar tatăl a murit.
Dar încă nu-mi plac pâinea, mănânc un pic și de fiecare dată la masa tatălui meu îmi amintesc.
Bineînțeles că poți. Ei chiar spun că va fi util.
Vegetarienii trăiesc fără carne și chiar foarte fericit și este mult mai ușor să refuzi făina.
Adevărat, nu toți, știu oameni care au chiar și pelmeni cu pâine. Acum, aceasta este o căutare evidentă, la fel ca și ceaiul dulce cu o prăjitură.
Personal, eu sunt pentru ca totul să fie moderat. Dar, dacă există o problemă de refuzare a pâinii, nu cred că vor exista mari dificultăți în acest sens.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: