Răspunde psihologului Ilya Borodin
Miscarea incredibila
Am o mare cantitate de pantofi cu tocuri înalte. Este dureros și neconfortabil să merg, picioarele nu au timp să se relaxeze în timpul nopții, dar de fiecare dată după ce am vizitat magazinul de pantofi, am ieșit cu o altă pereche de coafuri, la fel ca o bewitched one. Cum să trec la pantofi mai confortabili și să rămân elegant?
- Se pare că, în cazul tău, atunci când alegi pantofi, imaginea este foarte dominată - ești atât de importantă ca pantofii să te uiți la picior, încât să uiți complet confortul.
Aparent, pentru un sentiment de încredere este nevoie de toc. În primul rând, încercați să reduceți înălțimea cu un an și jumătate sau două, sau poate cu trei centimetri. Casele se ridică desculț pe podea și pun un mic teanc de hîrtie sub toc. Amintiți-vă sentimentele: spatele trebuie să fie drept, iar piciorul - simțit complet de la călcâi la degete. Puneți mai multă hârtie și evaluați din nou starea. Căutați înălțimea critică la care va exista senzația că toată masa corpului se revarsă în picioare - aceasta va fi înălțimea călcâiului, cu care începe deteriorarea confortului. Nu uitați să măsurați, astfel încât atunci când mergeți la magazin există un reper clar. Asigurați-vă că vă luați o bandă de măsurare.
De asemenea, va fi bine dacă și înainte de magazinul pe care îl aveți în cap va fi o imagine aproximativă a pantofilor confortabili. În primul rând, uită-te la pantofii altor femei. Aici este de dorit să vă concentrați pe doamnele de vârstă, ale căror aspect vă considerați elegante. Cel mai probabil, veți avea mai multe eșantioane ca rezultat. Dacă știți cum se desenează pe prospect fiecare dintre ele.
Sfatul cel mai important: încercați pe pantofi (cizme etc.), închideți-vă ochii și concentrați-vă complet asupra sentimentelor. Dacă te simți confortabil, atunci deschide ochii și vezi cum arată piciorul tău în oglindă. Dacă confundați ordinea și imediat vă obișnuiți cu oglinda, atunci va fi foarte dificil să vă întoarceți la sentimentele voastre.
La nivelul subconștient, dorința pentru alte pantofi este de obicei asociată cu alegerea unui nou drum de viață. Multe femei care au trecut la pantofi mai confortabili au recunoscut că au avut un sentiment constant cu privire la știfturile pe care le plimbau pe calea vieții pe vârfuri. Și numai schimbând pantofii în confortabil, au observat că acum ei se simt ca o amantă plină de viață.
Înțelegeți? Scuză-mă?
Acum patru luni am aflat că soțul meu are o altă femeie. În timp ce mă comport ca și cum nu bănuiesc nimic. Prietenul meu spune că nu va continua niciodată o astfel de viață de familie. Indicați cum să fiți. Se pare că fiica știe deja ce se întâmplă.
- Judecând prin faptul că vă ascundeți și nu știți ce să faceți în continuare, sunteți obișnuiți cu faptul că bunăstarea voastră depinde, de obicei, de acțiunile unei alte persoane. Poate vă este frică că în curând soțul va anunța deschis că va merge la o altă femeie și veți fi lăsați în pace. Aceasta este frica umană obișnuită. Este întotdeauna mai bine să știți temerile voastre și să nu le mascați.
Indiferent de ceea ce se întâmplă în continuare, încercați să-i iertați soțul. "A ierta" nu înseamnă "uitând totul și trăind ca nimic". A ierta este să nu mai aștepți un comportament de la el care să vă fie plăcut.
Găsiți pentru soțul ei un astfel de loc în sufletul său, pe care el o va face mai puțin decât toți. În ceea ce privește posibilele sale acțiuni, atunci cu greu le puteți gestiona: aceasta este viața și alegerea lui. Luați o foaie de hârtie și împărțiți-o în două părți. Pe de o parte, notați toate avantajele de la situația actuală, pe de altă parte - contra. Mulțumesc pentru a privi adânc. Poate că, în timp, te-ai căsătorit cu o persoană bogată și mulțumită lui, tu încă mai trăiești în prosperitate. Acesta este un factor foarte important, deoarece familia nu este doar o chestiune de loialitate, ci și o întreprindere economică.
Poate că în pluses va merge și faptul că țineți fiica tatălui tău, că păstrezi statutul de femeie căsătorită, etc Umpleți foaia, scrieți cinstit, calm. Acest lucru va aduce în lumea voastră interioară o claritate și o certitudine că în câteva zile veți arăta diferit la ceea ce se întâmplă în familie. Poate că, după ce lista a fost compilată, veți reconsidera câteva puncte, găsiți compromisuri necorespunzătoare, neconcordanțe și, în viitor, va fi mult mai ușor să luați orice decizie.
Dozarea cartofului
Sunt mama a trei copii - fiica în vârstă de 12 ani și fii gemeni în vârstă de 10 ani. Noaptea târziu, când copiii dorm, închid în camera mea, a pus discul cu serialele TV preferate și să mănânce o farfurie mare de cartofi prăjiți. Sunt de așteptare pentru acest moment toată ziua, în același timp, să înțeleagă: Sunt câștigă încet dar sigur în greutate, nu dormi suficient, din cauza ca arata rau, dar cand vine seara, ca cartofi friptura de obicei stau într-un scaun, și totul merge pe degetul mare. Cum pot să scap de această dependență?
V. Georgieva, Klin
- Se pare că dependența ta este primul pas pe calea creării unei vieți pline, armonioasă. Ați găsit o modalitate care vă permite să vă relaxați, cel puțin cumva să vă odihniți de sarcina de maternitate care se află pe tine în timpul zilei. Desigur, aceasta este departe de a fi o varianta ideala de respiratie, dar aici este important ca tu ai format o dorinta de odihna si ai inceput sa o satisfaci.
Judecând după scrisoare, ești o mamă foarte bună. În acest caz, ți-e frică să iasă din acest rol, sunteți în mod constant pe ceas, iar părintele se pot relaxa numai în cazul copiilor în siguranță garantată, adică, somn și de la ei nici un dezastru de intrare.
În al doilea rând, veți găsi o creștere tangibilă a energiei. Tulburarea constantă a auzului pe care ați experimentat-o în regimul anterior a luat într-adevăr o cantitate incredibilă de putere. Adevărul este că orice imaginație supermamy sunet răspunde imediat succesiune rapidă de imagini, de obicei, ceea ce duce la o situație periculoasă, și vă grăbiți mental pentru a salva copiii în minte. Această serie TV internă epuizează o persoană mai mult decât orice muncă fizică. Există o așa-numită ardere internă, după care corpul este foarte dificil de recuperat. Cel mai probabil, oboseala constantă a fost provocată de acest proces intern.
Învață să ai încredere în tine și în copii. Amintiți-vă că, atunci când fiii și fiica pe jos pe stradă și se întâmplă ceva, primul lucru pe care le conduc acasă la tine - să se plângă, pentru a cere ajutor, să mănânce, să bea. Copiii tăi știu foarte bine că te poți baza pe tine. Ei cer ajutor clar și distinct, nu trebuie să ghiciți nimic. Dacă aveți nevoie de ei când sunt acasă, vor veni și vor spune așa.
Copiii vor fi mai întâi surprinși de comportamentul dvs., deoarece aceasta este o schimbare serioasă. Se pot îngrijora, se uită sub diferite pretexte - ești bine, dar te adaptezi repede. După un timp veți descoperi că au devenit mai responsabili: realizând că nu mai sunt controlați atât de strâns și că nu alergați pentru fiecare sunet, ei vor trebui să rezolve câteva dificultăți minore pe cont propriu. În ceea ce privește cartofii prăjiți, nevoia pentru el ar trebui să dispară de la sine, deoarece cartoful a fost doar incidental, însoțind procesul de schimbare prin ocupație.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: