Cum să depășească depresia după vacanță

„Șeful personalului care se confruntă cu blues după sărbători, are sens să se gândească nu despre motivarea angajaților după vacanță, și, în general, despre motivația angajaților la locul de muncă“, - spune Nikolay Shalaev, «Encore», directorul biroului St. Petersburg al companiei de recrutare.







„Orice persoană după ce ieși aveți nevoie pentru a intra într-un ritm de lucru de două sau trei zile. - Și blues-ul va fi de peste Dar dacă procesul va fi amânată pentru o săptămână, cred că este o ocazie de a afla dacă există o persoană pe cont propriu, în cazul în care acest lucru. este dificil să se întoarcă la locul de muncă ", - spune Julia Ruchina, directorul general al agenției de recrutare" BusinessLink Personnel ".







De fapt, pentru a vă pune în ordine, trebuie să depuneți eforturi minime. Psihologii spun că orice fleac care va schimba modul de viață cel puțin puțin: de la rearanjarea mobilierului la cumpărarea unui vas cu o floare vă va ajuta.

Potrivit unuia dintre lucrătorii intervievați care au supraviețuit unui astfel de sindrom post-eliberare, cauza de stare de rău în abordarea greșită a restului în sine. Și, deși după o luptă cu pumnii lor nu sunt valuri, este mai bine să știm pentru viitor cum să se relaxeze, astfel încât mai târziu să nu fie dureros. Mulți se odihnesc de parcă ar fi fost obosiți din punct de vedere inuman. Dar, de fapt, ei s-au săturat de monotonie.

Și, pentru a restabili forța. trebuie doar să treceți la o altă ocupație: sunteți obosit să vă gândiți cu capul în birou, atunci trebuie să vă obosiți de munca fizică în vacanță.

În Europa, puteți compensa boala în timpul sărbătorilor







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: