În noțiunea de "artă marțială", al doilea cuvânt este poate nu mai puțin important decât primul. Și arta - aceasta, inclusiv, capacitatea de a face lucruri inutile, dar frumoase.
Butterfly Twist
Nu am nici o idee cât de frumos este de a traduce numele. Ei bine, dracu cu ea. În general, este un salt acrobatic sau o lovitură de frumusețe neagră pe care o puteți învăța să o faceți singură. Evident, acest lucru nu este ușor. Evident, aveți nevoie de picioare puternice și, în general, de starea fizică adecvată. Este, de asemenea, evident că, în procesul de studiu independent, loviturile de cap la podea sunt inevitabile. Nimeni nu te obligă acum să sari și să încerci să faci această lovitură. Eu, pentru unul, nu sunt capabili de nimic. Dar dacă vrei, poți învăța.
Partea 1: Introducere, pregătire.
Partea 2: Salt în termeni generali.
Partea a 3-a: de ce este nevoie deloc.
Partea 4: Demonstrație la viteză maximă.
Partea 5: detalii despre salt.
Partea 6: un loc de antrenament, îmbrăcăminte.
Partea 7: încălzire.
Partea 8: cerințe pentru fitness, formare.
Partea 9: cum să fugi în mod special.
Partea 10: Cum să cădeți.
Partea 11: diferențe față de recepția similară.
Partea 12: aterizare.
Folha seca
Se pare că se mișcă mai simplu decât cel precedent. În limba engleză, este tradus ca "Kick the moon". Din capoeira. Nu pot să o lipesc, așa că vă sugerez să urmați legătura.
ITF Taekwondo Knockout
Desigur, nimeni nu neagă beneficiul evident pentru sănătatea și dezvoltarea generală a mișcărilor de mai sus. Dar există o utilizare pentru astfel de acrobații în orice luptă reală? Există o regulă generală - în luptă, picioarele nu se înfurie. Veți pierde echilibrul și, chiar, opriți-vă, pentru ca un picior să se prindă cu toate celelalte.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: