Musetelul este un remediu natural și foarte eficient pentru durerea de stomac și disconfortul după masă. Acesta poate fi luat pentru a preveni probleme cu stomacul.
Probleme cu stomacul în aceste zile sunt experimentate de mulți - este o aciditate crescută, reflux, gastrită, disconfort după masă.
Mulți folosesc gastro-citoprotectorii. Aceste medicamente sunt concepute pentru a proteja stomacul. adesea folosim chiar și fără prescripție medicală. Dar ele, dacă sunt luate în mod regulat, pot duce la probleme grave de sănătate.
Este clar că mai întâi trebuie să aflăm cauza indispoziției și, pentru aceasta, este necesară consultarea unui medic.
În orice caz, înainte de a lua medicamentul, deci chiar și fără prescripție medicală. este mai bine să se familiarizeze cu "protectorii" naturali ai stomacului.
Ce trebuie să faceți înainte de a utiliza medicamente
Potrivit Societății spaniole de boli digestive, consumul de medicamente care acționează ca "protectori" gastrici crește în fiecare an cu patru până la cinci procente.
Cum se explică acest lucru? Există un număr tot mai mare de ulcere gastrice, reflux gastric. gastrită cu aciditate ridicată ... - boli asociate cu eliberarea crescută de acid clorhidric, o parte a sucului gastric.
- Este clar că noi, în mare parte, mâncăm rău. Și, de asemenea, de multe ori experiență de stres, care agravează problema. Și mulți caută mântuirea în medicamente, în loc să înțeleagă esența problemei și cauzele ei.
- Pentru a evita problemele legate de digestie, trebuie să monitorizăm ceea ce mâncăm în fiecare zi.
- Mulți oameni trebuie să facă față refluxului gastric. Pentru a preveni aceasta, trebuie să mâncați mai multe fructe și legume proaspete. inclusiv materiile prime.
De ce? Ei au enzime vii care îmbunătățesc starea țesuturilor stomacale.
- O altă recomandare este că trebuie să mâncați mai puțină zahăr și să coaceți. Ele irită stomacul și provoacă inflamații, sunt slab digerate și nu potoli foamea.
- Pentru a combate refluxul gastric, este de asemenea important să exerciți. Plimbarea, de exemplu, întărește sistemul nostru imunitar și îmbunătățește starea generală a corpului.
- Nu uitați de emoții. Stomacul este uneori numit cel de-al doilea creier, există multe nervi convergente și unde nervii - există emoții, inclusiv cele negative, care dăunează stomacului.
Citiți și acest articol: Uitați de problemele legate de digestie: mâncați alimente sănătoase!
Cei mai buni "protectori" naturali ai stomacului
Merele sunt considerate alimente ușoare, ele sunt bine digerate. Datorită proprietăților lor antiinflamatorii, ele acționează ca excelenți "protectori" ai stomacului.
- Dar pentru asta trebuie să mănânce cu pielea.
- Pectina și glicina conținute în piele, care este conținută în pasta de măr, sunt antiacide excelente. Prin urmare, trebuie să mănânci mere în mod regulat. Și, desigur, ele ar trebui să fie cultivate pe materie organică și fără pesticide.
În primul rând, trebuie remarcat faptul că nu toată lumea tolerează bine și că, înainte de ao lua în mod regulat, ar trebui să consulte un medic.
Cu toate acestea, nu se poate nega proprietățile benefice ale acestui agent de alcalinizare; nu numai că ameliorează digestia, dar îmbunătățește și starea rinichilor și a ficatului.
Soda este un "protector" foarte eficient al stomacului, deci dacă aveți probleme cu digestia, ar trebui să beți o soluție de sodă (o lingură de sifon la un pahar de apă). Faceți acest lucru după masa principală.
3. Sucul de Aloe Vera
Sucul de Aloe vera este unul dintre cele mai interesante și mai economice remedii naturale pentru stomac.
Îndepărtează inflamația, ajută la probleme cu intestinele și stomacul. previne refluxul.
Pentru a face acest lucru, o jumatate de lingura de gel de aloe vera (3 grame) se dizolva intr-un pahar de apa. Apa trebuie să fie caldă, astfel încât gelul să se dizolve mai bine.
Pentru a bea acest suc este necesar, atunci când se răcește până la temperatura mediului, după masa principală. Veți vedea, vă va plăcea.
4. Oțet organic de mere de cidru
Aveți oțet de cidru de mere la domiciliu? Aveți grijă că este organic, atunci proprietățile sale vor fi cele mai bune.
Se adaugă o oțetă de cidru de mere (5 ml) într-un pahar cu apă (200 ml), iar acest amestec este băut înainte de a mânca. Aceasta va îmbunătăți digestia și va ajuta la evitarea refluxului.
5. Infuzie de mușețel
Plăcut pentru gust, relaxare și foarte util. O infuzie de flori uscate de mușețel va ajuta la rezolvarea multor probleme digestive.
Acesta este unul dintre "protectorii" stomacului, care îi protejează mucoasa. Infuzia trebuie să fie la temperatura camerei - nici rece, nici fierbinte.
6. Rădăcină de lemn dulce
Rădăcina de lemn dulce, licorice ... Nu vorbim aici despre dulceața pe care o iubesc copiii, ci despre rădăcina plantei, care este foarte sănătoasă. Fumătorii care renunță la fumat, cu ajutorul lui, fac față sindromului de abstinență.
Rădăcina lemnului dulce (în formă gata preparată) poate fi cumpărată în magazinele de produse naturale. Datorită substanțelor conținute în acesta, acoperă pereții stomacului cu un fel de gel care îi protejează de acizi. care se formează în procesul de digestie.
Veți vedea că vă veți simți mult mai bine dacă începeți să mâncați mai corect și veți mânca în mod regulat aceste remedii naturale minunate care protejează stomacul.
igor, sifon poate fi folosit, dar foarte rar. Poate întrerupe echilibrul acido-bazic. Beți de preferință apă caldă. În apă 60 de grade adăugați 1 linguriță de sodă, soluția suiț, răcită la cald, se agită și bea. Un mușețel poate bea o lună întreagă, este puternic antiinflamator, vă tratează cu mucoasa gastrică și problemele se vor diminua. Ei bine, și dieta, astfel încât membrana mucoasă să fie restaurată mai repede. În articol există o frază de aur "Pentru a evita problemele legate de digestie, trebuie să monitorizăm ceea ce mâncăm în fiecare zi". dar noi, din păcate, încălcăm această regulă din diverse motive. Prin urmare, suferim.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: