Acum este la modă să repede. De exemplu, întâlnesc oameni printre cunoscuții mei, care se limitează la ceva în timpul unui post religios care durează în primăvară. Aproape toți urmăresc scopul - de a pierde în greutate sau "curat". Componenta religioasă a foarte puțini oameni, deși, desigur, postul inițial are mai multă semnificație decât pierderea în greutate. În ultimii doi ani am început să repet, dar nu numai din motive religioase. Recent, am început să văd postul ca pe un mijloc de auto-dezvoltare. În înțelegerea mea, prin post, puteți dezvolta rapid un spirit puternic în voi înșivă, dând impuls dezvoltării rapide a voinței și a controlului de sine.
Să luăm în considerare modelul de "om", format din cel puțin două entități - corp și spirit. De fapt, mai multe entități pot fi identificate, însă acest punct de vedere este controversat, iar mulți dintre ei nu sunt de acord cu aceasta. Cu toate acestea, toată lumea va fi de acord că trupul și spiritul pot fi împărțite. Spiritul este conștiința noastră, iar trupul este organele. Deci, spiritul înțelege ce trebuie să facă și cum, și nu corpul. Și nu întotdeauna este necesar. Un exemplu clasic - un om a decis să alerge dimineața, iar aici se trezește dimineața, spune spiritul - trebuie să fugi! Și corpul spune - de ce? Să dormim mai bine. mâine vom fugi. Se pare că în spirit ne dorim un lucru, dar ascultăm dorințele corpului nostru.
Corpul uman este o mașină biologică perfectă. Corpul este programat cu instincte, dintre care cel mai puternic este instinctul de auto-conservare. Și aici se află corpul într-o pătuț cald, înainte de a lucra încă două ore, iar în afara ferestrei este întuneric și rece. Și acum, acum, ca să te ridici și să fugi, nu satisface bine instinctele corpului. Pentru el este lipsit de sens. În cazul în care a început, de exemplu, incendiu sau cutremur - ar fi un organism, astfel încât a fugit s-ar putea lua regulamentele sportive. Între timp, totul este neted și chiar fără agitare. Și aici începe lupta dintre puterea minții și a trupului. Spiritul ne convine că trebuie să fugim. Corpul rezistă - încă 15 minute. Mâine vom alerga cu siguranță. Dacă spiritul este slab, atunci el va pierde în corp. Și este în toate lucrurile - cineva a mâncat tort pentru noapte, cineva bea bere sau vodca pe zi, cineva fumează două pachete pe zi, cineva nu duce lucrurile la locul de muncă se încadrează în noapte, se trezesc târziu - este tot pentru ca organismul ii place placerile momentante. El nu vrea să tulpina, el vrea ca sa fie confortabil, a fost consistent, a avut stimulente suplimentare de agrement. Și se pare că trăim pentru trupul nostru. Și nimeni nu este de vină pentru faptul că corpul nostru câștigă încă douăzeci de kilograme, și toate visele noastre au ramas vise. Se pare, în stilul unui alt pamflete motivaționale, dar în acest caz este un fapt - există o luptă între trup și spirit, între instinctele naturale și obiective mai mari.
Unul dintre scopurile postului este acela de a întări puterea voinței și de a învăța să ne subordoneze corpul spiritului. Organismul este un instrument, o "mașină" biologică care poate fi mișcată și interacționată cu lumea fizică. Nu aveți nevoie să vă ridicați nevoile pentru sensul vieții. Avem un suflet care știe întotdeauna ce să facă bine și ce este rău. Ce trebuie să faci și ce să nu faci. Și trupul trebuie să se supună spiritului. Când repede, nu mor de foame. Dar, în același timp, nu este un post monahal strict, în care spiritul este atât de dezvoltat încât oamenii pot face minuni prin voință. Spiritul unor astfel de oameni este temperat și pregătit pentru teste dure. Corpul majorității oamenilor nu este obișnuit cu un post greu și, dacă începem să trăim pe aceeași apă și pâine, ne vom face rău pentru sănătate. și, poate, chiar ireparabil, care va duce la moarte. Prin urmare, cred că nu trebuie să mori de foame. Trebuie doar să vă limitați. Și aceasta se referă nu numai la restricția în hrană, ci și la obiceiurile și modul nostru de viață. Esența postului este de a învăța încet, de a face față dorințelor corpului.
Spiritul vostru vă va spune ce puteți mânca și ce nu puteți. Organismul va dori să mănânce dulce, să mănânce cârnați, cârnați, hamburgeri, beți sifon. Principiul a ceea ce nu este interzis - nu puteți să călătoriți aici. Este clar că dacă postul vă permite să mâncați pește în weekend, puteți merge la un restaurant și puteți mânca crabi, caviar roșu și alte lucruri. Dar acest lucru nu este post, este auto-indulgență. Postul, numai de dragul a ceea ce ar fi după ce mănâncă la dump, există un fel de satisfacție a corpului, când anticiparea este asemănătoare cu voluptua.
Un post adevărat este posibil numai atunci când dezvolți conștient în tine o aversiune față de ceea ce excludi din viața ta. Această idee de post este atât de clară și simplă și, în același timp, depășește eforturile multora de post. Ei bine, dacă luăm în considerare, bineînțeles, creșterea puterii minții asupra corpului. În auto-reținere, nu este nimic greșit, dimpotrivă, sănătatea se corectează.
Mulți sfinți care au menținut repede postul credeau că numai prin controlul cărnii se poate crește spiritual. Aici, totul este clar - sau servi corpul, saturarea-l și satisface toate dorințele sale de animale, sau corpul este instrumentul în această lume, și vă asigurăm necesare acestuia, dar nu mai mult, dăruindu-se la dezvoltarea spiritului. O persoană care nu înțelege toate farmecul, atunci când spiritul domină corpul, cel mai probabil, nu înțeleg acest lucru. Eu însumi am trăit mult timp de un principiu - băutură, fum, sa te distrezi, o viață, trebuie să-l trăiască cel mai clar. Poate cineva a ales această cale, dar am oprit-o. Am oprit să beau complet alcoolul, am oprit fumatul, m-am gândit la sensul vieții. Și sunt sigur că nu mă voi mai întoarce niciodată acolo, pentru că nu mă interesează acolo.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: