Cum să învingi melancolia de primăvară
Primăvara a venit, dar din anumite motive, majoritatea oamenilor nu se pot confrunta cu oboseala și apatia.
Lucrul este că acum corpul trebuie să fie înveselit.
Este foarte simplu!
Este util să mănânce un ou fiert tare, și cafea fierte în loc de a bea un pahar de suc de morcov - și înainte de cină, va fi vesel și energic.
Epuizat de sistemul nervos rece de iarnă vă va fi recunoscător dacă în dieta dvs. puteți include alimente bogate în magneziu
(nuci, fasole, pasta de hrișcă, cacao).
Toți dintre noi, vitamina noastră preferată, este necesară în special la începutul primăverii.
Mananca legume proaspete, verdeață și fructe, bea un supă de cățeluș, compoturi, sucuri.
Pregătiți "bombe cu vitamine":
caise uscate, prune, lămâie (cu coaja), stafide, date - în proporție egală - răsuciți prin mașina de tocat carnea, dacă este necesar, adăugați miere și mâncați de 3-4 ori pe zi pe o linguriță
Se spală semințele de grâu cu apă în recipiente nemetalice și se lasă o zi la temperatura camerei
Când boabele dau germeni albi, care nu trebuie să depășească 2 mm. să treacă printr-o mașină de măcinat cu carne.
Adăugați miere și luați.
Doza zilnică este de 50,0 grâu.
Strângeți sucul de la 6 lămâi și amestecați cu 100,0 usturoi zdrobit. insistati intr-un loc intunecat timp de 24 de zile.
Luați 30 de minute înainte de culcare, dizolvând 1 linguriță de amestec în 1/2 cană de apă.
Se amestecă amestecul înainte de utilizare.
1 lămâie (arsă) - 1 bucată;
1 cană uscate caise și stafide
0,5 pahare de nuci;
0,5 cana de miere.
Toate ingredientele sunt trecute prin mașina de măcinat cu carne, se adaugă mierii în amestec. A se păstra la frigider și
"Primul ajutor" pentru a oferi corpului vivacitate - nuci:
lecitina, conținută în ele, este utilă pentru accelerarea proceselor de gândire, iar seleniul, care este bogat în aproape toate nucile, va îmbunătăți starea de spirit și va îndepărta splina.
Peștii de mare care conțin acizi grași omega-3 sunt mult mai utili decât carnea în această perioadă.
Dacă este posibil, eliminați alcoolul și cofeina din dietă: acestea diminuează sistemul nervos.
Compania "AvtoSup" oferă o gamă largă de piese auto, Nu știu de unde să cumpăr tampoane de frână, contactați compania
Consultările competente ale experților și sistemul de prețuri pe mai multe niveluri vă vor ajuta într-un timp scurt să ridicați părțile auto necesare la cele mai mici prețuri
Alo
Vreau să vă invit să vorbiți despre blogul dvs. cu privire la noua noastră resursă, unde dorim să ne unim bloggerii și să adunăm materiale de citire interesante. Noi scriem postări despre bloguri pe aplicații pentru linkuri către noi sau pentru plasarea butonului nostru pe bloguri. Dorim să vă oferim o cooperare reciproc avantajoasă. Nu este dificil să depuneți o cerere de participare la proiect
Cooperarea noastră cu dvs. vă va ajuta să vă dezvoltați blogul și blogul Big Blog pe Blogger. Vă invităm personal (.) Să participați. Directorul nostru este de două luni și există peste 290 de bloguri în el. Proiectul nostru se dezvoltă cu succes și va atrage cititorii pe blogul dvs. Puteți adăuga mai multe bloguri și nu numai cele care sunt întreținute de Blogger.
Într-adevăr, vom lovi cu produse utile prin melancolie de primăvară și plictiseală. Lăsați nemulțumirea să-și strângă lucrurile și să ne stoarcă de la noi. Mulțumesc, dragă! Ca întotdeauna, e minunat.
Articole similare
-
Jos cu melancolia de primăvară! Cu șase-master cum să efectueze - depresie și stres
-
Cum să depășim melancolia de primăvară - ochiul portalului informațional-analitic al planetei
Trimiteți-le prietenilor: