Cum să te calmezi înainte de examen este un fel de panică

Aceasta este problema veșnică pentru mine înainte. Acum, din somnolența biotradei ajută, eu înainte de examen sub limba cutiei, și ajută. Nu este chiar înfricoșător să intri pentru un bilet. Ei spun că îmbunătățește memoria, va fi necesar să o încerci înainte de examen, îmi amintesc mai mult și sper că nu numai pentru noroc), deși întotdeauna sper să mă pregătesc pentru o zi înainte de examen, ca totul în general







Nu, am uitat, înainte de examen, ce este numele meu

Ajut mereu la o singură metodă, mai ales în ajunul spectacolului: cred că mâine totul se va sfârși și nimic nu se va schimba și nu se va întâmpla nimic groaznic! că nu poți ajunge oriunde și că trebuie doar să supraviețuiești, că timpul curge cu aceeași viteză, iar examenul sau scenă nu este un obstacol. așa este aici umilința)))))) totuși, funcționează!

Îmi amintesc primul examen. Eu, cu greu într-un lăcustă, n-am căzut, n-am dormit noaptea, presiunea s-a ridicat, capul a suferit sau a fost bolnav, bolnav, stomacul sau burta a fost răsucite. toate tremurau, ca și cum ar fi febril. examenul a fost cel mai dificil și primul. Abia am dat-o 3, cred, dacă aș fi mai puțin nervoasă, atunci rezultatul ar fi fost mult mai bine.
și apoi din cursul celui de-al doilea a început să bea vitamine înainte de sesiune, să mănânce fructe, baut novopassit liniștitor - împreună a ajutat foarte mult. nu a existat nici o entuziasm. M-aș putea concentra mai mult la examen și, în general, era foarte calm.

Oh, așa cum te-am înțeles. Studiez perfect pentru mine, dar am întotdeauna un tâmpit înainte de fiecare examen ... este ușor, deși eu învăț cumva, dar după ce am scos biletul, înțeleg că nu înțeleg nimic. Voi sta 5-10 minute. și apoi am un "vânt al doilea" și amintesc totul!






Mâine la GOS în limba engleză, sunt îngrijorat.

Ooh. GOSes pentru mine vin în curând! Sunt nervos nervos! Toată teama va trece când vei lua biletul și în bătălie! Totul va fi bine, sunt sigur!

vizionați un film seara înainte de examen))

Bea persan, bine liniștitor, pe ierburi

Și din moment ce încep să nu mă pregătesc timp de 2-3-4 zile înainte de examen, dar undeva într-o săptămână, ea nu se află sub ușă, ci cu două zile înainte de examen - și patru ore de lovitură naturală. Dar, pe măsură ce-l lasă - totul se îndreaptă imediat, remarcabil de memorabil și, cel mai important, până în momentul de a se preda sobssno, sunt complet calm.
Deci, metoda mea este să încep pregătirea mai devreme, atunci nervul vine înainte. %) Absolut fără ea - încă. Dar voi lucra la asta - cam așa, pentru multe răspunsuri la respirație. =)

Și eu, mereu, am pierdut și am încercat înainte de examen. chiar și atunci când profesorul răspunde la mâini se agită și vocea tremură. nimic nu pot să fac.

3-t
dar am predat la 4

Am avut un examen teribil la această sesiune. în plus față de faptul că subiectul era atât de complicat și atât de viclean.
atât de mulți oameni în fața ușii s-au scuturat, așa că încă mi-au iritat mai mult. dar știam ce am învățat. (înainte de examene, nu beau niciodată substanțe liniștitoare), dar cu adevărat m-am îmbolnăvit de nervi. (amețeli, stomacuri și vărsături nebune, chiar și picioarele și mâinile se pot agita)
a venit un pic mai devreme, a coborât din autobuz și a plecat încet la universitate (a fost rece, revigorant) a respins încet profund pentru a se calma. la „nod“ în stomacul lui a fost plecat, și m-am gândit că examenul va avea loc foarte repede, mai repede decât voi veni atât de repede iesi! (A trebuit să meargă și să răspundă la întrebările pe care el dintr-o dată ar putea deveni interesant (nici măcar nu ne-au permis să pună la îndoială faptul că ar trebui să fie învățați să cunoască întregul curs), m-am dus 3 și a dat repede în sus și a plecat, iar oamenii încă mai petrec ore în picioare acolo și agitare. În plus, nimeni nu a vrut să meargă mai întâi și să fie înghițit și prost sub ușă.







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: