Neurositatea și personalitatea neurotică

Neurosis - nu înseamnă nervi. Simptome, geneză și vindecare a persoanei neurotice moderne

Neuroza este o durere și un sigiliu al timpului nostru: egoist, rapid, când oamenii știu cum să trăiască din punct de vedere tehnic și trăiesc în confort, dar au uitat cum să iubească. Groaza este că personalitățile nevrotice dintre oameni, dacă nu chiar cele mai multe, apoi un procent foarte mare. Originea nevrozelor este de asemenea tristă: tratamentul psiho-traumatic al unei persoane în copilărie, de regulă, de către părinți.

Iar neuroticul însuși îi amintește unui atlet cu un talent deosebit: un lider, un om puternic, o persoană bună și profundă, inteligentă. Dar, desigur, ei au aceleași oportunități, voință și puterea potențială atrofiat din cauza criticilor părintești, constrângere, interdicții și diferite tipuri de violență: psihologice, emoționale, fizice și sexuale și când.

În povestea minunată a scriitorului SF Sheckley "The Human-Minimum", personajul principal este atât de nefericit încât decide să se sinucidă. Dar - despre un miracol! A fost selectat pentru experiment ca ... "om minim". Copie minim viabilă. Pe o planetă necunoscută pentru el, totul se va face un nou robot, și rămâne doar ... să fie ceea ce el a fost toată viața lui - „minim“, care este moale și impotent nevrotic. Dacă, cu ajutorul unui robot unic în condițiile unei planete sălbatice, va supraviețui, atunci oricine va supraviețui.

Cel mai interesant lucru este că eroul învață și decide că poate face mai mult: să se construiască, să se gândească singur, să trăiască pe sine însuși! Apoi robotul se întoarce împotriva lui - nu suntem de acord, ar trebui să fii neajutorat. Ca și cum Stoltz a început să suprime toate ideile Oblomov. Acest robot, protejând o persoană de la sine, de la maturitate, de la responsabilitate, de la viață - este cea mai bună metaforă pentru o nevroză.

Să dăm o definiție mai puțin colorată? Neuroza este inhibarea dezvoltării personalității ca rezultat al traumelor psihice ale unui copil. personalitate nevrotică este temeri și fobii ciudate din cauza gândirii ilogice, dependente de cei dragi, frica de noi și teama de schimbare, are un loc al controlului extern și a activității emoționale și volitive săraci.

O scurtă listă a semnelor unei personalități neurotice

"Doar numărul 1". Dorința de a fi cel mai bun admirabil și de a provoca admirația (mândria nevrotică).
- Domnișoară Perfection. Dorința de a fi perfectă (perfecționismul), întotdeauna arată foarte bine, totul este ușor de realizat deodată (setări neurotice).
- Întotdeauna trebuie să fac asta. Cele mai cruciale cerințe față de sine și ceilalți sunt de a face mult și complet (tirania este "must").
"Ce vor spune oamenii". Dependența de evaluarea externă (locul extern de control).
"Bine, cum spui tu." Obișnuința de a accepta opinia altora (conformitatea).
"Viața este un lucru dificil". Abilitatea de a eșua și de "a se agăța de istorie" (scenarii negative subconștiente).
"Vino la hayloft! Câinele e cu mine. Jocuri manipulative.
"Emelya pe sobă și Pike". Capacitatea atrofiată de a lua măsuri active pentru a-și îmbunătăți viața.
"Hurray, gripa, nu vom mai lucra azi!". Beneficiile secundare din neputința învățată, boala.
"Dacă mă iubești, atunci du-te imediat la magazin!". Manipularea emoțiilor pentru a oferi un sentiment de securitate.
"Ieșiți din viața mea! Fără tine nu pot! Ieri nu sa întâmplat nimic. " Dificultatea cu autonomia psihologică, apropierea emoțională și spontaneitatea.

Originea Neurozei

Părinții neurotici nu s-au pregătit pentru viață, ci au fost traumatizați doar prin strigăte, scandaluri, înșelători, ridicol, cavii, cerințe de supunere absolută și ascultare. Părinții înșiși sunt, de obicei, personalități nevrotice: slabe, impulsive, nereușite. În mod conștient, ei pot da sfatul potrivit "să învețe bine", "câștiga" și așa mai departe, dar subconștient arată un exemplu de viață nereușită și nefericită. Și astfel, patologia nevrotică este transmisă generațiilor și generațiilor.

De exemplu, un tip tânăr nu muncește, nu bea, în mod constant trăiește temeri ciudate, fobii. intră în necazuri. Și părinții lui sunt la fel! Tatăl băutură, mama lucrează în locuri de muncă neplăcute, este frică să-și găsească un loc de muncă și este chiar frică să-și deschidă propria afacere. Nu-și poate lăsa soțul, îi este frică de responsabilitate. Pentru a acuza o astfel de familie de probleme, guvernul a acceptat și "bogatul", iar ocupația principală este distracția inactivă la televizor.

Părinții neurotici schimba adesea rolurile cu copiii lor. experimentând iluzia că acum responsabilitatea cu ei a dormit - copiii au crescut deja! Ei așteaptă bunăstarea financiară și, adesea psihologică, a copiilor, schimbând rolul lor către ei: să susțină, să ajute, să consoleze. Și copiii înșiși cu probleme în timp, pentru că nimeni nu ia învățat să fie adulți, nu a existat nici un exemplu și nici un ajutor. Se adaugă și numai vin: cum nu pot să-mi ajut părinții ...

Motto-ul personalității nevrotice este "să fii răbdător și să nu faci nimic". Doar focul îl va scoate din apartamentul aglomerat și îl va forța să reintroducă tapetul. Ei bine, sau condamnarea vecinilor, rudelor îndepărtate. Persoanele cu nevroze sunt foarte dependente de opinia altcuiva, nu au experienta in luarea deciziilor, chiar si in lucrurile mici pe care le indoiesc si sunt ingrozite daca este necesar sa decida ceva.

Portretul unei personalități nevrotice

Lipsă, supraponderală, fumat, băut, procrastinating, ofensat și vulnerabil. Temerile nevrotice deși sunt fără sol, formând un caleidoscop bizar de fobii și de gândire erori de „ceea ce crede despre mine?“, Și „inima I (sau orice alt) atac“ la „mai mult de o sută de mii sunt doar hoți și prostituate.“

Iată câteva dintre ele: frica de eroare, respingere, frica de eșec, vina, teama de a merge undeva, se tem să se apropie de oameni, frica de a arăta emoțiile, frica de a fi tu insuti, frica vii, se teamă bucură, teama de a face ceva, frica schimbare, teama de singurătate, teama de a avea o relație strânsă ...

Neuroticul este programat să eșueze. Subconstient, el va strica în mod necesar succesul: el va întârzia, speriat, perenervnichaet, disloca piciorul. Și atunci va suferi. Într-o situație stresantă, de exemplu, cu o nouă lucrare promițătoare, neuroticul cade într-o stare de scenariu și nu reușește. Da, "îndure" și "eșec" - principalul lexicon al neuroticului.

Caracterele neurotice acționează în viață trei tipuri de scenarii negative de viață subconscious (fără dragoste, fără bucurie și fără motiv). Primul nu se leagă de viața personală, deoarece aleg parteneri care reproduc nevrozele copiilor lor, conform unui model cunoscut. Aceștia din urmă trăiesc în sărăcie sau în sărăcie și nu vor lovi cu degetul să schimbe ceva în viața lor (în opinia lor acest lucru este imposibil). Și prima eșec vă face să vă arătați mâinile. Scenarii fără motiv sunt povestiri despre greșeli ridicole, din cauza cărora o persoană intră în necazuri. Nu e noroc ...

O persoană cu o nevroză și relații este o melodie separată. El este foarte aproape de oameni, există o neîncredere mare, temeri, fobii, ostilitate. Partenerul este căutat pe principiul compensării penurii de la părinți: mama sau tatăl. Practicarea jocurilor manipulative, sexualitatea se bazează pe impulsuri de umilire. Apoi, există aderarea la partener, ștergerea limitelor personale, co-dependența și relațiile pe principiul "triunghiului Carpman".

Depășirea nevrozelor cu ajutorul dezvoltării accelerate a personalității în cadrul psihoterapiei

Ce rămâne pentru o persoană cu o nevroză, mai ales dacă tocmai a citit acest articol și sa recunoscut pe sine însuși? Desigur, depășirea nevrozelor este posibilă. Reamintind povestea lui Shackley, eroul a respins mai multe atacuri ale unui robot nemilos și a supraviețuit, învățându-se să iubească viața și să se bazeze pe sine. A deveni, dacă nu un "om maxim" (o persoană autentică), ci o persoană obișnuită fără temeri nefondate, cu succes în afacerea lui, fericită în viața sa personală - este foarte posibil. Îndepărtați frânele care vă împiedică să vă bucurați și să vă atingeți obiectivele - cu ajutorul psihoterapiei.

Ideea principală de depășire a nevrozei constă în adăugarea de noi cunoștințe psihologice și lipsa aptitudinilor, precum și corectarea insuficiențelor cognitive. Măsuri de șapte mile pentru a prinde din urmă colegii "medii" - pentru a face o dezvoltare accelerată a personalității împreună cu un psihoterapeut. Și acolo și să ajungă, pentru că de ce sa oprit deja? Dezvoltarea este foarte interesantă.

Un sistem bine gândit de exerciții psihoterapeutice dă unei persoane o cunoaștere nouă și corectează atitudini negative, concepții greșite, scenarii primite de la părinți. După o astfel de activitate, personalitatea neurotică primește noi strategii de comportament care ajută la o personalitate mai plastică și mai integrativă, adică să poată face față creativ probleme.

O personalitate nevrotică are o formă de reacție pentru o situație în rezervă (resentimentul este tăcere). O persoană obișnuită, ca să spun așa, o persoană imatură, câteva opțiuni (insultă - tăcere sau conversație cu revendicări). Persoana autentică are 36 de strategii de răspuns cu privire la situație. În cele din urmă, aceasta crește adaptarea și duce la succes.

De asemenea, progresul poate fi urmărit de testul pentru maturitatea individului. Ca procent din nivelul de dezvoltare a persoanei umane cu o nevroză situându-se în jurul valorii de 30 la suta, 45 la suta este o persoană obișnuită, prea imatur, dar nu timid sau pasiv ca personalitatea nevrotic. La un nivel de 65-70% persoana este deja considerată autentică (matur psihologic).

La acest nivel de dezvoltare există deja abilități de a crea relații normale cu sexul opus, fără jocuri manipulative și scenarii negative subconștiente, fără coexistență și încălcare a limitelor personale. O persoană se poate angaja în auto-dezvoltare cu un "antrenor" de carieră (el va fi capabil să-și stabilească aptitudinile practice și nu doar să asculte cursul de formare ca o prelegere). Și nu va mai avea o psihopatologie neurotică, care de obicei este transmisă părinților părinților nevrotici de către copii. Dar asta mergem înainte ...

După cum a scris cercetătorul de nevroze Karen Horney, un neurotic poate lua o decizie de a renunța la temeri pentru a întâlni oameni. Și aceasta este singura cale sigură, pe care o așteaptă un leac. Vă puteți schimba. Va fi teribil, dureros și dificil. Dar merită o încercare.

Acest articol este de obicei citit:

Împărtășește în social. crearea de rețele

Neurositatea și personalitatea neurotică. Ce înseamnă asta? "

Acestea sunt modalități de a rezolva probleme. Pentru a înțelege metafora unei game largi de strategii, imaginați-vă că trebuie să depășiți un obstacol fizic. Încercați să analizați câte moduri aveți în arsenalul dvs.? Ai fi surprins, dar numărul de moduri, care nu se va gândi în mod normal, pentru mai mult de 4 10. Personalitate nevrotică acționează destul de previzibil: se confruntă cu problema de a experimenta teama (de condamnare, critica, eșec), și ia o decizie emoțională, cedând să se teamă și suferă o situație urâtă. O astfel de persoană este ușor intimidată și înclinată să creadă că este mai bine să renunțe la activitate și să atingă scopul. O persoană autentică în situații complexe va calcula toate riscurile și va alege strategia cea mai potrivită pentru situație sau o combinație creativă de strategii. Acest lucru este similar cu modalitățile de rezolvare a problemelor matematice. Unii studenți pot rezolva problema doar prin ecuații patrate. Și alte persoane cunosc și alte metode non-standard și corecte (!) De rezolvare a acestui tip de sarcini.

Nervoz este teama unui conflict deschis?
O persoană se teme să-și facă dovada

Îi este teamă că conflictul va intra într-o luptă și că nu poate lupta

Astfel de gânduri sunt vizitate de oameni cu un nivel ridicat de agresivitate internă. Dacă o persoană a stăpânit conflictul, și-a stabilit aptitudinile comportamentului asertiv, atunci problemele de acest tip nu vor apărea cu mare probabilitate.

"Îi este frică să-și dovedească propriul său". Adesea disputele impun impunerea opiniei interlocutorului sau evocarea argumentelor sale cu traducerea săgeților. Mai ales dacă este ceva profitabil. Aici vine personal "greutate" sau inițial loial atitudine.

Bine ai venit! Și dacă accentul principal se pune pe dependența în relații, temerile nefondate și teama de a clarifica relația, începeți imediat să deveniți nervoși și "fierbeți", ce fel de nevroză?

Este o persoană autentică dispusă să fie deschisă, emoțională, sociabilă? Am citit multe articole despre acest subiect, oriunde se spune că izolarea este inerentă neuroticii, la fel. Am folosit canonic nevrotic, frică de tot ce e nou, frica de a fi el însuși, a căutat să lingușirea, lauda, odobreniyu..mnogo a lucrat pe el însuși, orice succes chiar și acolo - acum nu-mi pasă ce cred alții despre mine oamenii au descoperit că atracția lui un nou hobby, a devenit, în general, mai activ, curios și veselă, nici cortină de fier din restul lumii se poate spune cu ușurință acum oamenilor „nu“, dar asta e un paradox, oamenii ca mine au fost indiferente (dar în secret încă căutat să pe care l-am admirat, despre mândrie foarte oportun este menționat în articol) și au rămas, sunt pur și simplu absolut indiferenți față de opiniile lor acum - mă laudă? Hmm, bine, bine. Sunt certați? Hospad, și nu-mi pasă. Și cum n-am lăsat pe nimeni în sufletul meu, cum m-am despărțit cu ușurință de oameni și mă despart. O persoană autentică ideală și asta nu se lasă?