Astăzi puteți auzi de multe ori despre băuturile "minunate" care dau un sentiment de luminozitate, vivacitate și un val de energie. Acestea au devenit populare printre sportivi (în centre de fitness) pentru a ajunge la noi înregistrări, studenți în timpul examenelor, șoferi și toți cei care trebuie să fie într-o stare de alertă. E vorba de băuturi energizante. Dar este atât de sigur să le folosiți, așa cum sunt prezenți de producătorii lor? Poate acestea să fie folosite deloc și au un efect dăunător asupra corpului nostru?
Utilizarea stimulentelor este cunoscută din timpuri imemoriale. De exemplu, în cafeaua din Orientul Mijlociu a servit ca o băutură stimulantă, în China și Asia - ceai, în Africa - cola nuci. Siberia și Orientul Îndepărtat erau îndrăgite de lemongrass, aralia și ginseng. La scară industrială, băuturile energice au început să fie produse relativ recent, la sfârșitul secolului al XX-lea. Prima băutură energică populară, pe lângă Coca-Cola și Pepsi, a fost Red Bull. În urma ei, Burn și Adrenaline Rush au fost lansate.
Băuturi energizante sau „putere“ este un amestec non-alcoolice sau scăzut de alcool, care este proiectat pentru a stimula sistemul nervos, pentru a îmbunătăți eficiența și de a elimina letargie și somnolență. Mai mult, bauturile energizante sunt produse silnogazirovannoy (format din acid carbonic (H2CO3) este prezentă în doză semnificativă), care accelerează procesul de învățare a componentelor și efectul ofensiv.
Producătorii de diferite tipuri de băuturi într-o singură voce susțin că produsele lor sunt absolut sigure pentru consum. Cu toate acestea, pe ambalajul produselor energetice, acestea indică doza maximă, a cărei utilizare nu dăunează organismului. În țara noastră, o băutură de vivacitate poate fi achiziționată la orice magazin, chiar dacă un copil o poate face, deși sa dovedit că nu este permis copiilor să bea această băutură, iar producătorii nu specifică acest lucru pe ambalajul produsului în principiu. Între timp, în unele țări din Europa de Vest (Franța, Danemarca și Norvegia) băuturile energizante sunt oficial interzise. Acestea sunt vândute numai în farmacii, deoarece producția de energie este considerată un medicament.
Înțelepciunea convențională este că băuturile energizante îmbunătăți starea de spirit, scuti oboseala, precum și intensificarea activității mentale. Durata de acțiune a acestor băuturi este de două ori mai mare decât efectul de a bea o ceașcă de cafea. Cafeina, și anume doar o parte, de obicei, eliminat din organism în termen de trei până la cinci ore, astfel încât în această perioadă nu se recomandă să se utilizeze alte bauturi care contin cofeina, deoarece acest lucru poate contribui la excesul de doza zilnică acceptabilă.
Majoritatea specialiștilor din domeniul medicinii susțin că băuturile energizante sunt înlocuitori de vitamine pentru cafeaua naturală, doar că acțiunea lor este mai periculoasă pentru sănătate. Multe băuturi energetice conțin o substanță periculoasă (chimică) glucuronolactonă. Doza de această substanță în două cutii de băuturi energizante depășește rata zilnică de cinci sute de ori! Această substanță a fost dezvoltată și utilizată de armata americană pentru a ridica moralul soldaților americani în timpul războiului din Vietnam. Rezultatele au fost catastrofale distructive. Ca rezultat al acestei substanțe, soldații au dezvoltat tumori cerebrale, precum și ciroză hepatică. De curând, drogul a fost interzis.
Declarația producătorilor că băuturile energice își completează corpul cu energie este absolut nefondată. Lichidul în sine nu conține nici o energie, ci doar stimulează propriile noastre rezerve de energie. Cu alte cuvinte, folosim propria noastră energie, care, de pildă, este împrumutată de la noi înșine. Dar această datorie va trebui returnată numai aici cu interes în formă de insomnie, iritabilitate, oboseală și depresie. Conținut în băuturi carbohidrații, aminoacizii, vitaminele, mineralele recuperă costurile energiei doar parțial.
Desigur, puteți utiliza băuturi energizante, dar dozele sale trebuie să fie o singură dată (nu mai mult de una pe zi), deoarece utilizarea excesivă a dozelor admise poate duce la epuizarea celulelor nervoase. În plus, utilizarea frecventă a băuturilor energice datorită stresului crescut al inimii poate contribui la dezvoltarea tahicardiei. Taurina are, de asemenea, un efect grav asupra inimii și poate contribui la aritmie. În plus, taurina stimulează producerea sucului gastric, o cantitate excesivă care poate provoca ulcer gastric sau gastrită. În plus, utilizarea inginerilor energetici afectează potența, reducerea semnificativă a acesteia, duce la exces de muncă și la dezvoltarea insomniei, precum și la epuizarea rapidă a resurselor energetice ale organismului.
În ciuda tuturor asigurărilor producătorilor, băuturile energetice sunt dependente de organism. Acest lucru se datorează faptului că adrenalina din sânge previne producerea adrenalinei în mod natural, reducând în mod semnificativ aceasta. Și pentru a obține rezultatul dorit, va fi necesară o doză tot mai mare și mai mare de energie. Depășirea dozei maxime posibile de băutură energetică poate provoca efecte secundare: nervozitate, depresie, tahicardie, agitație psihomotorie. Refuzul utilizării sistematice a unei băuturi energizante poate duce la o stare depresivă, somnolență, letargie. Acest lucru poate fi compensat prin mersul pe jos în aerul curat, activitatea fizică. Cazurile deosebit de dificile necesită tratament medical.
Băuturile energice care combină glucoza și cafeina au efecte extrem de dăunătoare asupra corpului tânăr. Chiar și în repaus, fără activitate fizică, consumul de băuturi energizante crește ritmul cardiac și a tensiunii arteriale. "Suge" pe aceste băuturi, copiii încep să consume cocktail-uri care conțin alcool. Băuturile energice stimulează creșterea consumului de băuturi alcoolice. Un amestec de băuturi energizante cu alcool eo cale directă spre moarte. Cofeina crește semnificativ efectul alcoolului asupra creierului. În general, alcoolul și cofeina au efecte foarte diferite asupra organismului. Alcoolul - relaxează, cofeina - excită. Drept urmare, inima se epuizează rapid. mix popular de putere cu alcool a dus la producerea de cocktail-uri gata făcute, cum ar fi „alcopop“, structura este adesea inclus taurinei sau guarana extract, care conferă băuturii o aromă specifică. Cu toate acestea, băuturi energizante, datorită acțiunii de amfetamină, poate fi folosit pentru a restaura sistemul nervos și eliminarea de edem atunci când mahmureala.
Utilizarea de bauturi energizante au o mulțime de contraindicații, care sunt, de regulă, producătorul uită să menționeze pe ambalajul produsului. Și dacă o va face, scrise cu litere mici, care majoritatea dintre noi chiar și acordă nici o atenție. Băuturi energizante nu sunt recomandate pentru a fi utilizate pentru copii, adolescenți, femei în timpul sarcinii și alăptării, persoanele în vârstă, în prezența unor boli ale sistemului cardiovascular, hipertensiune arterială, hipertensiune arterială, boli cronice și acute ale stomacului și a pancreasului. În plus, persoanele care suferă de insomnie, glaucom, a crescut excitabilitate și deosebit de sensibile la cofeină nu este recomandată utilizarea de băuturi energizante și alte produse energetice. De asemenea, băuturile energizante sunt contraindicate pentru persoanele care conduc vehicule sau de orice masini si mecanisme, deoarece dozele mari de cafeina contribuie la răspunsul mai lent și percepția neadecvată a capacităților lor. El este pasionat de fitness, de asemenea, ar trebui să fie conștienți de faptul că cofeina are proprietăți diuretice deosebite, astfel încât după exercițiu este interzis să bea o băutură de energie, deoarece însăși exercitarea contribuie la o pierdere mare de lichid.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: