Cu toții vrem să ne distrăm în natură, chiar și în frig. Uneori, o lungă ședere în îngheț duce adesea la o consecință tristă - degeraturi. Puteți obține arsuri de îngheț nu numai în condiții de îngheț, dar și în condiții meteorologice umede și vântoase, astfel încât memento-ul nostru să fie relevant pe parcursul iernii.
Cum să evitați hipotermia și degerăturile la înghețuri severe? Iată câteva reguli simple:
- Purtați haine libere - aceasta promovează circulația normală a sângelui.
- Rochie ca o "varză" - în timp ce există întotdeauna straturi de aer între straturile de îmbrăcăminte care dețin căldura perfect.
- Pantofii puternici, lipsa branțului, șosetele murdare murdare servesc adesea ca o condiție prealabilă de bază pentru apariția scuffs și a degerăturilor. O atenție deosebită trebuie acordată pantofilor pentru cei care își transpiră adesea picioarele. Boots nu ar trebui să fie "în jur". În pantofi, trebuie să puneți încălțăminte caldă. și în loc de șosete de bumbac pus pe lână. deoarece ele absorb absorbția de umiditate, lăsându-le picioarele uscate.
- Nu mergeți la îngheț fără mănuși, pălării și o eșarfă. Mănuși din materiale naturale, deși confortabile, dar din frig salvează mult mai rău.
- Nu purtați bijuterii metalice - inele, cercei etc. - în îngheț. În primul rând, metalul se răcește mult mai repede decât corpul la temperaturi scăzute, astfel încât să se poată lipi de piele. În al doilea rând, inelele de pe degete îngreunează circulația sângelui în mod normal.
- Urmăriți orice modificări vizibile ale culorii feței (în special urechile, nasul și obrajii).
- Ascundeți de vânt. Probabilitatea degerarii în vânt este mult mai mare.
- Nu înmuiați pielea și părul. Apa conduce căldură mult mai bine decât aerul. În niciun caz nu este posibil să ieșiți pe frig cu părul umed după duș.
- Pentru o plimbare lungă în îngheț ar trebui să ia cu ei o pereche de șosete, mănuși și un termos înlocuibile cu ceai fierbinte.
- Înainte de a ieși la îngheț trebuie să mănânci - poate ai nevoie de energie.
- Reduceți șederea la rece și fără a nu mai fi nevoie să ieșiți.
Dacă vă îmbrăcați ca o varză, acest lucru va ajuta la menținerea căldurii. Foto: AIF-Volgograd / Olesya Khodunova
Adesea, consecințele trist nu sunt degerul în sine, ci primul ajutor greșit. Prin urmare, cel mai important lucru este să simțiți primele semne de degerături la timp. Cu o ușoară furnicătură și dureri minore, este mai bine să vă mutați rapid într-un loc cald. Primele semne pe care le-ați degerat sunt aspectul de pete albe pe piele, care rămân atunci când sunt presate și dispar numai după 5-6 secunde.
Primele acțiuni cu degerături:
- cât mai curând posibil cald: bea ceai fierbinte sau bulion, ia o baie caldă, nu mai mare de 37 de grade;
- Pe site-urile albicioase determinați locul degerăturii și frecați-l cu o cârpă moale;
- Pielea deteriorată este protejată cu un bandaj cald, de exemplu, fierul fier;
- în cazul apariției de blistere pe piele, puneți o tifon uscat pe acestea - acest lucru ajută la restabilirea aprovizionării cu sânge și a proceselor metabolice în țesuturi.
Dacă după aceste proceduri nu se restabilește sensibilitatea pielii, este necesar să se vadă imediat un medic!
În cazul degerăturilor, nu este posibil în nici un caz:
- lăsați locul înghețat să înghețe din nou - aceasta va provoca mult mai multe leziuni ale pielii;
- pentru a înlătura pantofii de îngheț cu membrele înghețate - picioarele se vor umfla și nu mai puteți pune pantofii;
- frecați locurile deteriorate cu zăpadă sau cu materie brută - puteți obține micro-traume suplimentare;
- Încălziți zonele afectate cu apă fierbinte - în acest caz, necroza pielii nu poate fi evitată. Încălzirea ar trebui să aibă loc încet și din interiorul corpului, apoi zonele deteriorate se vor vindeca fără cicatrici.
Cei mai în vârstă, copiii și cei care se află într-o stare de intoxicare alcoolică sunt cel mai rapid îngheț. Persoanele în vârstă sunt mai congelare din cauza pielii subțire și tulburări în sistemul circulator, copiii nu au învățat încă cum să urmăriți starea mâinilor și picioarelor lor, iar aceasta din urmă nu poate evalua în mod corect situația și de a controla sentimentele sale.
Trimiteți-le prietenilor: