Avantaje: 100% eficient, se agită rapid, ieftin, ameliorează somnolența și crește eficiența
Dezavantaje: există contraindicații
Eu folosesc acest instrument ca fiind necesar, pentru că sub control îmi place să păstrez fiecare kilogram. Iarna mânca off intenționat, în scopul de a ajuta la restabilirea puterea de formare, care încearcă în mod activ să ia natura mea - și anume mușchii pe care le pierdem treptat în fiecare an. Desigur, mușchii nu vin singuri, ci cu grăsimea, din care, în anticiparea primăverii, este timpul să scăpăm. Voi folosi cafeina benzoat de sodiu, un remediu care a fost verificat personal de mine și de mai multe ori. Revizuirea scris pentru a sorta prin foarte principiu de acțiune de cafeină pentru pierderea în greutate, și capcana care este sigur să se poticnească care doresc să cumpere o pastila magică în dimineața și se trezesc subțire.
Deci, grăsimea este o energie conservată, o stăpânire a corpului nostru. Pentru a deschide o cușcă grasă prin forța unui gând este imposibilă - și astfel cafeaua va servi ca o alegere cheie, pe care această celulă o va deschide nouă. Conținutul celulelor grase este aruncat în sânge. Concentrația maximă - după o oră de la administrarea pilulei. Ura! Ei au păcălit organismul viclean și au fost nevoiți să se despartă de provizii! Și aici așteaptă un bummer. Am extras grăsimea din celule și mergem la toaletă, o smulgem, nu se va rezolva. Trebuie să fie EXPLODAT. Și în orice alt mod. Nu poate fi încălzit cu centura de cotitură miracol (a văzut cineva pete de grasime pe haine după centura nu este, și nu a putut vedea că dincolo de doar apa?), Este imposibil de a lubrifia crema de miracol (ca acid gras - sânge pe minut, INSIDE VEN, crema nu penetrează stratul de suprafață al pielii). Dacă grăsimea nu este consumată. el a făcut un cerc prin fluxul sanguin, ca și în cazul în care să sune autobuzul va conduce printr-un timp înapoi, Dodoma, spre coliba - adică, la casa lor și primitoare de celule de grăsime. Prin urmare, la o oră după ce ați luat cofeina, fiți atât de buni încât să petreceți ceva timp activ. În plus, cofeina vă va furniza energie și performanță excelentă. În ceea ce mă privește, nu există mijloace mai bune decât mersul plin de viață. Dar gustul și culoarea.
Și carnitina? Experți cu privire la revendicarea de fitness și nutriție sport că el este un conductor și transportă acizii grași pryamohonko în mușchi, în cazul în care acestea vor fi arse (bine, ai de gând să se mute))) Împreună, ele consolidează acțiunea reciproc, formează o sinergie - atunci când 1 + 1 = 3.
Există o altă modalitate dovedită de a aplica toate acestea în practică - cardio pe stomacul gol. După aproximativ o jumătate de oră după administrarea cofeinei cu carnitină. Este un mod ucigaș și, ca mod de viață, este mai bine să nu o exersați, ci să o folosiți ca artilerie grea. Și numai dacă este vorba de antrenament cardio, și nu de formare cu fier
De ce să luați ceva, deoarece dacă nu mâncați totul și faceți puțin, veți pierde în greutate. Da, vei pierde in greutate. Garantat. Cofeina va fi de multe ori mai rapidă. Mai puțin timp până la primul rezultat. Mai puțin timp pentru a trăi în constrângeri. Mai puțin timp până la rezultatul final. Dar motivul principal al întreruperilor este absența unui rezultat vizibil. dezamăgire cu doar un pas înaintea lui. Când vedeți primele schimbări - atunci trebuie să rupă chiar mai greu decât ședere))) Dar înainte că nu toată lumea poate doterpet, și, prin urmare, cel mai nerăbdător - cofeina pentru a ajuta))))
Cofeina este vândută în farmacii și în magazinele de nutriție sportive, L-carnitina este mai bine să nu cumpere în farmacii - doze prea mici, se dovedește fie scump sau ineficient. Contraindicații. Cred că pacienții hipertensivi și nucleele fără mine știu, pot avea cafea sau nu. Pe lângă faptul că suferă de insomnie. Totuși, cafeaua este un produs obișnuit, iar majoritatea oamenilor cunosc reacția lor individuală față de ea.
Pentru toate rezultatele uimitoare și cifra uimitoare!
Ce informații utile, vă mulțumesc. Luați carnitină și cofeină la un moment dat? Și este oare diferența ce încărcare va fi după și cât ar trebui să fie în timp?
Accept, la un moment dat. Sarcina care este îndreptată în mod specific spre arderea grăsimilor este fie un cardio prelungit sau o jumătate de oră de cardio după antrenamentul în greutate. Încă mai merge ca un energetik, mă ajută cu putere. Și care dintre cele două opțiuni este mai bună - depinde de scopul.
Deci, atunci când faci exerciții la domiciliu, carnitina este inutilă?
Mulțumesc pentru sfat! O să încerc atunci.
Îmi pare rău, probabil mi-am pus deja întrebările, mai rămas: am început să caut L-carnitina, în cererea pe care o scriu că ar trebui luată în fiecare zi și într-o anumită doză. Spuneți-mi, vă rog, cât de corect, cum acceptați, chiar înainte de antrenament sau în fiecare zi și în ce cantitate?
Mulțumesc foarte mult pentru răspunsuri și sfaturi.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: