Chiar și în absența excesului de greutate, unii oameni au o imperfecțiune fiziologică în gât - a doua bărbie. O problemă acută este importantă pentru sexul corect. Și încercând să facă față acestei situații, ei recurg la utilizarea de masaje, creme, gimnastică sau pierde în greutate.
Cauzele apariției celei de a doua bărbie
Vorbind în limba medicală, a doua bărbie este un grup de țesuturi moi în zona bărbiei. O a doua barbie apare din motive de:
- Predispoziția genetică. După ce ați examinat rudele dvs., asigurați-vă că motivul pentru apariția unui defect cosmetic în ereditate.
- Fiziologia vârstei. Pielea cu vârsta pierde elasticitatea și turgorul, iar mușchii gâtului slăbesc.
- Schimbare bruscă a greutății deoparte plus.
- Postură incorectă. Obiceiul de a mers sau de a sta, cocoșat și înclinând capul, duce la schimbări în zona bărbiei.
- Obiceiul de a dormi pe o pernă mare.
Aceste cinci motive sunt cele mai frecvente, și dacă ați observat oricare dintre ele, încercați să scăpați de ele. Procesele de schimbare a aspectului apar adesea atât la femei, cât și la bărbați datorită vârstei. După 50 de colagen, care formează baza scheletului pielii, se prăbușește treptat. Pielea își pierde umiditatea și începe să se înțepenească, iar musculatura care ține partea inferioară a maxilarului inferior slăbește.
Metode de combatere a bărbiei suplimentare
Există multe metode care vă vor ajuta să scăpați de imperfecțiunea profilului. Pentru a corecta situația este destul de reală, cel mai important, dorința și perseverența. În esență, sunt importante mușchii care susțin bărbia în formă. Principalul mușchi, care nu permite bărbatului să cadă, este în legătură cu limba și se simte bine sub maxilarul inferior atunci când manipulează limba. Cel de-al doilea mușchi de antrenament este pe partea laterală. Acesta păstrează conturul feței, în mod normal, nu permite formarea mușchilor și a brațului dublu. Prin urmare, a doua barbie depinde de poziția limbii din gură. În cazul în care limba este într-o stare relaxată, a doua barbă va atârna.
Ajutați la eliminarea exercițiilor a doua bărbie pe care le puteți efectua în timpul liber la locul de muncă sau acasă.
Exercitarea 1. Cams
Exercitarea vă permite să antrenați mușchii din partea inferioară a gurii, tăind-i și ducând la tonus.
- relaxați-vă gâtul, strângeți-vă mâinile în pumn;
- cu pumnii, sprijiniți bărbia și cu mușchii gâtului rezistați;
- scoateți pumnii, relaxați-vă gâtul și repetați-l de 10 ori, tensionând și relaxându-vă mușchii.
Când faci exercițiul, bărbia nu trebuie să coboare. Nu se recomandă întinderea gâtului.
Exercițiul 2. Limba în nas
Limba din cavitatea bucală este legată de mușchiul fundului maxilarului inferior. Bărbia nu are țesut osos. Exercițiul vizează mușchiul sublingual.
- înclinându-și capul înapoi, încercând să tragă limba până la vârful nasului;
- exercitarea face de 10 ori.
Exercitarea vă permite să vă deplasați puternic mușchii din partea inferioară a maxilarului și este efectuată în absența contraindicațiilor.
Exercițiul 3. Cu gura
- când capul este aruncat înapoi, deschideți încet gura larg, apoi, de asemenea, încet aproape;
- Exercitarea se repetă de zece ori la rând.
Antrenamentul ajută la întărirea simultană a 2 mușchi: sprijinirea fundului și a musculaturii fundului.
Exercitiile regulate vor salva cateva persoane din barbia dubla sau o vor reduce in mod semnificativ. Dar eliminați complet exercițiile de bărbie secundă, deoarece stratul de grăsime nu va funcționa, poate doar strângeți mușchii gâtului și găsiți un contur plăcut.
Feysbilding
Situată pe pat sau pe podea nu numai că întărește mușchii gâtului, ci și mușchii stomacului. Dacă efectuați exerciții pe presă, gâtul este obosit, aceasta indică slăbiciunea mușchilor. Instruirea va ajuta la prevenirea consecințelor estetice nedorite.
Gimnastica Express
elimina rapid bărbiei duble la domiciliu în ajunul sărbătorilor legale se va alterna set de exerciții care este potrivit pentru toată lumea, indiferent de vârstă și sex. Contraindicații la acesta sunt numai:
- Operații pe maxilar.
- Inflamații ale gâtului.
Efectuând o gimnastică simplă în fiecare zi înainte de a merge la culcare, există șanse să scoți o barbă dublă într-o săptămână. Complexul este format din 3 etape: tingle, modelare și întindere.
- trucurile Neat pielea cu degetele în zona bărbiei, ajungând de la ureche la ureche, contur modelat, întărește pielea și provoacă tonusului muscular bărbie.
- Îmbrățișând gâtul cu ambele mâini și trăgând în sus gâtul, mușchiul devine mai puternic, transformându-se în bărbie. În exercițiu, este important să simțiți rezistență la mâini și să înfruntați mușchii.
- Întinzându-vă gâtul și ajutându-vă capul, se formează un val de mușchi. Creează tensiune în mușchii gâtului și elimină acumularea de grăsimi în zona bărbie.
Du-te de la exercițiu la exercițiu după 10-20 repetări ale fiecăruia. Cel mai bun efect poate fi obținut prin realizarea complexului de două ori pe zi.
În prezența excesului de greutate la om, în plus față de omisiunea mușchilor din această zonă, țesutul gras este distribuit. În acest caz, este prescrisă o procedură microchirurgicală numită liposucție locală. În zona bărbie, grăsimea este îndepărtată mecanic prin prăjire și aspirare prin seringă. Procedura este ambulatorie, nu necesită pacientul să rămână în spital și nu durează mai mult de o oră.
Fața este cartea de vizită a apariției persoanei. În cazul în care talie wiggly sau șolduri pot fi acoperite cu îmbrăcăminte, atunci bărbie dublă nedisgistrate nu va adăuga atractivitate. Scoateți-o va ajuta la clase simple, dar eficiente, pentru care, pe lângă oglindă și dorință, nu este nevoie de nimic.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: