O reteta comuna pentru supa de rosii pentru pierderea in greutate este pregatita foarte simplu, contine un minim de calorii si promoveaza o pierdere rapida in greutate cu 3-5 kg pe saptamana de utilizare.
Cum sa gatiti si sa luati supa de rosii pentru pierderea in greutate
Ideea de a pierde în greutate îngrijește multe femei moderne și o face rapid și fără prea mult efort. O opțiune foarte comună este utilizarea unei diete mono care vă permite să pierdeți câteva kilograme în plus într-un timp scurt.
Una dintre cele mai utilizate metode este reteta pentru supa de rosii pentru pierderea in greutate, care este folosita de la 1 la 2 saptamani.
Ce dă corpului utilizarea unui vas alimentar
Tomatele curata continutul intestinal, ajutând pentru a elibera corpul de toxine și supă toksinov.Tomatny pentru fibre pohudeniyabogat eficiente, care sa umflat în tractul gastro-intestinal, creând iluzia de satietate. Cu toate acestea, aceasta adaugă suferință unui organism care nu primește nutrienți și vitamine. Ca rezultat, folosind reteta supa pentru pierderea in greutate, sistemul imunitar scade consumat masa musculara, rezistenta redusa la boli.
Utilizarea pe termen lung a unei diete de roșii irită membrana mucoasă a stomacului și a esofagului, contribuie la apariția gastritei, ulcerului peptic al stomacului și duodenului.
Supă de supă se recomandă să mănânce cu o dietă echilibrată, ca un fel de mâncare ușoară, nu mai mult de 2 ori pe săptămână. Este de dorit să adăugați verdețuri de vitamine la rețetă.
Cum să pregătiți baza pentru o supă de roșii
Supă de supă de roșii, care formează baza unui remediu pentru slăbire:
- un litru de apă trebuie să ia 1 kg de roșii roșii coapte, din care, cu ajutorul apei cu apă fiartă, se îndepărtează pielea;
- roșiile se toacă foarte bine, puteți aplica un blender;
- mănâncă de asemenea 5 bucăți de ceapă de dimensiuni medii;
- adăugați 1 morcov mărunțit;
- Sarea trebuie să fie pregătită, adăugând câteva cuișoare de usturoi și un vârf de busuioc proaspăt sau uscat;
- Dacă doriți, adăugați condimente;
- Gatiti supa de rosii pana cand legumele sunt complet moale.
Pentru a mânca un vas preparat se recomandă ori de câte ori corpul necesită hrană.
Aportul de conținut scăzut de calorii în cantități mari în organism creează o situație stresantă, provocând consumul de dependență de multe ori și abundent. Dacă o persoană nu schimba regimul și calitatea alimentelor după dieta mono, kilogramele pierdute se vor întoarce rapid cu adăugarea unei noi porțiuni de greutate excesivă.
Supa de tomate, care este folosită mai mult de o săptămână fără a suplimenta alimentele nutritive, provoacă daune considerabile organismului, crescând în mod inutil sarcina asupra rinichilor.
Rețete de feluri de mâncare
Supa de tomate, utilizată pentru scăderea în greutate, este o varietate de rețete, care se disting prin adăugarea unei varietăți de ingrediente vegetale.
Supa de reteta cu telina verde:
- la baza adăugați 2 ramuri de țelină verde, înainte de a tăia în mod fin;
- Puteți îmbogăți compoziția cu 1 lingură de ulei de măsline nerafinat.
Rețeta pentru o supă de roșii de slabit cu adaos de sfecla și ardei dulci:
- adăugați 1 sfeclă roșie medie, tocată pe o răzătoare mică și două morcovi de dimensiuni medii la baza de supă;
- Ardeiul piper, 1 bucată, trebuie să fie curățat de semințe și tăiat în benzi subțiri;
- gatiti legumele pana cand se inmoaie.
Când pregătiți supă pentru pierderea în greutate, folosind această rețetă, trebuie să luați în considerare efectul laxativ al sfeclei roșii.
Reteta pentru o farfurie cu adaos de cartofi:
- adăugați 1 cartof la bază, tăiați-l fin în cuburi;
- ceapa este îngrășată în ulei de măsline până la aur;
- Adăugați 1 pahar de suc de roșii sau tabele. Pastă de tomate Lozenga fără conservanți.
Cedând de stres a corpului, din cauza pierderii în greutate ascuțite, trebuie să se consulte cu medicul dumneavoastră cu privire la oportunitatea utilizării dietei de tomate, astfel încât să nu dăuneze sănătății.
Materiale pe tema:
Articole similare
Trimiteți-le prietenilor: