"Credința ajută la mutarea munților" - spune așa proverbul. Prin urmare, nu este surprinzător faptul că rugăciunea ajută și la scăderea excesului de greutate.
Peste 4.000 de voluntari s-au testat: ei s-au rugat lui Dumnezeu de trei ori pe zi, cerându-i sănătate bună și scăpând de excesul de greutate. Rezultatele au fost impresionante: aproape toți subiecții au pierdut 5-7 kilograme în două săptămâni.
„Ei nu au numărat caloriile consumate și nu a muri de foame, - a spus dr Matei Anderson, teolog și creatorul sistemului“ Dieta plus rugăciune. „- S-au rugat și piardă în greutate fără prea mult efort.“
Experții spun că pierderea excesului de greutate nu este singurul rezultat pozitiv al acestei metode. Cu deschiderea sinceră a inimii pentru Domnul, puteți obține, de asemenea, o reducere a tensiunii arteriale, o creștere a producției organismului de substanțe chimice care sunt responsabile pentru o bună stare de sănătate.
„Rugăciunea stimulează modificări biochimice în corpul uman - Anderson a spus -. Ne conecteaza la o putere mai mare, ceea ce ne dă un sentiment de siguranță și încredere în sine.“
Ce trebuie să fac pentru a pierde în greutate, urmând "dieta spirituală" a dr. Matthew Anderson? Mai întâi de toate, trebuie să înțelegeți sincer obiceiurile dvs., să determinați la ce tip de măcelar aparțineți. Tipurile principale sunt trei.
Mergeți la o dietă cu o intenție fermă de a pierde în greutate, dar după câteva zile o opriți.
Stresul, dezamăgirea, tristețea vă fac să mâncați mult și cu lăcomie.
Niciodată nu iei religia în serios și nevoia de a te ruga constant te face să te simți inconfortabil.
Acum că ați determinat la ce tip de consumatori aparțineți, trebuie doar să urmați recomandările de mai jos și să așteptați rezultatul. Din opțiunile, pentru a alege rugăciunea „lor“ și a pronunțat-o înainte de fiecare masă, și atunci când simți că dorința de a pierde in greutate dispare.
1. PENTRU OFERANT:
„Doamne Iisuse Hristoase, ajută-mă să tratezi corpul ca un templu și umple-l cu alimente care nu va fi de prisos. Dă-mi puterea de a-și îndeplini dorința mea, și voi trăi fericit vreodată. Amin.“
2. PENTRU ECHIPAMENTE EMOTIONALE:
„Doamne Iisuse Hristoase, ajută-mă să înțeleagă când sunt cu adevărat foame, și când vreau să se înece doar anxietati alimentare, să consolideze puterea mea, astfel încât să pot face față cu sentimentele lor, din cauza mila Ta. Amin.“
„Doamne Iisuse Hristoase, vreau să știu iubirea ta. Iartă-mă pentru greșelile mele, am mâncat mai mult decât am nevoie. Sunt sigur că dacă voi avea doar suficient doar pentru a satisface foamea și să nu se deda la îmbuibare, mă voi simți mai bine și arata mai bine. "Amin."
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: