Tuning Finik în St. Petersburg
Datele sunt proprietăți utile.
În lumea musulmană datează din cele mai vechi timpuri sunt hrana sacră. Ei cred că data este cea mai delicioasă și folositoare pentru copii. Ei mănâncă date în loc de dulciuri cu ceai sau lapte.
Datele întăresc gingiile și dinții, precum și sănătatea generală a copiilor și a adulților.
O persoană poate trăi în mod liniștit timp de câteva luni, mănâncă doar date, fără să se teamă că corpul său va rămâne fără vitamine sau minerale.
Este ciudat faptul că datele nu sunt foarte populare în țara noastră și, la urma urmei, sunt mult mai utile, mai ieftine și mai gustoase decât alte fructe uscate. Și cel mai important, nu sunt tratate cu acid sulfuric.
Datele ajută la eliminarea din corp a excesului de lichid din cauza potasiu și magneziu conținut în ele. Ele sunt, de asemenea, utile pentru inima datorită aceluiași potasiu.
Prezența regulată în dieta acestui fruct uscat poate îmbunătăți starea de spirit sau chiar poate duce în afara depresiei. Datele includ cincisprezece minerale și săruri, mai mult de două duzini de aminoacizi, precum și carbohidrați.
Pentru o perioadă scurtă de timp pentru a curăța corpului, pierde în greutate, pentru a îmbunătăți pielii, părului, dinți, câștiga putere și de a spori activitatea mentală, este necesar să se mănânce în fiecare zi, timp de 10-15 zile, separat de alte produse alimentare.
Oamenii de stiinta au descoperit un alt fenomen al beneficiilor datelor, gasind in el oxitocina, care, la randul sau, afecteaza in mod pozitiv activitatile generice. Procesul prenatal devine mai puțin prelungit și mai puțin dureros.
Dar nu uitați că conținutul de calorii de 100g date este de aproximativ 300 de calorii!
Există o ipoteză că datele nu ar trebui să fie consumate de oameni care nu locuiesc în acele locuri în care data însăși crește, dar nu există nici o confirmare a acestui lucru.
Datele privind daunele și contraindicațiile.
Cum să alegi datele potrivite?
Datele mature ar trebui să fie întunecate în culoare, uscate, ridurile ar trebui să fie prezente pe coajă. Cu toate acestea, ele nu ar trebui să fie prea șifonate și prea uscate! Pe piele nu ar trebui să fie zahăr sau mucegai, fructele ar trebui să fie fără daune. Datele cu un os sunt cele mai utile.
Dacă datele sunt ușoare, atunci ele sunt imature.
Utilizarea datelor și a regulilor de alegere
Beneficiile datele menționate la profetul Muhammed (pacea si binecuvantarea lui Allah fie asupra lui), potrivit căreia acestea sunt protejate de multe boli și epidemii. Cu toate acestea, el a subliniat două tipuri - "barni" și "ajwa aliya" - în special. "Cine va mânca cele șapte date de dimineață" azhva ", în acea zi nici otravă, nici vrăjitorie nu-l va face rău", este relatat într-unul din haditi.
În prezent, economia din Medina produce mai mult de 30 de soiuri de date. Cele mai rare si scumpe este gradul de mai sus „Aliyah adzhva“, în creștere doar o suprafață relativ mică - partea de sud a Moscheea Profetului la Al-Cuba, care este primul templu construit de musulmani. Teritoriul limitat al creșterii acestui soi cauzează costul său ridicat, care este de aproximativ 70 de reali (aproximativ 19 dolari) pe kilogram. Un fel de "barney" din cauza prevalenței sale este una dintre cele mai accesibile, prețul său nu depășește 20 reais (5,5 dolari).
Datele sunt fructe comestibile de palmierul dat, cel mai adesea ele sunt disponibile la fel ca fructele uscate.
Datele sunt unul dintre cele mai vechi tipuri de fructe cunoscute omenirii. Datele sunt foarte utile pentru o persoană datorită proprietăților nutriționale unice. Din cele mai vechi timpuri, oamenii au folosit date nu numai pentru hrană, ci și ca remediu eficient. În plus, au un gust dulce și dulce.
În date, există cât mai mulți aminoacizi decât nu există alte tipuri de fructe. Adăugați la faptul că, de asemenea, o gamă largă de vitamine - P, C, B1, B2, B6, beta-caroten, niacina, riboflamin, și acid pantotenic, și veți obține o sursă naturală de nutrienți.
Datele sunt un produs nutritiv cu o valoare energetică ridicată. Acestea conțin toate substanțele nutritive necesare ființelor umane. Există o opinie că mănâncă doar date și apă, o persoană poate trăi de mai mulți ani.
Terenul nativ al datărilor este tărâmul vestului mijlociu, situat în Valea Eufratului și Nilului, unde au fost cultivate timp de 4000 de ani. După cum sa menționat deja, datele au fost printre primele care apar în dieta omului tocmai datorită proprietăților nutriționale.
De exemplu, datele au fost unul dintre principalele produse ale Orientului Mijlociu de mai multe mii de ani. Se crede că palma dată a venit din Golful Persic și a fost cultivată deja în 6000 î.Hr. Acum palmele date sunt cultivate pe plantații. Cultura sa se întoarce de mii de ani. Conform celor mai conservatoare estimări ale oamenilor de știință, palma de date a fost cultivată deja pentru 3,5 mii ani î.Hr. pe teritoriul Iranului modern, Egiptului, Arabiei Saudite.
Astăzi există numeroase plantații de palmieri dat pe Pământ. În prezent, Arabia Saudită este liderul în producția și furnizarea datelor de pe piața mondială. Este, de asemenea, implicat în cultivarea de date Algeria, Bahrain, Egipt, Irak, Libia, Maroc, Oman, Sudan, Siria, Tunisia, Emiratele Arabe Unite și Yemen.
Cele mai mari fructe uscate cu calorii sunt, desigur, date. În carnea fibroasă și dulce de fructe conține până la 80% din zaharuri. Ei au o mulțime de vitamina B5, care crește eficiența și are un efect benefic asupra activității creierului. O proprietate valoroasă este o combinație rară de vitamine C și P, îmbunătățind efectul celuilalt.
Culoarea fructelor poate fi diferită - de la aproape negru la galben deschis. Uneori, chiar și datele sunt gri-albastru.
Palma de date este un copac înalt, cu frunze de tip ferigă, de culoare roșie maronie. În prezent sunt cunoscute mai mult de 300 de tipuri de date. Fructele diferitelor palme date conțin niveluri diferite de nutrienți.
Datele sunt cele mai utile alimente.
Având în vedere un astfel de fruct unic ca datele, este chiar dificil de a identifica o singură proprietate principală. De exemplu, arabii spun că fructul de palmier dat are la fel de multe proprietăți utile ca și zilele anului.
Datele sunt o delicatesă, o hrană sănătoasă și un remediu natural care a fost folosit de oameni timp de mai multe milenii. Consumul de date alimentare ajută atât la menținerea tonului general al organismului, cât și în multe feluri împiedică apariția multor boli.
Iată câteva fapte:
Datele sunt o dieta naturala.
Datele sunt ideale pentru cei care aderă la o dietă sau au stabilit să își mențină greutatea în normă. Chiar și acolo este un fel de "dieta dată".
Datele sunt cu conținut scăzut de calorii, dar au și o valoare energetică ridicată. Se recomandă utilizarea acestora în loc de dulciuri.
Faptul că datele - este un produs natural, deci conține zahăr natural - fructoză și glucoză și nu sucroză obținută artificial. Datele dulci sunt mai utile decât dulciurile de cofetărie. În plus, datele nu conțin un gram de colesterol.
Cu toate acestea, chiar și un fruct care este unic și util în toate privințele, cum ar fi datele, are anumite limitări pe care ar trebui să le cunoașteți.
Datele sunt contraindicate persoanelor diagnosticate cu diabet zaharat datorită nivelului ridicat de zahăr. Abțineți de la utilizarea datelor în obezitate.
În datele conțin o cantitate mare de fibre, deci nu ar trebui utilizate în prezența bolilor gastrice în stadiul acut.
De asemenea, nu se recomandă abuzarea acestui fruct persoanelor care nu fac parte din dieta zilnică. În cazul consumului număr nejustificat de mare de date pot apărea funcției ficatului și splinei, creșterea tensiunii arteriale, apar carii dentare dureri de dinți și chiar crește riscul de boli ale căilor biliare.
În plus față de utilizarea acestui fruct ca un fel de mâncare independent, datele sunt adesea folosite pentru a face umpluturi dulci și nutritive pentru prăjituri, biscuiți și multe alte bunătăți. Datele sunt adesea folosite în salate, pilaf, umpluturi pentru un pui umplute și într-o tocană de oaie.
Datele sunt prelucrate, de asemenea, în paste, cuburi, chituri, sirop sau miere, pudră (data de zahăr), oțet. De la date, am învățat chiar și cum să facem sucuri carbogazoase, care este folosit în timpul sărbătorilor Ramadanului.
Tinerii frunze de la data palm, de asemenea, a găsit cerere. Sunt gătite într-un mod special și servesc ca legume.
În Africa de Nord, Ghana și Coasta de Fildeș, palmele date sunt tăiate și murat suc de dulce pentru prepararea zahărului de palmier, melase.
Arabe și până astăzi face paste de la date, care pot fi stocate pentru un an. În vechiul Babilon de la date, a fost pregătit oțet. Oasele de la o dată sau de oase măcinate înlocuiesc cafeaua.
Cum să alegi datele potrivite?
Atunci când cumpără date, primul lucru care să acorde atenție aspectului lor. Datele sănătoase ar trebui să fie proaspete și uscate. Acestea nu ar trebui să fie prea încrețite sau prea uscate, dar trebuie să existe riduri pe coajă. Firește, datele, pe coaja căruia se găsește în mod clar zahăr cristalizat sau mucegai, nu sunt supuse consumului în alimente.
Datele trebuie depozitate într-un frigider sau într-un recipient cu un capac bine închis.
De asemenea, utilizate pentru hipertensiune arterială, anemie și boli pulmonare, precum și fibre dietetice conținute în ele, reduce riscul de cancer. Este interesant faptul că tehnologiile moderne permit chiar și din oasele acestor fructe să producă medicamente care vindecă balonarea și excesul de gaze.
Datorită fructozei și glucozei conținute în date, chiar și câteva fructe pot da o persoană suficientă energie pentru întreaga zi. Ele întăresc mușchii și oasele. Consumul regulat de fructe din alimente promovează formarea de bacterii benefice în intestin.
Pentru sexul puternic și mai slab
Aceste fructe sunt extrem de utile pentru bărbați; ele îi dau vitalitate și energie masculină și, de asemenea, îmbunătățesc potența.
După cum știți, "poziția interesantă" a mamei viitoare aduce adesea cu depresia ei. Pentru femeile gravide, datele sunt doar o descoperire, deoarece normalizează starea emoțională și întăresc mușchii uterului, ceea ce este foarte important pentru purtarea fătului. În timpul alăptării copilului, când mama folosește o cantitate moderată din aceste fructe, laptele este saturat cu substanțe nutritive necesare pentru dezvoltarea copilului.
Sărurile minerale, proteinele, calciul, carbohidrații, fierul, fosforul, pectina, niacinul și riboflavina - asta conțin datele. Caloricitatea lor este de 274 kcal. Oamenii care doresc să se descurce bine ar trebui să le mănânce în fiecare zi după masă, iar cei care vor să piardă în greutate ar trebui să le înlocuiască cu produse de cofetărie și zahăr.
În țările arabe se efectuează pastele de dată, care se păstrează timp de un an. Zaharul, mierea, sucul sunt de asemenea fabricate din fructe. Datorită faptului că aceste fructe au proprietăți culinare excelente, ele sunt utilizate cu succes în bucătărie.
Palm trata, chic culinar sau un medicament minunat?
Dieta, care include un număr suficient de date în meniul zilnic, promovează energia, longevitatea și vârsta activă.
- Oamenii bogați din țările arabe mănâncă date, umplute cu ulei. Carbohidrații, pe care îl conțin, ajută la absorbția uleiului.
- Fructe proaspete se adaugă la chifle de casă, plăcinte, prăjituri, biscuiți și salate de fructe.
- Aici este o rețetă minunată care îmbunătățește funcția intestinului, tonusul muscular, nutriția țesutului osos și, de asemenea, ajută la oboseală cronică, slăbiciune sexuală și anemie. Este necesar să se amestece 5 date proaspete cu cubulețe, 2 ciuperci de piper negru și 1 linguriță. unt topit. Acest amestec ar trebui să fie mâncat dimineața devreme de la 5-30 la 6-00, iar apoi două ore nu ar trebui să bea și să mănânce.
- Dacă luați lapte pe timp de noapte, fiert cu cinci date, atunci nu va exista probleme cu curățarea dimineața a intestinului.
- 5 date fără gropi care trebuie îmbibate peste noapte într-un pahar de apă. În dimineața următoare, îndrăzniți data cu aceeași apă într-un mixer și beți. Această băutură miraculoasă va adăuga energie și vitalitate.
- 2 lingurițe. miere, amestecată cu două date sfărâmate - un remediu bun pentru durere în piept și bătăi rapide ale inimii.
- Oasele de fructe nu trebuie aruncate imediat. Se toarnă un pahar de semințe cu apă curată și se lasă într-un borcan de 3 litri pentru noapte. Apa, infuzată pe aceste oase, crește și puterea.
- Dacă punem datele pentru o perioadă de timp uscată în lapte fierbinte, proprietățile și gustul lor se îmbunătățesc. În general, fructele uscate păstrează toate substanțele nutritive, pot fi depozitate mult timp și conțin mai mult de 60% zahăr.
Date - proprietăți utile și contraindicații
Din cele mai vechi timpuri, datele sunt considerate mâncare sacră în națiunile musulmane. Acolo ele sunt considerate o "pâine a deșertului". Și în țara noastră acest produs este foarte îndrăgit de. În primul rând, este foarte gustos. Cu toate acestea, în plus față de bunul gust, datele au un set întreg de vitamine, oligoelemente și un număr de proprietăți utile.
Proprietăți de vindecare a datelor
Datorită conținutului mare de fibre, datele îmbunătățesc digestia. Acestea conțin multe minerale și săruri (aproximativ 15), acizi diferiți (mai mult de 20), vitaminele A, B și C, precum și carbohidrații. Datele restaurează perfect rezistența și normalizează echilibrul microelementelor din organism. Sunt foarte hrănitoare - 300 kcal în 100 de grame.
Proprietățile vindecătoare ale datelor pentru piele, păr și unghii sunt neprețuite. Acest produs de peste mări include sulf, niacină și acid pantotenic, astfel încât utilizarea lor obișnuită garantează aproape o vedere bună și fără probleme cu ficatul și rinichii.
Datele au un efect de întărire asupra gingiilor, iar dinții lor nu se vor înrăutăți, dacă, desigur, nu vă clătiți gura după ce ați mâncat-o. Proprietățile datelor sunt influențate de potasiu și magneziu. Manancându-le în cantități mari, nu vă puteți îngrijora munca inimii, precum și excesul de apă din organism.
Date - produs ieftin și delicios, și, prin urmare, foarte potrivit pentru utilizarea frecventă. Datorită gustului lor dulce, starea de spirit se îmbunătățește, iar riscul depresiei și stresului este redus.
După o pierdere severă de sânge, se recomandă folosirea datelor uscate sau proaspete pentru restaurarea rapidă a corpului.
Proprietăți utile ale datelor pentru femei
Este bine cunoscut faptul că femeile au nevoie de mult magneziu pentru funcționarea normală a organelor de reproducere. În plus, magneziul este util pentru mușchi, ceea ce înseamnă că este deosebit de util pentru sportivi să folosească datele.
Mamele care alăptează sunt recomandate nu numai pentru a-și întări sănătatea, ci și pentru a satura laptele matern cu diferite substanțe benefice.
Proprietăți utile ale datelor din timpul sarcinii
Este dificil să supraestimați beneficiile datelor în timpul sarcinii. Din cauza conținutului mare de cupru din ele, fierul este absorbit de corp mult mai bine. În timpul sarcinii, este foarte important să se mențină un nivel normal de hemoglobină în sânge și norma zilnică de 20 de date se ocupă perfect de acest lucru.
Potrivit cercetătorilor medicali, datele întăresc mușchii uterului, ceea ce este deosebit de important în ultimele luni de sarcină și de pregătire pentru naștere. În plus, atunci când se utilizează aceste fructe uscate, deprimarea prenatală și postnatală nu sunt teribile.
Proprietățile vindecătoare ale oaselor date
Din oasele de date se fac supă pentru restaurarea rinichilor și a vezicii urinare, în special pentru îndepărtarea pietrelor. Pulberea pietrelor lor de date este utilă pentru a fi folosită spre interior cu diaree și în afară cu rănile rănite și ulcerul pielii. Proprietățile utile ale semințelor de date au fost folosite de mult timp pentru a îmbunătăți puterea masculină, precum și sucurile de miere și date date.
Proprietăți dăunătoare ale datelor
Atunci când este folosit în mod necorespunzător, orice plante sau fructe medicinale își pot schimba efectul în sens contrar. Uneori, chiar datele pot dăuna corpului uman.
Contraindicațiile privind utilizarea datelor sunt boli ale tractului gastro-intestinal. Pacienții cu diabet zaharat nu sunt, de asemenea, recomandați să mănânce date, ca un produs foarte dulce care crește glicemia.
La alegerea datelor, merită să fii atent, deoarece uneori sunt procesate de substanțe chimice și procesul de uscare nu este realizat. În schimb, datele sunt îmbibate în soluții speciale.
Rac - proprietăți medicaleRepeshok obișnuit, care crește aproape peste tot, este o plantă medicinală valoroasă. Datorită unei game largi de proprietăți utile, pe care le puteți învăța din acest material, găsiți aplicații atât în medicina tradițională, cât și în medicina populară.
Rac - aplicație Secara are un loc onorabil în lista de plante medicinale utilizate într-o varietate de boli comune. Din acest articol puteți afla în ce patologii și în ce mod se utilizează fondurile pe baza scallopului obișnuit.
Vezi de asemenea
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: