Chrome slăbire

Adesea, creșterea în greutate contribuie la o deficiență a mineralelor, în special la o cantitate insuficientă de alimente cromate. Preparatele de crom pentru pierderea in greutate - sunt toate potrivite, ce efect au acestea?

Informații utile

Se știe că aproximativ jumătate din populația adultă a Pământului suferă de un aport insuficient de crom. Acest element ia parte la transportul de glucoză, ajută la reducerea glicemiei, accelerează creșterea masei musculare, neutralizează stagnarea. Preparatele de crom cresc rezistenta, cresc digestia proteinelor care vin cu alimente, stimuleaza eliberarea de energie din rezervele de grasime stocate in corp. Cromul este necesar pentru un metabolism adecvat - participă la metabolizarea lipidelor, a proteinelor și a carbohidraților. Acest element este necesar pentru a menține frumusețea părului, a pielii, a unghiilor - promovează producția activă de colagen. Cromul transportă acizi grași în celulele nervoase. Deficiența aportului de crom duce la întreruperea SNC - se dezvoltă apatia, pot exista anxietate nerezonabilă, depresie. Există o nevoie crescută de dulciuri.

Surse naturale de crom

Pentru a compensa deficiența de crom, merită folosită muguri de grâu, drojdie de bere (aditiv alimentar), mere. prune uscate. fructe cu coajă lemnoasă. broccoli. Cromul este abundent în gălbenușul de ou, precum și în ficatul de animale și pești.

Chromium picolinat pentru pierderea in greutate

Merită să știți că cromul este un element toxic - compușii acestei substanțe, în special picolinatul de crom, sunt utilizați pentru a trata obezitatea. Această substanță are o culoare roșie aprinsă. Se obține prin oxidarea cromului cu acid picolinic. Ciclul picolinat normalizează zahărul din sânge, reduce pofta de dulce și grăsime, ajută la controlul poftei de mâncare, elimină colesterolul dăunător și contribuie la construirea țesutului muscular. Trebuie amintit că pierderea în greutate cu utilizarea acestei substanțe se datorează arderii grăsimilor, iar mușchii sunt întăriți (mai ales dacă programul de scădere în greutate se bazează pe sarcini sportive). Astfel, bobul plumb poate fi mic - țesutul muscular este mai greu decât grăsimea. Spre deosebire de cromul în forma sa pură, picolinatul de crom este netoxic - chiar și o supradoză nu duce la otrăvire. Medicamentul nu este dependent, nu are efecte secundare (consecințele negative se pot dezvolta numai cu intoleranță individuală). Medicamentul nu trebuie luat în timpul sarcinii și alăptării.

Picolinatul de crom este eliberat sub formă de soluție sau sub formă de capsule. Acestea din urmă conțin 1,75 mg picolinat (200 μg crom). Luați capsule pentru 1 buc. pe zi. Soluția conține apă, glicerină, picolinat de crom, acid citric și benzoat de sodiu. Nu luați mai mult de 20 picături pe zi (în timpul meselor) în 1-2 doze divizate.

Vitamine cu crom pentru scădere în greutate

Vitaminele îmbogățite cu crom, îmbunătățesc imunitatea, reglează procesele metabolice, normalizează microflora intestinală, îmbunătățesc formulele de sânge, promovează o pierdere ușoară în greutate (cu o dietă). Cromul se găsește în majoritatea complexelor de vitamine - ca exemplu, puteți aduce medicamentul Hromvital.

Cromul pentru pierderea in greutate este folosit cu succes. Potrivit recenziilor, medicamentele care îl conțin, reduc pofta de mâncare - aceasta duce la scăderea în greutate.

Articole similare

Pagina anterioară