Bună ziua, doamnelor! Astăzi aș vrea să vorbesc despre cum să fii dacă soțul se înfurie în timpul sarcinii. Este chiar vina lui sau sunteți prea exigent? Cum să facem față starea de spirit în continuă schimbare și, în final, să nu stricăm relația cu soțul ei.
Exploziile hormonale
Cât de des auzesc povestiri din partea femeilor însărcinate că sunt cu toții supărați, enervând lucruri obișnuite și nu știu cum să se ocupe de ea. De ce se întâmplă acest lucru, cred că nu este necesar să explicăm. O femeie crește într-o femeie. Și, bineînțeles, acest lucru nu poate trece fără urmă. La unii, sarcina se desfășoară mai calm, în altele mai puțin. Dar schimbările de comportament sunt observate în aproape o sută la sută din cazuri.
Unii medici prescriu complexe de vitamine, care pot contribui la un mic calm al izbucnirilor emoționale. Depinde de dvs. să decideți dacă doriți să le utilizați sau nu. Dar pentru locuitorii orașelor mari, vitaminele nu vor fi niciodată inutile.
Puteți lucra cu emoțiile dvs. în timpul sarcinii. Da - nu este ușor. Dar este posibil. Învățați să respirați, să nu frecați febra, să nu vă suprasolicitați, nu vă supuneți prea mult stresului. Întotdeauna amintiți-vă că sunteți acum într-o stare foarte vulnerabilă. La urma urmei, o femeie gravidă poate fi ușor adusă la lacrimi sau din sine.
Interacțiunile cu soțul
Adesea aud plângeri despre soți. Atitudinea lui nu sa schimbat pentru mine, el absolut nu a devenit mai grijuliu, nu mă acordă atenție, nu mă poate multumi. Sotul meu nu miroase rău, se înfulecă prea tare, parfumul provoacă greață și așa mai departe.
Lucrul este că în starea obișnuită ai putea să ignori astfel de momente. Dar sarcina poate agrava percepția lor și acum, vă prinde ochiul că nu puteți suporta puterea.
Bărbații din viața obișnuită nu sunt întotdeauna ușor de găsit o limbă comună cu o femeie, și chiar și în timpul sarcinii este foarte dificil. Dragi doamnelor, vă rog să vă amintiți acest lucru și să nu dați vina pe toți oamenii la o dată. Nu-i face scandaluri și nu-ți scapi isterie. Să încercăm să ne dăm seama.
Dacă sunteți supărat de un soț, atunci încercați să înțelegeți de ce se întâmplă acest lucru. Ce nu vă place în mod special. Dacă acesta este un fel de acțiune fizică, atunci o conversație simplă cu viitorul tată vă va ajuta. De exemplu, nu-ți plac părul. Îți irită pielea cu un sărut, este o lovitură sau gâdilă. În liniște și calm cere-i să se rade. Nu striga la el, spun ei, ești prost, că nu vezi acest neplăcut pentru mine. Nu, nu vede. Bărbații nu sunt clarvăzători și trebuie explicați și explicați. Cum știe că ești bolnav de colonia lui, dacă nu vorbești despre asta? Calm și spune-i direct despre el.
Dacă observați că iritația apare din cauza lipsei de atenție sau de preocupare din partea sa, aici ar trebui să gândească înainte să vorbești cu el despre asta. Este cu adevărat numai soțul dvs. care nu vă acordă atenție sau vă pare a fi așa?
Amintiți-vă că va fi mai eficient, pe cât posibil, să solicitați atenție și îngrijire. După ce ați aranjat un tantru sau un scandal, tocmai ați înființat un om împotriva lui. Dacă vrei să te îmbrățișeze, doar să te urci și să-l îmbrățișezi singur. Sau întrebați. Nu striga la soț.
Dacă vrei să fii singur, iar soțul e în permanență plin de viață, din nou, nu-l jurați. Întreabă-l să te lase singur cu el însuși. În acest lucru nu este nimic de îngrijorat.
Încercați să vă restrângeți
Deci, ce să faci când hormonii tăi joacă glume rău cu tine? Încearcă să te calmezi. Nu fi nervos în cazul în care nu este nevoie. Cel mai bine este, în general, evitarea stresului și a situațiilor neplăcute. Dar acest lucru este aproape imposibil.
Găsiți o tehnică adecvată de respirație pentru dvs. Dacă simțiți că acum ieșiți de la voi și începeți să strigați sau să blestemați, opriți-vă pentru o clipă. Respiră adânc. Expirați. Închide ochii și respiră. Calm și încet. Și numai după ce emoțiile sunt rezolvate, răspundeți.
Nu căutați o scuză pentru abuz cu soțul dvs. Acum, dimpotrivă, aveți nevoie de mângâiere și îngrijire. Precum preferatul tău. Așteptați copilul. În curând veți avea un alt membru al familiei. Acesta este unul dintre cele mai magice evenimente din familie. Bucură-te și fii fericit. Încearcă să vorbești cu soțul tău. Chiar dacă te irită. Nu-ți fie frică să vorbești direct cu el. Numai fără cuvinte ascuțite și nepoliticoase. Cu blândețe și amabilitate.
Mergi mai mult. Ia odihnă. Du-te la expoziții, întâlniți-vă cu prietenii. Căutați activități care vă calmează. Amintiți-vă de modurile în care restabiliți, de obicei, puterea și îmbunătățiți-vă starea de spirit. Poate veți găsi un hobby cu care veți fi implicat împreună cu soțul dvs.
Toate cele bune pentru tine!
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: