Cu toții aspirăm la soare, pentru a ne plimba cu capul în baia soarelui. Dar puțini oameni cred că există un bronz potrivit la soare!
Tanul drept la soare
Odată pe plajă, ne străduim să obținem un bronz neted și frumos, dar nu toate sunt obținute.
Știm cu toții că un bronz în apropierea apei este cel mai bun, deoarece apa în cel mai bun mod reflectă soarele, astfel încât să puteți obține un bronz chiar și în timpul scăldat, ca radiațiile ultraviolete solare trece prin apă.
Un alt plus de bronzare lângă rezervor este faptul că pielea hidratează aerul bine, ceea ce îl împiedică să se usuce. Când părăsiți apa, mulți iubitori înot nu se șterg cu un prosop, ceea ce crește posibilitatea de a obține un bronz, dar picături de apă, întărirea bronzării poate duce la arsuri pe piele.
Proprietarii parului și pielii ușoare sunt dăunători la soare la soare.
Dacă pe corpul dvs. există pete pigmentate, un număr mare de moli dimensiuni de la 1,5 cm și mai mult, atunci trebuie să vă limitați prezența sub razele soarelui incandescent.
Cu o lungă ședere la soare, există o slăbire a imunității, motiv pentru care mulți turiști se întorc din mare, dar există și o consecință a aclimatizării.
Fotodermatoza este o boală, poate fi dezvoltată de la alergii la soare.
Persoanele cu o tendință la apariția tumorilor, riscul de a dezvolta melanom sau lupus eritematos (ereditatea), având un diagnostic de hipertensiune, 2 sau 3 grade, bolnavi cu boli respiratorii acute, sau tuberculoza, care au probleme cu tiroida sau glandele suprarenale, sau a suferit o intervenție chirurgicală recentă - este de a abandona plajă.
Dar, desigur, există și beneficiul arsurilor solare!
Tanul drept la soare
Ultraviolet în corpul nostru contribuie la generarea de endorfine, si anume substanta care provoaca sentimente de plăcere, așa că, dacă aveți o stare proasta sau dipressiya, apoi du-te băi de soare.
Sun are, de asemenea, un efect benefic asupra pielii în bolile psoriazis, eczeme, neurodermatita și fungice, precum și distonie vasculară, cu un deficit de vitamina D, osteocondroza, artrita, și în boli ale sistemului respirator.
Deci, dreptul de bronz la soare:
Înainte de a face plajă sub soare, vizitați solariul. astfel încât pielea ta are timp să se obișnuiască cu razele ultraviolete.
În aceste scopuri, va fi suficient să utilizați 5 sesiuni de cel mult două ori pe săptămână.
Utilizați protecție solară atunci când faceți plajă la soare, mai ales în primele zile. Locurile fără apă trebuie să fie acoperite cu cremă la fiecare 30 de minute: nas, umeri, zona toracică.
Tanul drept la soare
După cum sa menționat mai sus, razele ultraviolete penetrează apa, deci folosiți o cremă protectoare înainte de a înota.
Eficiența de protecție solară este redusă, deci dacă transpirați foarte mult, atunci trebuie să aplicați crema mai des.
În țările calde sub soare nu poate fi mai mult de cinci minute, atunci această dată ar trebui să fie crescut treptat.
Acest lucru vă va ajuta să obțineți un bronz frumos fără apariția de arsuri pe corp.
Dar încă mai mult de o oră în soarele deschis pentru a rămâne nu este recomandat.
Cel mai bun timp pentru bronzarea soarelui este ora până la ora 23 și după ora 16:00. În perioada de la 12 la 15 ore este mai bine să faci altceva sau pe plajă să fii în umbră, deoarece soarele în acest moment este cel mai arzător.
Senzația de supraîncălzire, de obicei mergem imediat la răcire în apă, dar nu este nevoie să ne grăbim. În primul rând trebuie să vă răcoriți puțin în umbră și numai atunci începeți să vă plimbați.
Regulile dreptului bronzului:
De îndată ce sunteți pe țărm după scăldat, vă puteți șterge cu un prosop sau nu vă puteți șterge. Dar fără folosirea unui prosop, puteți obține arsuri, care în timp vor duce la formarea cojilor de pe pielea arsă.
Tanul drept la soare
Deci, nu uitați de ochelari de soare pentru a le proteja. Și din cauza supraîncălzirii luați întotdeauna o pălărie sau o panama cu tine.
Pentru cei cărora le place să ia un pui de somn la soare, vrem să spunem că în acel moment cineva trebuie să fie prezent lângă tine, pentru ca această persoană să te trezească în timp, ceea ce te va salva de la ardere.
Sau vă poate întoarce în timp pe cealaltă parte pentru a vă face un bronz.
Dacă cineva din blizkihh sau oamenii din jurul lor vor soare sau accident vascular cerebral de căldură, asigurați-vă că să-l pună în umbră, și apoi începe să aducă la viață, ia dat un pahar de apă și să cheme o ambulanță, dacă este necesar.
Mergând la plajă trebuie să beți multă apă sau să înlocuiți apă cu băuturi care au un gust acru, poate fi apă obișnuită cu adăugarea de lamaie.
- La soare nu puteți bea băuturi răcoroase, nu mâncați înghețată și nu beți alcool.
- În plus, nu este necesar să faceți plajă atât foame, cât și foarte plin.
Deci ai recomandări pentru bronzul potrivit.
Piei frumoase este o reflectare a stării ei sănătoase!
Tanul drept la soare
Prin urmare, pentru a evita peelingul, uscarea și crustele, aplicați întotdeauna recomandările noastre, care vă vor permite să beneficiați și să vă bucurați în același timp!
Abonați-vă la știri pentru a ține pasul cu tendințele modei!
Articole similare
-
Cum de a alege perna dreapta și pătura pentru dormit - revista pentru femei
-
Cum să faceți plajă în mod corespunzător - despre arsurile solare - aspectul dumneavoastră
Trimiteți-le prietenilor: