Supă de țelină pentru pierderea în greutate cum să gătești în mod corespunzător

Ce femei nu vin, nu sacrificați pentru a învinge câțiva kilograme, uneori apar reale și uneori apar fantomă și inexistentă. Problema luptei pentru simetria figurii a existat întotdeauna și va exista întotdeauna, precum și mijloacele necesare pentru această luptă - exerciții fizice, diete sau pastile magice pentru pierderea în greutate.







Cu toate acestea, agenți farmacologici și-au pierdut mult timp rolul de lider și au încetat să mai fie popular - acum locul lor a fost minunat, sănătoase și gustoase supa - supa de telina pentru a pierde in greutate. Secretul său este simplu simplu: arderea activă a grăsimilor. În principiu, mulți specialiști în nutriție se numește "arzător de grăsime". Țelina, în general, este un produs alimentar, indicat pentru utilizare înainte de intervenția chirurgicală pentru acei pacienți supraponderali.

Pentru toți ceilalți care doresc să piardă în greutate, acest fel de mâncare poate deveni baza unei alimentații, ușor și confortabil, chiar și după care va fi suficient de ușor să adere la principiile unei alimentații sănătoase. Deși foarte mulți, după terminarea dietei, "atacă" din nou produsele dvs. preferate, distrugând cifra, nu puteți face acest lucru, altfel mâncarea veche va returna toate kilogramele anterioare și problemele cu depozitele de grăsime la nivelul taliei.







Pentru pierderea în greutate completă are nevoie nu numai de o supă retspt bun de telina pentru a pierde în greutate, dar, de asemenea, capacitatea de a pregăti în mod corespunzător. O dieta stricta se poate baza pe supa cu ciuperci, pentru care veti avea nevoie de telina (200 grame), varza alba (500 grame), morcovi, rosii, ceapa (6 bucati fiecare). De asemenea, trebuie să luați ardei bulgară (1 bucată), sparanghel (400 grame), suc de roșii (1,5 litri), ciuperci (250 de grame) și tot felul de verdeață. Preparate - spălate și decojite - legumele și țelina ar trebui să fie tocate "paie" și tocmai aruncate într-o cratiță cu suc de roșii. Ar trebui să fiți atenți la faptul că sucul trebuie să acopere complet legumele, altfel puteți adăuga puțină apă în tigaie. Când vasul începe să fiarbă, trebuie să se fierbe timp de 10 minute la foc mare, amestecând din când în când, apoi „protomai“ sub capac timp de 10 minute. Apoi supa de telina pentru pierderea în greutate poate fi șters sau agitată cu un blender.

Supa, pregătită conform celei de-a doua rețete, este puțin mai simplă, dar nu este mai puțin eficientă, utilă și gustoasă. Pentru aceasta se iau: varza (200 grame), țelină verde (250 de grame), roșii (2 bucăți) și arcul (6 biți). Pentru a gusta, puteți adăuga ardei iute și condimente. Legumele, curățate, spălate și tocate, se toarnă într-o oală de apă (3 litri), apoi se fierbe și se fierbe timp de un sfert de oră. La sfârșitul timpului desemnat în tigaie, puteți adăuga „paie“ de piper și condimente preferate, și atunci când servesc, decora cu verdeață. Aceasta supa de telina este foarte util pentru pierderea in greutate - dar chiar și după dieta aceasta ar putea să apară în dieta ta.

Supă de țelină pentru pierderea în greutate cum să gătești în mod corespunzător







Articole similare

Trimiteți-le prietenilor: