Energia de cocteil pentru pierderea in greutate ajuta

Aproape fiecare persoană, cel puțin o dată în viață, stabilește un obiectiv de a pierde chiar și câteva kilograme suplimentare, nedorite. Până în prezent, există un instrument excelent, un cocktail de dietă de energie, prin care procesul de scădere a greutății devine ușor și plăcut.

Ce este în cocktail?

Consideram ca produsul pentru pierderea in greutate include componente care permit corpului sa primeasca substantele necesare, in timp ce isi pierde in greutate. Deci, include:

Proteinele vegetale și animale care alcătuiesc proteina minimă, precum și mai mult de zece aminoacizi care nu sunt produse singure de către organism, dar sunt obținute numai din anumite produse alimentare. Promovarea regenerării rapide a țesuturilor.
Carbohidrații, care vă saturează cu energie. Incluse în compoziția de glucoză și maltodextrină cu amidon pentru o lungă perioadă de timp oferă corpului cu elementele necesare.
Fibră nutritivă, care păstrează senzația de sațietate pentru o perioadă destul de lungă de timp. De asemenea, celuloza normalizează digestia și menține o microfloră favorabilă în tractul digestiv.
Bogate în oligoelemente și vitamina E-1, uleiul de soia este o grăsime sintetică fără colesterol. Grasimile animale sunt absente, ceea ce cu siguranță este un plus imens.
Mai mult de zece minerale care promovează metabolismul adecvat.
Vitamina C sub formă de acetil.
Enzime care accelerează digestia. Un plus imens este că enzimele artificiale nu încetinesc, în nici un caz, producția de enzime naturale în organism.
Lapte (jeleu), stabilizând starea emoțională și contribuind la îmbunătățirea absorbției oxigenului de către țesuturile corpului.

După cum puteți vedea, preparatul conține numai componente utile, cu care nu numai că sprijiniți munca normală a corpului, dar și că pierdeți cu greutate cu succes.

Amintiți-vă, cumpărați produsul este recomandat numai pe resursa oficială, deoarece în lumea modernă există sute de falsuri, a căror siguranță nu este dovedită.

Principiul cocktail-ului

Forma și greutatea corpului sunt afectate de un număr mare de factori: starea fizică și psiho-emoțională a unei persoane, dieta, alimentele folosite, obiceiurile și durata somnului. Ați observat că membrii aceleiași familii pot arăta exact opusul, mâncând același lucru în același timp?

Problema este în metabolism, care este afectat de toate cele de mai sus. Ce promite producătorii de cocktailuri?

În primul rând, cu ajutorul enzimelor incluse în compoziție, preparatul stabilizează activitatea tractului gastrointestinal, ceea ce înseamnă că absorbția pereților stomacului crește, procesul de digestie a substanțelor utile devine mai ușor și mai rapid, același metabolism este accelerat.

În al doilea rând, cocktail-ul aduce greutatea corporală înapoi la normal. Înțelegeți că băutura nu numai că ajută la scăderea în greutate, dar poate, de asemenea, să promoveze creșterea în greutate, dacă organismul are nevoie să se recupereze puțin. Organismul dispune în mod independent substanțele recepționate de la cocktail și le direcționează către calea cea bună. Singura diferență este că, atunci când pierde în greutate, luarea medicamentului înlocuiește anumite mese, iar atunci când creșteți în greutate se adaugă o gustare suplimentară la mesele principale. De aceea este important să definiți în mod clar schema prin care veți lua dieta energiei.

De asemenea, producătorii promit să normalizeze și să ajusteze obiceiurile alimentare și preferințele de slăbire, controlul frecvenței nutriției etc.

Energia este incredibil de convenabilă și vă permite să gustați în orice moment al zilei și în orice condiții, economisiți timp perfect - doar diluați pulberea în agitator.

Cum să luați un cocktail de slăbire?

Dietiții și producătorii unui medicament minunat sfătuiesc să citească cu atenție regulile pentru a lua un cocktail. Este suficient doar să structurați programul în cap și veți fi surprins de cât de ușor și simplu este pentru dvs. să procesați corecția greutății. Deci, să luăm în considerare cum să consumați o dietă de energie și ce reguli suplimentare trebuie să vă conformați:

În primul rând, ar trebui să mănânci cel puțin 5-6 ori pe zi, trei mese din care trebuie să fie de bază, iar restul - utilizarea unui cocktail. În nici un caz nu ar trebui să suferiți de foame și să torturați corpul. Au simțit foamea - acolo și apoi diluați o cantitate mică de pulbere și băutură. Astfel, corpul tau va primi cantitatea necesara de calorii, excluzand loviturile de foame agonizante.

Este important să se ia în considerare numărul de calorii consumate, nu mai mult de 1500 pe zi pentru toate mesele - în medie, o porție de energie conține aproximativ 200.

După ce ați consumat o parte din medicament, trebuie să beți cel puțin un pahar de apă - va păstra senzația de sațietate pentru o perioadă mai lungă de timp și va crește cantitatea de fibră din organism.

În plus, este important să beți o zi cu cel puțin un litru de apă și să expuneți organismul cel puțin la efort fizic minim, de exemplu, plimbări de jumătate de oră pe jos sau înotați în piscină.

Este foarte important să preparați o porție și să o beți complet, deoarece produsul finit nu acceptă depozitarea, chiar și în frigider. Amestecul "brut" este adecvat timp de două luni, dacă recipientul este deschis, temperatura aerului în locul de depozitare nu trebuie să depășească 25 de grade Celsius. În fotografie puteți vedea forma în care se produce medicamentul.

Dacă învățați să rămâneți în regim și disciplinați-vă corect, scăderea în greutate va fi de la 2 la 3 kg pe lună - nu prea mult, dar fără stres și rău organismului.

Program de probă: cum să mănânci în trei etape

Luați în considerare trei etape ale pierderii în greutate cu un cocktail. Desigur, ca orice alimentație, programul are propriile sale interdicții și produse permise.

În prima etapă se recomandă utilizarea doar a cocteilurilor și a legumelor. Printre aceste legume se numără: broccoli, vinete, spanac, dovlecei, salată verde, castraveți, dovleac, șobolan, ciuperci, conopidă, verdeață, roșii. Produsele listate pot fi stinse sau consumate crude. În ceea ce privește băuturile, nu ar trebui să se adauge zahăr, se recomandă să se acorde prioritate ceaiului verde sau pe bază de plante. Numărul de zile din prima etapă, de regulă, este de la 3 la 5 zile.

Prima etapă este trecută și deja scăpați excesul de greutate. Principalul lucru nu este să rupă și să nu se întoarcă la mâncare murdară, abia observând rezultatul pe scale. În cea de-a doua etapă, puteți adăuga legumele și ierburile admise:

Usturoi fiert sau aburit, fructe de mare
Carne de vită adâncă, carne de iepure, curcan sau carne de pui, carne albă
Cămăși cu conținut scăzut de grăsime și albușuri de ou fierte (nu mai mult de două pe zi)
Câteva felii de brânză cu conținut scăzut de grăsimi, de calitate solidă

A doua etapă include două recepții de cocktail-uri pe zi, dacă vă simțiți flămânzi înainte de a merge la culcare și nu vă permite să mergeți în regatul Morpheus, puteți folosi jumătate din dieta de energie.

În acest mod, se recomandă să dețină timp de cel puțin trei săptămâni, de regulă, acest lucru este suficient pentru a scăpa de 3-5 kilograme.

Dacă credeți că nu ați ajuns la numărul prețios pe cântare, reveniți la prima etapă și repetați diagrama. Scopul este atins și ați găsit greutatea ideală pentru dvs.? Apoi, trebuie să rezolvați rezultatul nu numai în mintea dvs., ci și fizic. A treia etapă vă permite să adăugați un pic de hrișcă și soiuri solide de paste, orez, pâine și fasole dieta. Fructele sunt, de asemenea, permise, literalmente 100 gr. pe zi. Poate fi 1 portocală sau banană, pere, piersic, măr sau câteva căpșuni.

Principalul lucru nu este să se rupă și din nou să nu înceapă să mănânce totul.

În ceea ce privește durata etapei a treia, totul este individual. Totul depinde de câte kilograme ai scăpat. Ai pierdut 5 kg? Alegeți a treia etapă a dietei timp de cinci luni, trei - timp de trei luni.

Contraindicații

Orice medicament are contraindicații proprii, care se găsesc și în Dieta cu privire la energie. Acestea includ tahicardie și hipertensiune arterială, insuficiență cardiacă, gastrită, disbacterioză sau ulcer gastric. De asemenea, medicamentul ar trebui abandonat persoanelor cu tulburări de somn și femeilor însărcinate (care alăptează).

Am dat seama cum să luăm faimosul cocktail și să considerăm o dietă bazată pe energie. Gândindu-vă la cât de mult puteți pierde în greutate cu ajutorul medicamentului, luați în considerare faptul că fiecare organism este individual și procesul poate dura destul de mult timp. Cu toate acestea, amestecul are un plus de netăgăduit - fără nici un rău organismului.

Ajută cocktailul? Ajută fără ambiguitate, dar numai dacă respectați toate recomandările primite.

Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare