MHP Creatina este un produs revoluționar care asigură regenerarea și creșterea musculară. Creste vitalitatea, creste rezistenta.
Principala problemă pentru sportivii implicați în formarea intensivă a forței este salvarea energiei musculare.
Conservarea energiei musculare este foarte importantă pentru acei sportivi, ale căror mușchi, în timpul antrenamentului, se află în cele mai multe condiții anaerobe. Pentru ei, regenerarea forței musculare într-o perioadă foarte scurtă de timp este foarte importantă.
Intensitatea și calitatea muncii fibrelor musculare depind în mod direct de cantitatea de energie sub formă de adenozin trifosfat (ATP). În organismul uman, ATP este disponibil în doze strict definite. Creatina fosfat contribuie la conservarea energiei musculare și la sinteza ATP. Este conținut în celule. Sinteza sa are loc în cea mai mare glandă a corpului uman - ficatul. Depo creatină fosfat sunt creierul, mușchii. Creatina este cel mai important element în regenerarea adenozin trifosfatului. Funcționarea pe termen lung și de înaltă calitate a mușchilor depinde direct de conținutul de creatină, deci ar trebui să fie suficient
5 g MHP creatină monohidrat - 5 g creatină monohidrat micronizată.
Utilizare și dozare:
În primele 5 zile (perioada de încărcare) a cursului de administrare a MHP creatină monohidrat, utilizați 5 g (linguriță) de medicament 4-5 ori pe zi - 20-25 g pe zi. După aceea, reduceți doza la 5 grame de creatină monohidrat, administrată de două ori pe zi - 10 grame pe zi. Fiecare porție a produsului este dizolvată într-un pahar de apă sau suc.
Articole similare
-
Expert în nutriție sportivă derrin Willoughby despre creatină
-
Cum să luați corect creatina, efectul asupra corpului și efectele secundare
Trimiteți-le prietenilor: