Vi se oferă o serie de afirmații, pentru fiecare exprimându-ți părerea. Dacă sunteți de acord cu declarația, răspundeți "da" dacă nu sunteți de acord. spune nu.
1. Deficiențele organizaționale la locul de muncă (studiu) sunt constant făcute să fie nervoase, îngrijorate, tensionate.
2. Astăzi sunt mulțumit de profesia mea nu mai puțin decât la începutul carierei mele.
3. Am făcut o greșeală în alegerea unei profesii sau a unui profil de activitate.
4. Mă îngrijorează că am devenit mai rău la lucru / studiu (mai puțin productiv, calitativ, mai lent).
5. Căldura de interacțiune cu partenerii este foarte dependentă de starea mea de spirit - bună sau rea.
6. Bunăstarea partenerilor mei depinde puțin de mine ca profesionist / persoană.
7. Când vin acasă de la serviciu / școală, de ceva timp (2-3 ore) vreau să fiu singur, astfel încât nimeni să nu comunice cu mine.
8. Când mă simt obosit sau tensionat, încerc să rezolv problemele partenerului meu cât mai curând posibil (pentru a închide interacțiunea).
9. Mi se pare că, din punct de vedere emoțional, nu pot da partenerilor ceea ce cere datoria, inclusiv cea profesională.
10. Munca / studiul meu împletește emoțiile.
11. Sunt sincer obosit de problemele umane, pe care trebuie să le tratez la lucru, în studiu, în viață.
12.Byvaet, am adormit prost (somn) din cauza experiențelor.
13. Cooperarea cu partenerii mi-a cerut să exercit o mare presiune.
14. Munca / interacțiunea cu oamenii aduce mai puțin și mai puțină satisfacție.
15. Mi-aș schimba locul de muncă / studiu dacă am avut ocazia.
16. De multe ori mă supără că nu pot oferi în mod corespunzător suport, servicii, ajutor, inclusiv ajutor profesional unui partener.
17. Întotdeauna reușesc să împiedic influența starea de spirit proastă asupra contactelor, inclusiv a celor de afaceri.
18. Sunt foarte supărat dacă ceva nu merge bine cu partenerul de afaceri.
19. Sunt atat de obosit la munca / studiind ca la domiciliu incerc sa comunic cat mai putin posibil.
20. Din cauza lipsei de timp, a oboselii sau a stresului, eu acord adesea mai puțină atenție partenerului decât ar trebui.
21. Uneori, cele mai frecvente situații de comunicare provoacă iritare.
22. Accept cu calm cererile justificate ale partenerilor.
23. Comunicarea cu partenerii mi-a determinat să evit oamenii.
24. Am amintiri ale unor colegi de la serviciu / școală sau parteneri.
25. Conflictele sau neînțelegerile cu colegii îndepărtează multă forță și emoție.
26. Este din ce în ce mai dificil să stabilesc sau să mențin contacte cu partenerii de afaceri și alte persoane.
27. Aranjamentul la locul de muncă / școala mi se pare foarte dificil, complicat.
28. Deseori am așteptări anxioase legate de muncă / studiu: trebuie să se întâmple ceva, indiferent de greșelile făcute, dacă pot face totul bine, nu pot să renunț, etc.
29. Dacă partenerul este neplăcut pentru mine, încerc să limitez timpul de comunicare cu el sau să-i dau mai puțină atenție.
30. În comunicare, aderă la principiul: "Nu faceți bine oamenilor, nu veți obține răul".
31. Spun cu plăcere familiei mele despre munca mea / studiu.
32. Sunt zile când starea mea emoțională este rea pentru rezultatele muncii / studiului (fac mai puțin, scade calitatea, se întâmplă conflicte).
33. Câteodată simt că trebuie să-i arăt simpatiei emoționale partenerului meu, dar nu pot.
34. Sunt foarte îngrijorat de munca / studiul meu.
35. Partenerii de lucru / de studiu acordă mai multă atenție și grija decât să primească recunoștință de la ei.
36. La gândirea de lucru / studiu, de obicei mă simt neliniștit: începe să se înjunghie în zona inimii, crește presiunea, apare durerea de cap.
37. Am relații bune (destul de satisfăcătoare) cu autoritățile.
38. Mă bucur adesea când văd că munca mea / studiul aduce beneficii oamenilor.
39. Ultima dată (sau ca întotdeauna) am fost împiedicată de eșecuri în muncă / școală.
40. Unele părți ale faptei din viața mea provoacă dezamăgire profundă, aruncată în disperare.
41. Există zile în care contactele cu partenerii sunt mai rău decât de obicei.
42. Împarte partenerii de afaceri (părțile interesate) în "bine" și "rău".
43. Oboseala de la locul de muncă / școală duce la faptul că încerc să reduc comunicarea cu prietenii și cunoștințele.
44. De obicei, mă interesează personalitatea partenerului în plus față de acest caz.
45. În mod normal, vin la muncă / studiu odihnit, cu forțe proaspete, într-o stare bună.
46. Obișnuiesc uneori faptul că lucrez, interacționez cu partenerii în mod automat, fără suflet.
47. Uneori există oameni atât de neplăcenți încât, involuntar, îi doriți ceva rău.
48. După comunicarea cu partenerii neplăcuți, am o deteriorare a sentimentului fizic sau mental.
49. În munca mea / studiu, experimentez o suprasarcină constantă fizică sau psihologică.
50. Succesul de muncă / studiu mă inspiră.
51. Situația de viață în care am ajuns a fost fără speranță (aproape fără speranță).
52. Mi-am pierdut pacea din cauza muncii / școlii.
54. Am reușit să salvez nervii datorită faptului că o mare parte din ceea ce se întâmplă cu partenerii nu-mi iau inima.
55. Eu adesea aduc emoții negative de la locul de muncă / școală.
56. De multe ori lucrez prin forță.
57. Înainte de a fi mai receptiv și mai atent la parteneri decât acum.
58. În interacțiune cu oamenii, respect principiul: nu vă pierdeți nervii, aveți grijă de sănătatea dumneavoastră.
59. Uneori merg la muncă / studiu cu un sentiment greu: m-am săturat de tot, nu aș vedea sau nu aud pe nimeni.
60. După o zi plină, mă simt rău.
61. Echipa de parteneri cu care lucrez / interacționez este foarte dificilă.
62. Uneori mi se pare că rezultatele muncii mele nu merită efortul pe care îl cheltuiesc.
63. Dacă aș fi avut noroc în muncă / studiu, aș fi mai fericit.
64. Sunt în disperare pentru că am probleme serioase la locul de muncă / școală.
65. Uneori mă comporți cu partenerii mei așa cum nu aș vrea să fiu tratat.
66. Eu condamn partenerii care se bazează pe indulgență, atenție specială.
67. Cel mai adesea, după o zi de lucru / școală, nu am puterea să fac treburi de uz casnic.
68. Mă grăbesc de obicei timpul: ziua de muncă / școală se va termina în curând.
69. Condițiile, solicitările, nevoile partenerilor mă încântă, de obicei, cu sinceritate.
70. Interacționând sau colaborând cu oameni, de obicei, pun un ecran care protejează de suferințele altora și de emoțiile negative.
71. Munca, interacțiunea cu oamenii (partenerii) mi-au dezamăgit foarte mult.
72. Pentru a restabili forța, iau adesea medicamente.
73. De regulă, ziua mea de lucru / școală trece calm și ușor.
74. Cerințele mele pentru munca depusă sunt mai mari decât ceea ce obțin din cauza unor circumstanțe.
75. Cariera mea se dezvoltă cu succes.
76. Sunt foarte nervos cu privire la tot ceea ce este legat de muncă / studiu.
77. Nu aș vrea să văd și să aud unii dintre partenerii mei obișnuiți, cunoscuți.
78. Sunt de acord cu oamenii care se dedică în totalitate oamenilor (partenerilor), uitând de propriile lor interese.
79. Oboseala mea la locul de muncă / școală are de obicei un efect redus (nu afectează) în comunicarea cu familia și prietenii.
80. Dacă se acordă acest caz, îi dau partenerului mai puțină atenție, dar nu-l observă.
81. De multe ori mă deranjez în relațiile cu oamenii, inclusiv la locul de muncă / școală.
82. Pentru tot (aproape tot), ceea ce se întâmplă la locul de muncă / în școală, am pierdut interesul, un sentiment plin de viață.
83. Munca / interacțiunea cu oamenii mi-a influențat rău - a înfuriat, a făcut emotiile nervoase, blânde.
84. Munca / interacțiunea cu oamenii subminează în mod clar sănătatea mea.
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: