Care baie este mai utilă pentru sănătatea femeilor? Luați în considerare două opțiuni - rusă și turcă.
Caracteristicile băii rusești
Într-o baie rusă, temperatura de încălzire poate ajunge la mai mult de 100 de grade, iar umiditatea - 100%. În procesul de spălare a măturilor. În camera de aburi nu puteți sta prea mult, astfel că, după câteva minute, se duc în zăpadă sau apă de gheață.
Beneficiile băii rusești
Potrivit medicilor, baia rusă ușurează oboseala, afectează în mod activ funcția organelor interne, a sistemului cardiovascular și a metabolismului în general. În camera de aburi, o persoană începe transpirația activă, există o eliberare abundentă de umiditate din corp, ceea ce duce la purificarea și reînnoirea sa. Procedurile de scăldat elimină excesul de greutate și ajută la scăderea celulitei.
De-a lungul timpului, cu ajutorul aburului fierbinte și a unei maturi, strămoșii noștri tratau diferite afecțiuni și boli. În baia încălzită era obișnuit să se nască, cel puțin în mediul țărănesc. Astfel, mama și copilul au fost protejate de infecții, deoarece virusurile și bacteriile au pierit din cauza temperaturilor ridicate. În plus, într-un mediu cald și relaxat, procesul generic a trecut mai ușor.
Apropo, medicii asigură că vizitarea unei săli de rufe cu aburi este utilă femeilor cu probleme ginecologice. Baia din Rusia facilitează simptomele menopauzei, tratează complicațiile după avorturi și avorturi spontane, neregularități menstruale și chiar infertilitate. Și este foarte util pentru piele - în baie este pentru cei care suferă de stupi și dermatită variată.
Cine nu ar trebui să meargă la o baie rusă?
În primul rând, cei care nu tolerează abur cald și umed, - foarte cald în camera de aburi. Nu este necesar să viziteze baie și cei care suferă de exacerbări ale bolilor cronice, oncologie, febra, boli cardiovasculare, epilepsie, boala Parkinson.
În ceea ce privește femeile, nu putem merge la baie de suferinta de boli genitale acute inflamatorii, naștere recent a suferit o intervenție chirurgicală sau, precum si femeile gravide cu avort spontan amenintate.
Este strict interzis să vizitați o baie rusă după ce ați luat alcool.
Caracteristicile unei băi turcești
Spălarea într-o baie turcească adevărată (hamam) este mai mult ca o procedură într-un salon de înfrumusețare. Procesul este descris în detaliu de scriitorul ucrainean Pavlo Zagrebelny în romanul "Roksolana":
„Doar întins pe marmură fierbinte Goybek-Tasha ca ei, fără a cere, rupt în tăcere babischa bărbos vânjos, cu un dur, cum ar fi mâinile Kozhemyako, apucat de capul lui Khurram a devenit necruțător freca frunte, temple, obrajii, maxilarul, apoi a început gâtul , mâini, picioare, degete, piept, abdomen, coapse, bate, tracțiune luptsevat,, brațe de compresie de răsucire și picioare, a jucat vertebre și coaste, ca chimvale, odihnit genunchi în spate, a sărit în sus, geamăt, maraie, atunci El a devenit vytantsovyvaetsya la Khurram, stomped picioarele ei. Khurram gemu, gemu, a strigat și nu știu unde durerea este, în cazul în care distractiv, în cazul în care viața, în cazul în care moartea. Asta e ceea ce Hamamul! "
Turmă hamam este considerat mai "sparing" decât o baie rusă. Există o temperatură de încălzire mai mică - 40-50 de grade, aburul este pompat de un generator de abur. Clienții trec treptat de la camere mai puțin încălzite la cele mai calde. Este posibil să stați în hamam timp de mai multe ore, prin urmare, este recomandat chiar și persoanelor cu o sănătate foarte slabă.
Than hamam este util?
Stai în curăță baia turcească, hidratează și înăsprește pielea, normalizează activitatea glandelor sebacee, elimină din toxinele din corp, imbunatateste circulatia sangelui, promoveaza recuperarea de răceli, îmbunătățește imunitatea, ameliorează în boli ale sistemului musculo-scheletice, reduce oboseala și nervos tensiune, și, de asemenea, ameliorează insomnia și depresia, dă un efect de intinerire.
Cine este contraindicat de hamam?
O vizita la Hamam este contraindicat pentru femeile gravide (este rău pentru făt), care suferă de o formă severă de astm, inflamație în rinichi, varice, disfuncții tiroidiene. Cu grijă este necesar pentru a vizita hammam pentru cei care suferă de boli cardiovasculare.
Este posibil să spun fără echivoc care baie este mai utilă pentru un corp de sex feminin - turcă sau rusă? Totul depinde doar de sănătatea dumneavoastră și de caracteristicile individuale. De exemplu, dacă visezi să scapi de greutate, atunci ești mai potrivit pentru o cameră de aburi rusă și dacă suferi o căldură proastă - un hamam turcesc.
Faceți clic pe "Ca și" și obțineți numai cele mai bune postări pe Facebook ↓
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: