Ciocolata este cauza kilogramelor suplimentare
Această afirmație este doar parțial adevărată. Într-adevăr, ciocolata este considerată un produs cu conținut ridicat de calorii, dar carbohidrații, cu care este bogat, sunt rapid descompuși și consumați rapid. Prin urmare, în doze moderate de ciocolată nu vă va răni cifra. Dacă abuzați de această delicatețe, un număr mare de carbohidrați vor fi depozitați sub formă de falduri de grăsime.
Ciocolata este o sursa de putere si energie
Și chiar este. Un număr mare de grăsimi și zahăr, care intră în corpul nostru sub formă de ciocolată, îi dau o cantitate inepuizabilă de energie, iar magneziul și potasiul mențin o muncă stabilă a sistemului nervos și a mușchilor. Pentru defalcarea carbohidratilor, care include ciocolata, organismul isi petrece un minim de energie. Astfel, atunci când mâncați ciocolată, veți obține mai multă energie decât voi. De asemenea, în ciocolată conțin cafeină și teobromină - substanțe care tonifiază perfect și dau putere. Amintiți-vă că ciocolata - deși nu este foarte eficientă, ci un stimulent, deci nu-l abuzați înainte de culcare. În caz contrar, nu puteți adormi datorită supraexcitabilității organismului.
Ciocolata este cauza cariilor
Aceasta este o concepție greșită comună, pe care mulți dentiști astăzi o nega. Faptul că cacao previne distrugerea smalțului dinților, deci printre alte dulciuri ciocolată poartă cea mai mică amenințare la adresa dinților. Untul de cacao conține o substanță care învelește smalțul dintelui, protejându-l de distrugere. Potrivit dentiștilor, este mult mai util ca dinții să mănânce bomboane de ciocolată decât, de exemplu, caramel.
Ciocolata - un asistent in activitatea inimii si vaselor de sange
Și este adevărat! Boabele de cacao conțin polifenoli, care îmbunătățesc funcționarea sistemului circulator, făcând stresul asupra inimii mai puțin intens. Dacă doriți să combinați afacerea cu plăcerea, acordați prioritate ciocolatei negre amare. Acesta conține maximum de cacao și un minim de aditivi nocivi.
Și amintiți-vă că dacă ciocolata este tratamentul dvs. preferat, acesta va ridica cu siguranță spiritele dumneavoastră, ceea ce va afecta pozitiv activitatea întregului organism.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: