Predilecțiile noastre gastronomice au invariabil o mare influență asupra aspectului și greutății noastre. Există, desigur, indivizi cărora le este permis să mănânce cât mai mult și mai mult, dar există foarte puțini dintre ei. Cea mai mare parte încearcă să-și păstreze impulsurile, iar acest lucru este foarte dificil - există o mulțime de ispite în jur.
"Dieta cu energie" este unul dintre aceste sisteme. Se bazează pe utilizarea de cocktail-uri, cu care puteți pierde în greutate fără prea mult efort.
Și imediat se ridică întrebarea: "Dieta energiei" - cum să luăm? La început, ar fi bine să determinați gustul produsului, deoarece există cocteiluri sarate și dulci, iar consistența este groasă sau lichidă. Poți chiar să faci o supă sau o omletă din concentrat. Cocktail-urile sunt de obicei făcute cu lapte și este necesar să se folosească 1,5%, deoarece numărul de calorii este calculat pe baza conținutului de grăsime al produsului lactat. Adevărat, unii consumatori preferă kefirul pentru diluare și se întâmplă ca supa să fie pregătită și pe bulionul de legume. Acest lucru, desigur, este destul de acceptabil, dar afectează conținutul caloric al produsului, iar gustul se schimbă. De regulă, respectați următoarea proporție de diluție a produsului: se iau 200 ml de lapte cu o lingură de pulbere de măsurare.
Pentru fiecare produs al "furnizorului de energie", instrucțiunea de utilizare este împărțită condițional în trei etape. Inițial, produsele „Diete Energy“ vor înlocui în totalitate mese substanțiale - adică, în loc de obicei micul dejun, prânz și cină să luați o parte din „Energie“, la prânz și după-amiază gustare - jumătate. Pentru prânz sau cină puteți servi o porție de salată (roșii, castraveți, piper, verdețuri). Apoi vine etapa a doua: în timpul prânzului și micul dejun - mese echilibrate cu conținut scăzut de calorii și "dietă energetică" - numai pentru cină și în loc de gustări. În stadiul final, treceți treptat la o dietă sănătoasă moderată, cu consum de fructe pentru o gustare la mijlocul dimineții, dar pentru cină luați o porție de băutură ED.
Sunt aici pentru prima oară când am auzit despre „diete de energie, am fost interesat de acest subiect. Eu, de asemenea, în viață există oameni care au mancat nimic si in orice cantitate, dar nu polnela. A fost la fel și am să o anumită vârstă. Găsiți necesare Bude, în cazul în care sistemul este vândut. cred că. trebuie să alegeți să nu dulce pentru a obține rapid efectul. Și cel în care puteți găti supa ingrediente sau omleta la modul în care să-și diversifice puterea. I lapte nu este foarte potrivit, cel mai probabil, înlocuiți-l cu bulion Este bine ca nici o legumă să nu fie interzisă. fructe, de asemenea, va fi ușor să "supraviețuiască" o astfel de dietă.
Am crezut mult timp în utilizarea tuturor tipurilor de "suplimente alimentare", iar pulberea descrisă se referă la ele. Până la urmă, nimeni nu sa întrebat de ce este vorba, dar este interesant să o luăm și să o examinăm. Poate că, în cel mai bun caz, în compoziția produsului ceva făină.
4307 10107 12744
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: