Zozh pentru începători de unde să începeți să obțineți ceea ce doriți - sănătate și medicină - altele

S-ar părea că astăzi internetul este inundat cu un număr sălbatic de articole pe o alimentație sănătoasă, pe YouTube puteți găsi o varietate de canale, cu o mare varietate de programe de formare, iar în fiecare revista va fi în mod necesar găsit cel puțin o pereche de materiale pe un stil de viață sănătos.

Un exemplu tipic - în vârstă de 22 de ani, starul Instagrama Jen Selter, cunoscut în întreaga lume pentru punctul său de a cincea perfectă și cu generozitate înmânat dreapta și sfaturi despre cum să obțineți același lucru la stânga. Jen exercițiu oferă excelente, dar multe dintre imitatori ei credincioși în cele din urmă a plecat dezamăgit, deși nu este în acel antrenament Jen - rău, pur și simplu, de regulă, genetica de adepții săi nu le permit, dacă au vrut să facă rost de ceea ce este disponibil pentru Jen , pentru că aici nu se pune accent doar pe sportul persistent, ci și pe natura corpului ei.

Mai rău, începători experimente în sala ar putea încheia leziuni obișnuite, și nerespectarea regulilor de putere duce la faptul că nu numai pierde în greutate, dar dintr-o dată pentru ei înșiși vor câștiga kilograme în plus. Pe scurt, dacă v-ați dorit întotdeauna să se scufunde în HLS cu capul, dar a fost un pic frica de a începe să faci asta pe cont propriu, sau nu pot înțelege sypyascheysya la tine din toate părțile de informații, atunci nu ar trebui să fie rușine de acest lucru. În cele din urmă - toate, puțini dintre noi știu cum iPhone, dar aceasta nu împiedică să ne folosească, nu?

Un program detaliat al evenimentului poate fi vizualizat pe site-ul web: life-picnic.me.

Noi sfaturi de la Cum să opriți

Ce să nu mănânci noaptea

Este necesar să se târască ceasul pentru un număr de 18-00, deoarece stomacul se răsucește într-un spasm foame și, decât.