Fața, care aprinde spontan flacăra roșie, este o problemă neplăcută. În cazuri extreme, cele mai puternice manifestări ale pielii acoperă nu numai gâtul, ci și partea din piept.
Ruddy tenul este considerat un indicator al vitalității interioare și a energiei. Cu toate acestea, înroșirea excesivă a unei persoane, fără niciun motiv aparent, care apare destul de des, poate deveni o problemă reală.
Dacă medicul dumneavoastră consideră că motivul pentru o blidificare este psihologic, nu înseamnă că nu puteți scăpa niciodată de el. Nu vă descurajați, deoarece mai multe instrumente eficiente vă pot ajuta să vindecați această afecțiune.
Găsirea cauzelor de înroșire
Conștientizarea principalelor motive pentru ceea ce vă face să vă înroși - și este primul pas în lupta împotriva exploziei. Pe scurt, blushing se datorează unui flux de sânge bruscă care ajunge repede la suprafața pielii.
Deoarece această manifestare fizică apare în primul rând de la nivelul subconștient, mulți oameni cred în mod eronat că este imposibil să vindece această tulburare prin control conștient. Credeți-vă sau nu, puteți chiar reprograma reacțiile dvs. emoționale pentru a nu bloca.
Beneficiile respirației profunde
Corpul are nevoie de o cantitate mare de oxigen pentru a-și menține funcționalitatea. Respirația foarte rapidă sau altfel foarte limitată poate reduce fluxul de sânge către creier. Această înfometare cauzată de oxigen provoacă un sentiment de anxietate, care doar ajută la dezvoltarea. Profitați adânc de două sau de trei ori și din nou inspirați într-un ritm normal. Această metodă vă poate ajuta să rupeți acest cerc vicios.
Înainte de a vizita diferite evenimente în cazul în care există un număr mare de oameni, imaginați-vă situată într-o cadă de baie umplut cu apă cu gheață, care este situat în inima regiunii arctice. Imaginați-vă imaginea unui om de zăpadă sau a unei furtuni de zăpadă. Poate că acest exercițiu va părea proastă pentru tine, dar funcționează. Blushingul tinde să se manifeste la temperatură ridicată a corpului. Imaginați-vă ceva răcoros pentru a menține temperatura dorită a corpului și nu pentru a bloca.
Nu lăsa bshashinga să te transforme într-un pustnic sau un pustnic. Faceți cunoștință cu prietenii și cunoștințele, ca și când totul este în ordine. Dacă nu vă gândiți la această boală, atunci alții nu o vor face. În timp, veți începe să observați că, chiar dacă vă blushați în public, lumea nu se va prăbuși din acest lucru și sfârșitul lumii nu va veni.
Cea mai bună soluție pentru persoanele care doresc cu adevărat să se descurce cu roșeața este să învețe să-și controleze și să-și schimbe gândurile. Stresul și anxietatea sunt motoare emoționale care aprind flacăra unei explozii. Când apar primele semne ale acestei afecțiuni, nu vă puneți în panică. În schimb, încercați să vă relaxați și să vă simțiți pacea interioară. Pregătiți-vă abilitatea de a vă schimba rapid gândurile.
Importanța gândirii pozitive
Gândirea pozitivă este metoda ideală pentru obținerea unor rezultate grave în controlul auto-controlului. Cel mai probabil, deja știți ce gânduri provoacă roșeață la cel mai neadecvat timp. Învață să găsești întotdeauna aspecte pozitive în situații diferite.
Intervenția chirurgicală (recomandată doar ca o ultimă soluție)
Procedura chirurgicală, numită Sympathectomy Thoracic Endoscopic, a ajutat deja mulți pacienți. Esența acestei proceduri este afectarea intenționată a terminațiilor nervoase care afectează roșeața. O mică incizie de aproximativ 0,5 cm se face în axile. Anumite fibre nervoase sunt tăiate sau fixate cu cleme de titan. Această operație este nedureroasă și nu durează mai mult de 30 de minute.
Hipnoza ca mijloc de tratament
Medicamentele își fac treaba
Multe creme pot fi folosite pentru a rezolva această problemă. Unii pacienți merg imediat la astfel de măsuri fără să se gândească la alte metode de tratament. Deși această decizie este considerată mai degrabă superficială, nu este așa de rău. Cremele temporar maschează înroșirea spontană a pielii. Deși este posibil ca din această cauză să puteți câștiga încrederea în sine, care vă va ajuta să vă recuperați complet.
Acordați suficient timp și răbdare pentru a rezolva această problemă. Roșeața feței este un fenomen natural. Nu lăsați boala să te învingă, restrângandu-ți dorințele, ambițiile sau modul dorit de viață. Credeți sau nu, această boală poate fi învinsă pur psihologic. Acceptă provocarea! Luați această sarcină dificilă, obișnuindu-vă să gândiți în mod pozitiv. Ajustările psihologice și comportamentale adevărate vă vor rezolva problema și veți uita în curând pentru totdeauna.
Faceți clic aici dacă aveți eritrofobie și doriți să fiți vindecați de aceasta.
Trimiteți-le prietenilor: