Yoga în depresie (în cazul formelor mai ușoare) poate avea un efect pozitiv asupra unei persoane. Cu toate acestea, în spatele scenei sunt mecanisme ascunse care ne controlează viața și statele noastre, atât bune, cât și rele. Cu alte cuvinte, yoga nu răspunde întrebării noastre, de ce am devenit deprimat?
Pentru a răspunde la această întrebare, vom distinge trei grupuri principale de persoane care încearcă să facă exerciții de yoga împotriva depresiei. Și fiecare dintre ei simte și înțelege depresia în felul lor.
Yoga pentru depresie: pentru cei care suferă de tulburări de somn, consumă antidepresive sau depind de droguri
Unii se simt deprimați ca o stare letargică foarte gravă. Se pare că viața nu are sens, iar lumea înconjurătoare este adesea percepută ca iluzorie. În astfel de cazuri, oamenii au probleme cu somnul, de exemplu, insomnia și depresia devin deosebit de dificile. Poate arunca și la cealaltă extremă - un somn prelungit timp de 12-16 ore pe zi.
Orice persoană, epuizată de astfel de suferințe, încearcă să găsească o ieșire din acest stat. Încearcă antidepresive și chiar substanțe care modifică mintea. Se caută sensul în religia tradițională sau în noile sale curente. În căutarea lui, el poate să se poticnească asupra recenziilor oamenilor care au încercat pentru ei înșiși exerciții de yoga în depresie.
Ajută Yoga în acest caz de depresie?
În conformitate cu psihologia vector-sistem a lui Yuri Burlan, persoana descrisă mai sus este purtătorul vectorului de sunet. Pentru a fi fericit și a nu se scufunda în stări depresive, trebuie să-și mențină întotdeauna activitatea minții sale. Cu alte cuvinte, schimbați în mod constant mintea. Dar nu a interzis substanțe, atunci când efectul este limitat la doar un efect temporar asupra creierului, dar cu ajutorul de concentrare, folosind inteligența lui incredibilă abstractă în activitatea mentală, mai ales în cunoașterea Sinelui
În exterior, sunetul poate arăta puțin arogant, detașat și se comportă rece. Adesea se scufundă în propriile sale gânduri și încetează să mai observe pe alții. Despre acești oameni spun "plecat în sine, nu mă voi întoarce în curând". O persoană sonică are o audiere foarte delicată și adesea devine un muzician sau pur și simplu un cunoscător al muzicii.
Pentru o persoană modernă cu un vector de sunet, yoga cu depresie, în general, nu aduce ceea ce se așteaptă de la ea. În trecut, atunci când volumul de dorința noastră a fost mai puțin zvukovik ar putea găsi încă un sens ascuns în yoga: în asane statice, permite un timp lung pentru a fi fără nici o mișcare și sunet, oprindu-se suficient pentru a dezactiva gândul, componenta filosofică și ezoterică a yoga, care vorbește despre energia kundalini și despre ascensiunea sa prin chakre.
Cu toate acestea, astăzi nici kriya yoga, nici oricare altul nu este capabil să răspundă în mod clar la întrebările principale ale mașinii de sunet despre sensul vieții. Explicați de unde am venit și unde mergem, care este intenția lumii din jurul nostru. Asta este, pentru a explica tot ceea ce îngrijorează atât de mult omul modern cu vectorul de sunet.
La un moment dat în viață, yoga cu depresie poate fi utilă la nivelul corpului. Dar, mai departe, aparatul de sunet crede intern că nu există un răspuns real și profund despre misterele sufletului uman în yoga, ceea ce înseamnă că nu poate să o ajute de depresie.
Yoga și depresia: gândirea pozitivă și gestionarea energiei
Unii oameni consideră că yoga cu adevărat ajută la depresie. În acest caz, cuvântul "depresie" este de obicei înțeles ca o stare proastă, melancolie sau splină. Uneori neliniște și frică. Acest lucru este complet diferit în proprietățile sale și îi dorește pe oameni. Sistemul-vector psihologia lui Yuri Burlan le definește drept titularii vectorului vizual.
Asemenea persoane sunt foarte emoționale și deschise. Ei iubesc și apreciază frumusețea în totul - în sculptură, în poezie, în pictura, în frumusețea sufletului uman și a corpului uman. Cei mai importanți din viața lor, oamenii vizuali consideră dragostea. Sunt ei și numai aceia care știu să se iubească cu adevărat profund și puternic.
Ajută yoga oamenii cu depresie vizuală?
Persoana vizuala traieste prin emotii. Fiind extrem de emoțional, se bucură nu numai de emoțiile sale, ci și de străini. De aceea, spectatorul intotdeauna ii place sa fie printre ceilalti. În cazul în care vă puteți uita unul la celălalt și discutați.
Dacă persoana vizuală nu-și umple emoționalitatea, adică nu simte sentimente de iubire sau de compasiune pentru vecinul său, el se strecoară în stări anxioase și în temeri. În loc să se îngrijoreze de ceilalți, el începe să se teamă de el însuși.
În acest caz, yoga în depresie este alegerea purtătorilor vectorului vizual. După ce nu și-au realizat înclinațiile naturale, fără a-și pune impresiile pe creativitate, astfel de oameni încep să "supersteze". Ei simt apelul de tot ceea ce este misterios, du-te unde poți să fii puțin speriat și, de asemenea, să rămâi într-un rol nou, neobișnuit, neobișnuit. Pentru ei, yoga cu depresie este o modalitate bună de a vă scutura emoțiile și fantezia.
O astfel de persoană studiază diferite energii și chakre, se scufundă în meditație, execută asanasuri statice. În general, își activează imaginația dezvoltată, imaginând totul sub formă de imagini strălucitoare. De exemplu, aceeași mișcare a energiei kundalini în sus prin cele șapte chakre.
Cu toate acestea, în acest caz, o persoană modernă, cu un vector vizual, nu va putea să-și satisfacă pe deplin cerințele interne cu yoga. Da, lecții de yoga cu depresie pentru un timp îl vor ajuta - dă o cale temporară de a ieși din stări de dor, singurătate, poate teamă. Yoga vă va ajuta de stres și depresie la o astfel de persoană la o distanță scurtă.
Dar dacă nu înțelegeți natura sa interioară, o persoană cu un vector vizual nu va recunoaște toate posibilitățile talentelor sale naturale, el nu le va putea realiza în întregime. Deci, va fi forțată să continue, ca și în cazul yoga cu depresie, doar pentru a ușura tensiunea și a nu se bucura în fiecare zi trăită.
Yoga din depresie: un remediu pentru iritabilitate, beneficii pentru sănătate pentru organism
Yoga din stres și depresie poate ajuta pe acei oameni care iubesc inițial o dietă, alimente sănătoase și un corp sănătos. De regulă, aceștia sunt oameni activi și ambițioși care iau decizii rapid și clar, nu-i plac amânarea și își pierd timpul. Ei reușesc cu ușurință să facă multe lucruri simultan.
Cea mai bună poziție pentru o persoană cu un vector de piele este capul, șeful, organizatorul. În aceste locuri, oamenii de piele își dau seama de cele mai bune calități ale acestora. Gestionarea eficientă a grupurilor de persoane, economisirea resurselor companiei și sporirea profiturilor.
Depresia în vectorul de piele este numit de multe ori stresul cauzat de diverse eșecuri, cum ar fi pierderea unor cantități apreciabile de bani au eșuat în tranzacții mari, retrogradarea sau concedierea de la un loc de muncă de prestigiu. Acesta sverhstress pentru pielea umană, în timpul căreia va funcționa nu sunt bine gândite și, ca de obicei, ci dimpotrivă - flickers și tic nervos. Sportul are un efect pozitiv asupra purtătorilor vectorului pielii, astfel încât ele fac de multe ori alegerea lor în favoarea yoga în lupta împotriva depresiei.
Acest lucru ajută yoga la depresie?
Exercițiile de yoga îmbunătățesc fără îndoială flexibilitatea, ordonând forma fizică și mențin sănătatea. Acest lucru este util, și prin urmare, și valoros pentru orice piele. Vizitele regulate la lecții, de exemplu, kriya yoga, vor da regularitate și disciplină, ceea ce va ajuta la revenirea pielii "sparte" la normal.
Valoarea yoga cu depresie în vectorul pielii este dificil de supraestimat, cu toate acestea, yoga nu răspunde unei persoane la întrebarea de ce apare stresul. De ce uneori încep să se topească, acoperă cu erupții cutanate? De ce am întârziat uneori întâlniri de afaceri importante, oferte nerealizate, lipsa eșecurilor financiare?
Cum să scapi de depresie odată pentru totdeauna
După cum am explicat deja, yoga cu depresie (în cazul formelor mai ușoare) poate avea un efect pozitiv asupra unei persoane. Cu toate acestea, în spatele scenei sunt mecanisme ascunse care ne controlează viața și statele noastre, atât bune, cât și rele. Cu alte cuvinte, yoga nu răspunde întrebării noastre, de ce am devenit deprimat?
O persoană sonică nu poate trăi fericit dacă nu găsește punctul - mai important, mai profund și mai cuprinzător decât viața proprie. Zritelnik se simte foarte fericit atunci când el nu a scăpa de condițiile proaste, și atunci când el începe să se simtă bine - să iubească, să se simtă emoțional oameni să se bucure de frumusețea acestei lumi. Un om cu un vector de piele care doriți să înțeleagă ceea ce conduce la stres și previne să lucreze, pentru a construi o carieră și de a îmbunătăți bunăstarea lor.
Da, yoga cu depresie oferă un sprijin. Dar nu este mai bine să vă controlați și să vă preziceți viața mai precis? Mai adânc înțeles pe tine și pe locul tău în această lume? Să experimentați experiențe nebunești de la realizarea deplină a dorințelor lor, în loc să vă petreceți timp în frică, melancolie și singurătate?
Pentru a realiza acest lucru, este posibilă pregătirea pentru psihologia sistem-vector a lui Yuri Burlan. Peste 18.000 de persoane au primit rezultatele obținute la curs. Cineva nu mai suferă de depresie și somnolență. cineva a învins pentru totdeauna teama sa, și cineva a dobândit o rezistență serioasă la situații stresante.
Iată cum spun ei despre el:
Încă mai ești interesat de întrebare, ajuta yoga împotriva depresiei? Puneți întrebarea în mod diferit - puteți scăpa de stres și depresie o dată pentru totdeauna? Răspunsul este fără echivoc: "Da!" Cum să faceți acest lucru, veți învăța despre cursurile de instruire gratuite online despre psihologia sistemelor vectoriale a lui Yuri Burlan. Înregistrați-vă aici făcând clic pe link.
Trimiteți-le prietenilor: