Laptele este familiar pentru fiecare individ literalmente din leagăn, dar nu mulți dintre noi gândit vreodată despre ceea ce este utilizarea acestui produs. Dar secretul principal al laptelui de vacă este că de zi cu zi mananca o cana de produs alb, sau derivații săi, nu numai că poate vindeca multe boli, dar, de asemenea, duce la intinerirea pielii, și fără îndoială îmbunătăți ten.
Probabil, mulți oameni au auzit adesea despre dragostea limbii engleze pentru lapte și faimoasa tradiție engleză pentru a termina în fiecare zi o ceașcă de lapte încălzit. Și există ceva în asta.
Beneficiile laptelui - Cercetare
In Marea Britanie, a efectuat studii, potrivit căruia o persoană este beat înainte de a merge la culcare un pic de lapte, hai nici măcar un pahar și jumătate, nu numai dormit mult mai puternic, care are, fără îndoială, un efect benefic asupra sistemului nervos, dar, de asemenea, întărește oasele lor și se simte tine pentru a doua zi este mult mai cald.
Comparând efectul asupra corpului laptelui de vacă și al medicamentelor hipnotice, oamenii de știință au fost uimiți. Sa dovedit că preparatele chimice prezintă, de regulă, activitate în timpul aplicării lor și, ulterior, efectul lor este în mod semnificativ slăbit. Și laptele de vaci calmează treptat nervii, iar eficiența cea mai mare nu vine în primele ore după admitere, dar în a doua jumătate a nopții. Pentru a spori efectul calmant, experții recomandă adăugarea unui pahar de lapte cu puțin scorțișoară sau miere.
Beneficiul laptelui de vacă a fost descoperit de vechii indieni, care au dezvoltat un întreg sistem de utilizare a unui produs alb pentru a obține un beneficiu maxim din partea acestuia. Deci, potrivit indienilor, produsele obținute din lapte integral sunt digerate cel mai bine la șapte seara. Asigurați-vă că respectați condiția: mâncarea în această zi ar trebui să fie ultima. Pentru câteva ore înainte de culcare, au recomandat consumarea de lapte și produse lactate.
Dacă vorbim despre produsele lactate acide, adică ele pot fi toată ziua și în aproape orice cantitate, în starea de spirit. Și în ceea ce privește laptele, pentru fiecare persoană rata zilnică este determinată în funcție de caracteristicile individuale.
De exemplu, dacă vă este dificil să vă treziți dimineața și vă simțiți deprimat, atunci trebuie să reduceți doza de seară a unei băuturi minunate.
Beneficiile laptelui - pot să iau micul dejun?
Cei care sunt nervoși a doua zi dimineața chiar au nevoie. Este recomandat înainte de micul dejun să beți o jumătate de pahar de lapte în formă fierbinte (puteți adăuga șofran) și vă veți simți mai calmi.
Trebuie remarcat faptul că beneficiile speciale pe care le aduce laptele de vacă și produsele pe care le aduce femeilor. Laptele pentru micul dejun va imbunatati starea pielii. Faptul că produsele lactate conțin o mulțime de calciu în compoziție care îmbunătățește producția de colagen (substanta responsabila pentru elasticitatea pielii si riduri). In plus, calciul face oase puternice, ceea ce înseamnă că cei care beau in mod regulat lapte, boli legate de vârstă, cum ar fi osteoporoza, nu este amenințată.
În plus față de cele de mai sus, utilizarea laptelui de vacă constă în capacitatea acestui produs pentru a satisface nevoile de proteine corpului dumneavoastră cu 20%, dacă o bei în doar o jumătate de litru. Din același motiv, laptele este atât de popular printre sportivi. Ei folosesc laptele pentru a menține un nivel adecvat al masei musculare.
Produsele lactate acide, în plus, contribuie la îndepărtarea toxinelor din organism și vor veni mai întâi pentru a vă ajuta în caz de otrăviri diferite.
Ce altceva să citiți:
Articole similare
-
Masaj în baie este bun, tehnici populare, cum să construiască o baie
-
Manna porridge proporțiile corecte de lapte și mango, rețete
Trimiteți-le prietenilor: