Multe fete cred că dacă nu au probleme cu excesul de greutate, înseamnă că nu se confruntă cu problema apariției celulitei. Aceasta este o opinie eronată, iar cauzele celulitei în fetele slabe și subțiri pot fi foarte diferite. Pentru a înțelege de ce această boală persecută femeile din întreaga lume, trebuie să înțelegeți mai întâi ce este celulita și de ce apare.
De ce esti?
Cauza apariției celulitei la femei este metabolismul deranjat în organism, și anume procesele stagnante în țesuturile grase pentru care hormonul, cum ar fi estrogenul, este responsabil. Aceste modificări pot afecta toate femeile fără excepție, atât cele pline, cât și subțiri, dar un număr de factori externi pot influența cauzele celulitei.
După cum vedeți, nu este necesar să existe o greutate excesivă pentru a înțelege de ce există celulită la oameni subțiri. Dar, în nici un caz nu ar trebui să panică, pentru că există mai mult de o duzină de metode, cum să scapi de umflături nedorite pe piele. Cel mai important lucru este să acționăm într-un mod cuprinzător și să nu ne concentrăm asupra unui singur tratament. Mergeți la sala de gimnastică, mâncați în mod corespunzător, faceți diverse împrăștieri și cu siguranță veți reuși.
Cum puteți elimina celulita pe picioarele subțiri
Dacă există celulită în prezența excesului de greutate, atunci prima problemă care ar trebui rezolvată, ea va scăpa de kilogramele în plus. Dacă sunteți subțire și suferiți de probleme de celulită, atunci ar trebui să renunțați la obiceiurile nocive și la tot. Refuzând, de exemplu, numai fumatul, nu veți obține nimic. Utilizați o abordare integrată.
• Petreceți mai mult timp în aer liber
Mergeți după muncă timp de cel puțin 30 de minute pe zi, petreceți weekend-ul în natură, începeți să alergați dimineața, rotiți presa și săriți pe frânghie. Modul de viață activ nu numai că ajută la scăderea problemelor cutanate, dar îmbunătățește și problemele de sănătate și de somn.
• Masaje, împachetări și scrumbii
Ca o opțiune în lupta împotriva celulitei, fetele subțiri pot utiliza masaj anticelulitic, împachetări și scrumbii. Retetele de masaj împotriva celulitei pot fi foarte diferite, folosind o varietate de uleiuri esențiale. Învelișurile și scrumbele au, de asemenea, mai mult de o duzină de rețete, folosind miere, cafea, lut, muștar, sare de mare și alte remedii folclorice. Combinați, alegeți ceea ce vă place cel mai mult, caz în care succesul este garantat.
Figura subțire timp de 7 zile
∙ Revizuiți-vă dieta
Fără o dietă de nutriție adecvată, va fi foarte dificil să se obțină rezultatele dorite. Este necesar să abandonați hrana pentru fast-food, grăsimi vegetale și animale, picant, sărat, etc. Introduceți în viața dvs. principiul de nutriție fracționată, mâncați porții mici de 4-5 ori pe zi. Creșteți cantitatea de fructe și legume din dieta dumneavoastră. Selectați cel puțin o zi pe săptămână pentru fructele de mare.
• Beți multă apă
Încearcă să bei o zi mai mult de doi litri de apă curată, nu sodă. Adăugați la ceaiurile din plante dieta și decoctările de fructe uscate. Nu te face sa te simti sete, ia apa curata cu tine la robot si iti tinea corpul intotdeauna tonifiat.
Poate că celulita în fetele slabe nu apare atât de des, dar acest lucru nu înseamnă că fetele fără greutate în exces vor fi mai ușor să scape de ea. Puteți lua mult timp și energie pentru a scăpa complet de această afecțiune. Principalul lucru nu este supărat și continuați să vă atingeți obiectivul.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: