După cum știți, apa este o sursă inepuizabilă de viață. Suportă multe funcții în corpul uman, inclusiv responsabil pentru purificarea sa. Printre numeroasele recomandări, diete, metode de scădere în greutate este apreciată în special apa caldă, care ar trebui consumată noaptea și dimineața pe stomacul gol. Deci, apa caldă este foarte bună pe stomacul gol și există o explicație științifică pentru această tehnică?
De ce să beau apă pe stomacul gol și cum ajută la scăderea în greutate?
Oamenii de știință declară în unanimitate că ceașcă de dimineață de apă caldă poate pregăti tractul gastro-intestinal pentru munca zilnică. În opinia gastroenterologilor, pe timp de noapte se găsesc diferite resturi alimentare (deșeuri digestive), suc gastric, mucus pe pereții acestui organ. Toate acestea se numesc zgură și toxine. Apă caldă, înmuierea pe stomacul gol, ca și cum ar fi spălat tot excesul din tractul digestiv, curățându-l și pregătindu-se pentru noi tulpini.
Apropo, medicii sunt siguri că apa caldă reduce semnificativ spasmele, arsurile la stomac și alte afecțiuni asociate cu activitatea tractului digestiv. Acest lucru este explicat pur și simplu - apa care a intrat în stomac, înainte de începerea alimentului afectiv îl forțează să lucreze, pregătindu-l pentru mâncare tare și grea.
Apa caldă va veni la îndemână și pe cei care visează să-și păstreze tinerețea. După toate, după cum se știe, apa pură accelerează procesele metabolice naturale, dă oxigen rapid celulelor, le echipează cu substanțele nutritive necesare. Organismul este transformat și mai tânăr.
Acesta este motivul pentru care este necesar și util să beți apă pe stomacul gol - nu numai că are un efect de laxativ, datorită căruia este posibil să piardă în greutate fără durere, dar este, de asemenea, considerat un fel de "agent de curățare" pentru întregul organism.
Tot în secțiune
Deci, pentru cei interesați de modul de a curăța stomacul, întineri și a pierde în greutate în mod eficient, este recomandat să bea un pahar de apă caldă curată dimineața, o jumătate de oră înainte de mese și seara înainte de culcare. Apa caldă (aproximativ 30-40 de grade) ar trebui să fie băutură în gume mici. Este de dorit să se folosească un lichid fără apă, deoarece este slab absorbit de corp. Dacă nu puteți curăța apă de la robinet cu filtre speciale, beți lichid fiert, acidificat cu suc de lămâie sau îndulcit cu miere. Aceste produse vor îmbunătăți eliminarea toxinelor și vor îmbogăți organismul cu vitamine. Să analizăm în detaliu mai multe metode de purificare a corpului de apă fierbinte.
Apa cu miere pe stomacul gol este un obicei sănătos!
După cum sa menționat mai sus, mierea poate "îmbunătăți" proprietățile apei. Împreună cu apa dimineața merită să mănânci o lingură de miere. Procedura se recomandă să fie efectuată înainte de micul dejun, timp de 15 sau 25 de minute. Prin urmare, mierea este mai bine absorbitã, iar apa va fi capabilã sã îndeplineascã funcțiile care îi sunt atribuite pentru curãțarea tractului digestiv.
Potrivit oamenilor de știință, apa cu miere pe stomacul gol ajută să facă față multor afecțiuni. Ajută la vindecarea herpesului, răcelii, ulcerului, gastritei, erupțiilor alergice. Ea va purifica rinichii si ficatul, un efect calmant asupra sistemului nervos, va da energie si vivacitate. Dar dacă adăugați lămâie la apă cu miere, puteți obține un efect uimitor de vindecare. Apropo, apa este de asemenea folosită ca un "reactiv" în multe diete.
O dieta populara este "doua pahare de apa inainte de masa"
Printre femeile din întreaga lume, așa-numita dietă leneșă - "Două cești de apă înainte de micul dejun sau prânz" - este foarte populară. Timp de 15 minute, beți 2 pahare de apă curată (200 ml) și după masă nu puteți bea timp de 2 ore. În timpul mesei, de asemenea, nu puteți bea nici un fel de băuturi. O astfel de dieta sau, mai bine sa-i numim o dieta, va permite sa slabiti cu cateva kilograme in doar 3-4 saptamani.
Astfel, apa fierbinte pe stomacul gol vă permite să corectați în mod eficient figura dvs., să scăpați de substanțe nocive inutile, să vă întineri corpul, să vă reîncărcați cu vigoare și ușurință pentru întreaga zi.
Este uimitor câte oportunități o persoană dă un pahar de apă curată și sănătoasă.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: