Cum de a construi o relație armonioasă în familie - 5 moduri

1. Prima și, după părerea mea, cea mai importantă metodă este comunicarea între ele. Adesea, multe cupluri subestimează această metodă, spunând: "Întotdeauna spun când mă doare ceva". Asta e problema pe care am început să vorbească, atunci când acesta ajunge la punctul de fierbere, apoi conversația devine distructivă, din moment ce trece printr-o voce ridicată. Feedback nu veți primi în acest caz. Conversația va fi redusă la cea care va spune cuvântul. "Cât de mult poți. De ce nu se spală o farfurie?! „În loc de conversație poate începe ca“ Draga mea, am ceva atât de obosit după locul de muncă, aș fi un pic mai ușor dacă ai spălat vasele cel puțin pentru mine. "







Dar nu uitați de conversații pozitive. Ai grijă de câte ori te spui reciproc lucrurilor frumoase. Multe cupluri observă că, într-adevăr, chiar și în ciuda starea lui bună, ei rostesc în timpul zilei numai critici: „Cât de mult poți săpa, nu vom avea timp“, „din nou pentru cină nu este nimic“, „slurp suficient.“

Este important să vorbiți, la urma urmei, după câțiva ani, veți simți că ceea ce părea frumos la începutul relației (companii zgomotoase, restaurante de sâmbătă etc.), acum una dintre ele nu inspiră.

2. Determinați regulile, găsiți obiective comune. Există cazuri în care, după mulți ani, se dovedește că obiectivele partenerilor erau diferite, vroia o familie mare și mulți copii, cealaltă voia să construiască o carieră și să trăiască doar împreună. Prin urmare, este important să știți despre obiectivele, visele și aspirațiile celorlalți. Dar obiectivele diferite nu sunt un motiv pentru a se împărți, puteți găsi obiective comune, o medie de aur și acest lucru va deveni planul dvs. strategic general.

Nu neglija regulile în relația dintre ele. Este important să se stabilească chiar și un aparent simplu reguli, cum ar fi, care ia gunoiul, cumpără pâine, fișele de salariu, care ia mai întâi la baie, etc. Căci unul poate fi familiar, celălalt poate fi enervant. Pentru a nu răni accidental sentimentele altui partener, partenerii trebuie să răspundă la câteva întrebări importante. Vom fi întotdeauna adevărați unul altuia sau există opțiuni? Ce se întâmplă dacă regulile stabilite sunt încălcate de oricare dintre noi? Răspunsurile trebuie să fie clare pentru ambele. În caz contrar, tăcerea va începe să se acumuleze sedimente și emoțional, în cazul în care o relație se va întâmpla un eșec, fiecare va continua să aștepte, celălalt va lua ceva, ci despre gândurile și sentimentele lor nu va spune același lucru.






3. Nu vă pierdeți individualitatea. Într-o anumită etapă a relației, cuplurile se rătăcesc reciproc, pierzându-și individualitatea, adesea acest lucru se întâmplă împreună în al treilea an de viață împreună și se numește "Criza de trei ani". Acest lucru se datorează faptului că, în aspirațiile de a plăcea iubiților, dorințele lui, ne pierdem individualitatea, uitându-ne pe noi înșine, pe aspirațiile noastre. Mulți oameni au dorința de a schimba ceva în viață: să meargă la școală, să-și schimbe locul de muncă. Este foarte important să susținem un partener în această perioadă, în caz contrar sentimentele sunt răcite, apar neînțelegeri, iritări și certuri. Este foarte important să nu uitați de tine însuți, despre scopurile voastre în viață, altfel va duce la "Ți-am dat cei mai buni ani de viață sacrificând ceva".

4. Nu salvați mânia. Toată lumea simte ceea ce simte. Furia este bună pentru că el numește lucrurile după numele lor. Nu o salvați, dar când vorbiți, nu treceți la persoana respectivă. Dacă deveniți ascultător, nu fiți nepoliticos pentru o persoană, ci invitați-l să vorbească calm.

"Dmitry avea de gând să petreacă un weekend liniștit cu soția, dar brusc sa dovedit că a invitat prieteni și copii să viziteze. Când toată lumea sa dispersat, a iritat și a exprimat cu voce tare pretențiile sale. Soția lui a fost surprinsă de mânie, dar a promis că nu va invita oaspeți fără să-l consulte și că a "îmbrăcat" prăjitura preferată a lui Dmitri. Când masa cu plăcintă era pe masă, soțul ei uitase deja că nu se poate odihni duminica.

5. Învățați să vă mulțumiți reciproc. Adesea uităm de acest cuvânt simplu "mulțumesc", pe care ni l-am învățat din copilărie. Toată lumea este mulțumită când vă mulțumesc pentru munca făcută. Și cât de des uităm să le mulțumim celor dragi care sunt întotdeauna cu noi care ne pasă de noi și ne fac viața mai fericită. Dacă iubitul tău a făcut ceva frumos pentru tine, spune-i "cât de minunat ești atât de grijuliu cu mine. Sunt foarte multumit. " Vorbiți mai des și relația va deveni mai puternică. Mulțumesc reciproc, chiar și pentru lucrurile mici, pentru o plimbare plăcută, pentru îngrijire și afecțiune.

Cel mai important lucru în acest sens nu este să permită greșelile tipice și după ce mulțumesc, să zicem, pentru a da florilor să nu spună "sper că le veți da mai des". Astfel de fraze vă reduc recunoștința la zero.

O observație interesantă despre relațiile armonioase într-o pereche

Psihologul american Ellyn Bader și Peter Pearson cred că orice pereche trece prin 6 etape consecutive:

1. Fuziunea. Ambii parteneri simt că se completează reciproc ca două laturi ale unui întreg. Dacă merg la un restaurant, cineva va spune cu siguranță: "Voi lua ce vreți".

2. Diferențierea. În această etapă, relația este verificată pentru putere. Toată lumea spune că îi place sau nu, în acest stadiu, se dovedește care sunt diferențele cardinale dintre parteneri: "Cum poți mânca acest muck", "Cum poți să-ți placă asta".

3. Cercetare. Cuplurile petrec timpul separat, fiecare se întâlnește cu prietenii săi, merge în vacanță singur, unii chiar se schimbă.

4. Convergența. Armonia vine într-o pereche, își formează propriul mod de viață, obiceiuri obișnuite, scopuri comune.

5. Cooperarea. Fuziune absolută într-o pereche, ei sunt atenți la interesele și cariera de fiecare alte.

6. Sinergie. Acest lucru se dovedește a fi o echipă reală. O cauză comună, copii, prieteni ... Este bine pentru doi - este bine pentru cei care sunt cu ei!

Asta e tot. Sper că modalitățile prezentate mai sus, construirea unor relații armonioase într-o pereche vă vor ajuta să depășiți dificultățile din viața de familie.







Articole similare

Pagina anterioară

Pagina următoare

Trimiteți-le prietenilor: