Cum am încercat pe mine un masaj cu ulei în 4 mâini
Am ajuns totuși doar trei zile. Dar ceva, și în acest timp a reușit: două ulei de masaj ayurvedic - Abhyanga și Udvartana, masaj miere ca un centru spa și trei sesiuni de terapie Su Jok. Acest articol se va concentra pe primele trei proceduri.
Masajele ayurvedice sunt tipuri unice de masaj, bazate pe munca adâncă cu țesuturi moi - piele, țesut subcutanat, mușchi și organe interne. Ca urmare a stimulării active a sângelui și a limfei, organismul începe să scape în mod activ de toxine.
Masajul cu ulei este una dintre principalele metode terapeutice ale Ayurvedei - vechiul sistem indian de vindecare naturală. În timpul procedurii, cu tehnici speciale de masaj, uleiul vegetal cu ierburi se freacă în piele. Acest lucru distinge, în special, masajul ayurvedic de la masaje thailandeze sau chinezești, în care nu se utilizează ulei.
Masajul Ayurvedic nu este doar un tratament spa. Efectul cosmetologic local este cu siguranță evident, dar și mai important este efectul terapeutic complex asupra corpului datorită compoziției medicinale a preparatelor, cremelor și uleiurilor aplicate pe piele. Prin urmare, masaje de petrol sunt o parte integrantă a Rasayana - sistem de întinerire a corpului bazat pe o abordare integrată, care include curățarea de corp, masaje, primirea de diverse preparate pe bază de plante, nutriție adecvată și un stil de viață sănătos.
Masajul sincron înseamnă că doi oameni lucrează simultan pe corpul tău. Din punct de vedere pragmatic, aceasta este direct proporțională, și anume dublarea forței impactului asupra corpului. Și din punctul de vedere al percepției personale a procedurii, aș observa efectul surprinzător al simetriei senzațiilor. Poate că acest lucru este subiectiv, dar pentru mine acest lucru este exact ceea ce lipsesc tradiționalele tipuri de masaj. Vă explic: când vă frământați piciorul stâng, dreptul îl dorește și el - imediat, acum, fără întârziere. Ea devine ea, desigur, dar apoi, mai târziu, după stânga. Dar când mâinile cu pricepere ale terapeutului de masaj ajung în cele din urmă la piciorul drept, mâna stângă este rănită. Și aici - armonie deplină și maxim de plăcere, și bun.
Aș compara lucrarea masculinilor cu un duet de muzicieni, care, îmi pare rău pentru silaba cu înaltă spirit, cântă melodia tinereții și a sănătății pe corpul tău. Dacă, bineînțeles, această asociere este întărită de o experiență mai mult sau mai puțin lungă de muncă parteneră a maeștrilor de masaj ayurvedic. În cazul maseuzilor mei, aceasta era exact așa. Ca și cum ai fi mângâiat, frecați, frecați o laba mare!
Dintre toate tipurile de masaj de ulei ayurvedic, am încercat două - udvartan și abhyang.
Udvartan este considerat a fi o metodă eficientă de modelare anti-îmbătrânire și un remediu ideal pentru celulită. Am încercat-o eu, cred imediat, deși nu sufăr de "coaja de portocală". Se adaugă o pulbere în ulei, preparată dintr-un amestec de plante medicinale, rezultând un efect de peeling pronunțat pentru întregul corp. Vă pot asigura că această procedură nu-i plac depozitele de grasime, și nu numai șoldurile.
Udvartana a fost în toate respectă procedura mea, cu toate că explicația acestui fapt este mult mai adâncă decât a avea un efect cosmetic vizibil, deși el nu va susține, într-adevăr, am fost mulțumit.
Faptul este că constituirea unei persoane este luată în considerare la numirea procedurilor ayurvedice. Potrivit Ayurvedei, există trei tipuri de constituție individuală, în funcție de care doză (energie) predomină în corpul uman: vata-tip, pita-tip și kapha. Deși majoritatea dintre noi se referă la tipuri mixte (vată de bumbac, vată de bumbac și kapha-pitta), putem identifica dosha predominant.
Nu voi intra în detalii despre diferitele tipuri de constituții aici, voi spune doar că m-am dovedit a fi un tip vata pronunțat - un om cu o predominanță de energie eoliană. Ca vântul, Vata este mereu în mișcare. Rapid, rece, uscat, ușor și ușor de schimbat. Energia pentru o persoană de tip Wata vine în explozii, atât psihice, cât și fizice. Exact despre mine! Partea inversă a acestei instabilități este susceptibilitatea vatei de vată la diferite boli și imunitate slăbită.
Sunt o persoană care îngheață, chiar și în vara somn sub o pătură de bumbac, care este, am o lipsă clară de energie în foc. Și ce e mai mult pe drumul spre Anapa, traversarea cu feribotul peste strâmtoarea Kerci, puternic peremerzla în midstream, în sălile de așteptare neîncălzite. Într-un cuvânt, nu este surprinzător faptul că mi-a plăcut atât de mult Udvartana: maseuri ca „umflat“ focul meu interior că restul zilei întotdeauna am părea cald, în mod constant a vrut să descheie haina, aerisiți camera, etc. Regret numai că am trecut prin această procedură o singură dată. Bănuiesc că mai multe sesiuni au putut să-mi normalizeze în mod semnificativ termoregulările deranjante.
Abhyanga este, mai degrabă, dimpotrivă, este destinat să „pacificarea“ focul interior, de-stres și să intre într-o stare de relaxare completă. Mai multe ore mișcări moi sincronizate comise într-o anumită direcție, două masor frecare uleiul din piele, la suprafețele din spate ale corpului, în care sunt dizolvate și eliminate din toxinele corpului din fata si eliminate efectele stresului, sistemul nervos restabilește Blood putere - microcirculatiei imbunatatirea somnului si imunitatea este întărită. Acesta este un masaj profund relaxant și întineritor pentru întregul corp, una dintre principalele proceduri ayurvedice care utilizează o mulțime de ulei din plante. Combinația de plante și uleiuri medicinale este selectată, din nou, luând în considerare constituția pacientului. În același timp, există o mulțime de uleiuri, care literalmente curge peste tine cu fluxuri! Deci, că te simți ca regina Cleopatra, baie cu uleiuri parfumate.
În cele din urmă, m-am distrat de mine cu un tratament spa - un masaj de miere. Nu numai că mierea conține o cantitate imensă de minerale, jeleu regal, care este un antibiotic natural, vitamina E, substanțe biologic active și multe altele. Aceasta este, de asemenea, o procedură destul de dificilă pentru corectarea figurii. Maseria literalmente rupe mierea lipită, care a devenit surprinzător de densă, din corpul tău. Dar simți cu fiecare mișcare cum se modelează șoldurile, stomacul și talia. Apoi, după ce vă examinați pielea înroșită, puteți fi siguri că aceasta nu este doar o senzație subiectivă.
O substanță murdară pe mâinile unui terapeut de masaj vă va face să credeți că procedurile obișnuite de apă zilnice, chiar și cu un remediu de curățare liberă, pot elimina numai stratul superior de murdărie. Pentru o curățare mai profundă a pielii de la zgură, este nevoie de un efect mai intens. După ce masajul este urmat de o învelire, apoi - un duș și o porțiune dintr-o cremă hrănitoare pentru corp. Structura pielii se îmbunătățește pe ochi - devine matasoasă, elastică și netedă.
Într-un cuvânt, am plecat de la Anapa, odihnit, sănătos și întinerit! Și dintr-o călătorie de afaceri, o vacanță mică sa dovedit a fi benefică pentru sănătate și aspect.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: