Un nou studiu a găsit motivul pentru care dormim mai rău în prima noapte într-un mediu nou. o emisferă a creierului rămâne trează.
35 de femei și bărbați au petrecut mai multe nopți în laboratorul de somn, în timp ce oamenii de știință și-au monitorizat starea folosind instrumente moderne de creare a imaginii. Studiul a arătat că în prima noapte în faza somnului adânc (numită și faza somnului lent), emisfera stângă a funcționat mai activ decât cea potrivită.
Diferența în activitatea emisferelor creierului uman într-un vis nu este la fel de izbitoră ca la mamiferele marine, dar seamănă totuși cu sistemul de lucru al creierului lor. Într-un vis, mamiferele marine "opresc" o emisferă pentru a le oferi o odihnă, lăsându-l pe celălalt cu toată munca. Cel mai probabil, creierul uman este aranjat într-un mod similar.
Cercetătorii au făcut o observație interesantă. cu cât activitatea cerebrală a emisferelor cerebrale era mai diferită, cu atât mai dificil a fost ca o persoană să adoarmă.
Oamenii de știință au realizat un alt experiment. Acestea includ semnale sonore pentru oamenii care dorm, aducând sursa sunetului spre stânga, apoi spre urechea dreaptă. A fost mult mai ușor ca subiecții să se trezească când melodia a jucat la urechea dreaptă (care stimulează emisfera stângă).
Cel mai probabil, "vigilența" emisferei stângi a fost formată în procesul de evoluție ca un mecanism de autoapărare. Emisfera stângă funcționează ca un paznic de noapte și este gata să se trezească în caz de pericol.
Oamenii de știință intenționează să efectueze mai multe studii în acest domeniu pentru a studia un fenomen numit "efectul de prima noapte". O astfel de cercetare poate ajuta la găsirea unei modalități de a "dezactiva" această funcție a creierului, astfel încât să fie mai ușor să adormi într-un mediu nou.
Articole similare
-
Atacurile de panică pe un loc nou cum să adormi fără probleme
-
De ce câinii se rotesc pe teren înainte de a merge la culcare 1
Trimiteți-le prietenilor: